Danny Moloshok/Invision für die Fernsehakademie/AP Images
- Der langjährige Fernsehmoderator Carson Daly sagte, er und seine Frau schliefen seit einigen Jahren in getrennten Betten.
- Daly sagte, sie hätten ihre „Schlafscheidung“ begonnen, während seine Frau mit ihrem vierten Kind schwanger war.
- Schätzungsweise eines von vier verheirateten Paaren praktiziert die „Schlafscheidung“ und sagt, dass dies ihre Ruhe und ihre Beziehungen verbessert.
TV-Persönlichkeit Carson Daly sagte, eine „Schlaf-Scheidung“ zu bekommen wo er und seine Frau kein Bett teilen, sei das “Beste” für seine Ehe gewesen.
Am Freitag sagte der Moderator der Today Show, er und seine Frau Siri Daly hätten vor ein paar Jahren angefangen, getrennt zu schlafen.
„Wir beide haben zugegebenermaßen besser getrennt geschlafen“, sagte Daly während des Segments.
Während Siri mit ihrem vierten Kind schwanger war, fiel es beiden schwer, eine volle Nacht durchzuschlafen, sagte Daly. Er fügte hinzu, dass seine Schlafapnoe-Diagnose das kann lautes Schnarchen verursachenhalf ihrer Situation nicht.
“Wir sind aufgewacht und haben uns nur die Hände geschüttelt wie: ‘Ich liebe dich, aber es ist Zeit, sich scheiden zu lassen. Es wird das Beste für uns alle sein'”, sagte Daly zuvor sagte Menschen.
Daly und seine Frau sind das neueste Paar, das die Tradition aufgibt und in getrennten Betten schläft. Eine Umfrage der National Sleep Foundation aus dem Jahr 2017 ergab eine Schätzung Eines von vier Ehepaaren trennt sich vor dem Schlafengehen. Einige Paare entscheiden sich für zwei Betten im selben Zimmer, während andere wie Daly auch getrennte Zimmer bevorzugen, aber dem sind sich alle einig Schlafscheidung hat ihren Schlaf und damit ihre Beziehungen verbessert.
Untersuchungen haben gezeigt, dass eine gute Nachtruhe gut sein kann erhöhen unsere Fähigkeit, mit anderen in Beziehung zu treten und Problem lösen, plus es verringert Gefühle von Wut und Gereiztheit.
Wenn Sie eine Schlafscheidung mit Ihrem Partner versuchen möchten, aber befürchten, dass dies die Intimität negativ beeinflusst, Experten schlagen vor, es zu lockern.
Verbringen Sie Zeit damit, vor dem Schlafengehen zu kuscheln, führen Sie regelmäßige Gespräche darüber, wie das Arrangement für Sie funktioniert, und gehen Sie den ganzen Tag über bewusst mit körperlicher Berührung um, Therapeut Emily Jamea sagte Selbst.