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Bald wird es fast keine Entschuldigung mehr geben, beim Einkaufen in England keine Gesichtsmaske zu tragen – das Bedecken Ihres Gesichts ist genauso wichtig wie das Erinnern an Ihr Geld oder Ihre Bankkarte.
Die Regeln in Großbritannien unterscheiden sich ein wenig. Aber wo immer Sie leben, wird es schwierig sein, Mund und Nase nicht zu verdecken. Und das wirft eine Reihe von Dilemmata auf.
Wie man es richtig anlegt
Dies ist wichtig, um richtig zu machen. Die wichtigsten Dinge sind, Ihre Hände zu reinigen, bevor Sie sie an- und ausziehen, und sicherzustellen, dass sie fest sitzen, damit keine Lücken zwischen dem Material und Ihrem Gesicht entstehen.
Wenn Ihre Masken nicht richtig passen, können Sie sie natürlich jederzeit anpassen oder etwas bequemer binden. Aber es muss sowohl Ihren Mund als auch Ihre Nase bedecken und auch bis zur Oberseite Ihrer Nase reichen und sich hinter Ihren Ohren oder Ihrem Hinterkopf einhaken.
Und denken Sie daran, die Idee ist keine Lücke. Verstanden? Du bist gut zu gehen.
Entscheide dich für den richtigen
Beim Kauf Ihrer Maske müssen Sie zunächst entscheiden, welche Sorte Sie möchten. Die Regierung Laut chirurgischen Masken und Atemschutzmasken sollten sie denjenigen vorbehalten sein, die sie zum Schutz vor Risiken an ihrem Arbeitsplatz benötigen. wie NHS-Mitarbeiter und Pflegekräfte.
Sie können jedoch weiterhin nicht medizinische Einweg-Gesichtsbedeckungen, wiederverwendbare Stoffbezüge oder sogar kaufen Gegenstände wie Schals und Bandanas.
Wenn Sie nach Einwegbezügen suchen, können Sie in eine Apotheke gehen – High Street-Ketten wie Boots, Superdrug und Lloyds verkaufen sie alle. Und sie sind auf Online-Sites wie Amazon verfügbar.
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Aber auch immer mehr Bekleidungshändler kommen mit wiederverwendbaren Stoffmasken auf den Markt. Tatsächlich scheint es, dass überall wiederverwendbare Masken verkauft werden – von Ihrem örtlichen Tante-Emma-Laden bis zu Ihrem Lieblingsfußballverein.
Von kleinen Designs bis hin zu Tiermotiven gibt es eine Reihe von "Modemasken" auf Websites wie Asos oder Boohoo oder in Geschäften wie Oliver Bonas.
Kannst du es abnehmen, um zu reden?
Nein, tut mir leid, das ist nicht erlaubt. Coronavirus verbreitet sich, wenn Tröpfchen in die Luft gesprüht werden, wenn infizierte Menschen husten oder niesen – aber auch, wenn sie sprechen. Diese Tröpfchen können dann auf Oberflächen fallen.
Es würde also den Punkt besiegen, wenn Sie es abnehmen, um wirklich ein Gespräch zu führen.
So verhindern Sie, dass Ihre Brille beschlägt
Es ist eine Sorge, die viele Brillenträger belastet hat. Es ist auch legitim – Linsen können sich verdampfen, wenn Sie eine Maske tragen, weil Ihr warmer Atem aus der Oberseite der Maske kommt, auf die kühleren Linsen trifft und sie trübt.
Die zusätzliche Feuchtigkeit kann auch dazu führen, dass die Nasenpads rutschig werden und die Brille Ihres Rahmens über Ihr Gesicht rutscht.
Der Schlüssel ist, wenn möglich sicherzustellen, dass keine Luftlücken um Nase und Wangen austreten. Sie können versuchen, die Maske hinter Ihre Brille zu stecken oder etwas Taschentuch in die Oberseite der Abdeckung zu stecken.
Die Optiker Specsavers empfiehlt Stellen Sie Ihre Brille auf Ihre Maske, um Lücken zu schließen, oder befestigen Sie die Rahmen mit einem Stück chirurgischem Klebeband am Nasenrücken.
Andernfalls könnten Sie versuchen, Ihre Gläser in Seifenwasser zu waschen, um zu verhindern, dass sie beschlagen.
Was ist mit Erkrankungen?
Eine Gesichtsbedeckung sollte Mund und Nase bedecken und gleichzeitig ein angenehmes Atmen ermöglichen. Aber wenn Sie ein medizinisches Problem haben und unter Atembeschwerden leiden, ist es möglicherweise nicht ganz so einfach.
Möglicherweise gehören Sie bereits zu denjenigen, die in England vom Tragen von Gesichtsbedeckungen im öffentlichen Verkehr ausgenommen sind. Die Regierung hat den genauen Wortlaut der Regeln für Geschäfte noch nicht angegeben, daher müssen Sie diese überprüfen, sobald sie nicht mehr verfügbar sind.
Aber ein Tipp von Asthma UK ist es, ein paar verschiedene Typen auszuprobieren, um zu sehen, ob es einen gibt, der zu Ihnen passt. Es empfiehlt sich, einen zu Hause oder auf einem kurzen Spaziergang um den Block auszuprobieren, bevor Sie sich auf den Weg zum wöchentlichen Einkauf machen.
Wie wäre es also damit, sie zu recyceln?
Nein, sorry (wieder). Wenn Ihre Maske nicht waschbar ist oder wenn sie wegwerfbar ist, Die Regierung sagt, es sollte in Ihre "schwarze Tasche" oder in den allgemeinen Abfallbehälter gelangen (oder ein Abfallbehälter, wenn Sie draußen sind), sobald Sie ihn getragen haben.
Einweg-Gesichtsbedeckungen sollten nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation nach jedem Gebrauch oder sobald sie feucht sind, weggeworfen werden. Dies schließt die leichteren, plissierten sowie die stabileren Partikelfiltermasken ein.
Der hinzugefügte Abfall hat Umweltschützer beunruhigt, die sagen, dass sie im Meer landen.
Die Regierung sagt, wenn Sie sich darüber Sorgen machen, können Sie "Stoffbezüge waschen und wiederverwenden" oder Ihre eigenen herstellen.
Machen Sie Ihre eigenen
Egal, ob Sie mit einer Nähmaschine zurechtkommen, alte T-Shirts zerschneiden oder einfach nur eine schnelle Lösung wünschen, die Prinzipien sind dieselben: Je mehr Materialschichten, desto besser und die Maske muss eng am Gesicht anliegen und ermöglichen es Ihnen, bequem zu atmen.
Eine Studie legt nahe, dass die besten Materialien dicht gewebte Baumwolle oder Twill, Naturseide oder gestepptes Baumwollmaterial sind. Sie können aber auch mit dem auskommen, was Sie in Ihrer Nähe haben.
Wir haben eine Anleitung zu verschiedenen Typen und schrittweise Anleitungen zu deren Herstellung zusammengestellt.
Stellen Sie sicher, dass Sie es waschen
Sie sollten Ihre Stoffbezüge nach jedem Gebrauch waschen. Das mag nach viel klingen, aber die gute Nachricht ist, dass Sie sie zusammen mit dem Rest Ihrer Kleidung in die Waschmaschine stellen können.
Bandanas, Schals und Bezüge aus Stoff wie Baumwolle können in Ihrer normalen Wäsche mit heißem Wasser gewaschen werden, sagt John Hopkins Medicine aus den USA.
Sie sollten es auf der wärmsten geeigneten Wassereinstellung waschen, aber das hängt von der Art des Materials ab, aus dem es hergestellt ist. Oder Sie können sie von Hand in heißem Seifenwasser waschen und mindestens 20 Sekunden lang schrubben.
Trocknen Sie sie nach dem Waschen im Trockner und lagern Sie sie an einem sauberen Ort. Wenn Sie an der Luft trocknen, halten Sie sie flach und versuchen Sie, sie in direktem Sonnenlicht zu trocknen. John Hopkins Medicine empfiehlt außerdem die Verwendung eines nicht duftenden Reinigungsmittels, wenn Sie empfindlich auf Parfums reagieren.
Die richtige Größe für Ihr Kind finden
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Einige große High-Street-Namen (Gap, Boots, Claire's, um nur drei zu nennen) verkaufen Kindermasken, zusammen mit kleineren Herstellern, die ihren Fokus verschoben haben – einschließlich Thumbsie, das normalerweise Stoffhandschuhe herstellt, damit Kinder nicht mehr an ihren Daumen lutschen.
Vistaprint bietet eine Reihe von Gesichtsbedeckungen mit verstellbaren Trägern aus kinderfreundlichen Stoffen an, während die Luxusmarke Rachel Riley sie mit einem Baumwollsatinfutter für Kinder ab drei Jahren herstellt.
In England müssen nur Kinder ab 11 Jahren eines in Geschäften tragen. In Schottland müssen alle Kinder ab fünf Jahren in Geschäften ihr Gesicht bedecken.
Behandle deine Maske wie deine Socken
Einige Leute haben gesagt, Sie sollten sich Ihre Masken wie Ihre Socken vorstellen – jeden Tag eine neue.
Das bedeutet nicht, dass Sie sich beeilen und Dutzende davon kaufen müssen, aber es ist eine gute Idee, vielleicht mehr als eine zu haben. Auf diese Weise können Sie eine saubere tragen, während die andere in der Wäsche ist.
Und die Einwegartikel werden normalerweise in großen Stückzahlen verkauft – Boots hat beispielsweise ein Multipack von 80. Das sollte mehr als genug sein, um den wöchentlichen Supermarkt für ein paar Wochen zu betreiben.