lexis Block war besorgt, dass der Roboter, den sie gebaut hatte, nicht richtig funktionierte. Sie testete die optimale Umarmungsdauer für ihren „HuggieBot 1.0“, eine Quetschmaschine mit lila Pelz. Block hatte Drucksensoren in den Oberkörper der Maschine eingebaut. Wenn der menschliche Tester also auf den Roboter auf der Rückseite klopfte oder ihn drückte, ließ er los. Aber diese Umarmung ging weiter und weiter. "Ich habe mir Sorgen gemacht, dass die Drucksensoren nicht richtig funktionieren", sagt sie.
Ihre Handflächen begannen zu schwitzen (in den Klauen eines riesigen Roboters stecken zu bleiben, ist niemandes Idee einer guten Zeit). Aber dann endete die Umarmung und der HuggieBot ließ seine Testperson frei. Als Block, die an ihrer Promotion am Max-Planck-ETH-Zentrum für Lernsysteme in Stuttgart und Zürich in der Schweiz arbeitet, das Thema fragte, ob etwas schief gelaufen sei, überraschte er sie mit der Aussage, dass er die Umarmung wollte lange dauern. "Er sagte:" Ich brauchte es nur und der Roboter würde mich nicht beurteilen. "
Während sich die Coronavirus-Quarantäne auf Monate erstreckte, waren Umarmungen eines der Dinge, nach denen isolierte Menschen schmerzten. Umarmungen sind gut für den Menschen – vielleicht wertvoller als viele von uns erkennen.
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Untersuchungen haben gezeigt, dass Umarmungen unseren Cortisolspiegel in Stresssituationen senken und den Oxytocinspiegel erhöhen und möglicherweise sogar unseren Blutdruck senken können. Ein 2015 veröffentlichtes Papier in Psychologische Wissenschaft fanden sogar heraus, dass Studienteilnehmer, die mehr Umarmungen erhielten, weniger wahrscheinlich krank wurden, wenn sie einem Erkältungsvirus ausgesetzt waren, als diejenigen, die nicht so oft umarmt wurden.
"Das Bedürfnis nach menschlichem Kontakt ist äußerst groß", sagt Judith Hall, a Emeritierter Psychologieprofessor an der Northeastern University, der im Social Interaction Lab der Universität die zwischenmenschliche Berührung erforschte. Aber ob man jemanden umarmt oder nicht, scheint manchmal empfindlich.
Nicht jeder mag es, wenn sein Körper gegen Ihren gequetscht wird – wie die Fülle der online verfügbaren „Not a Hugger“ -T-Shirts zeigt. Die beste Freundin von Block definiert sich selbst als "keine Umarmung". Sie macht eine Ausnahme für Block, aber "sie sagte mir, dass sie es eigentlich vorgezogen hat, meinen Roboter zu umarmen, anstatt mich zu umarmen, weil ich manchmal nicht loslasse", sagt Block.
Es ist nicht immer klar, wie lange Ihr Umarmungspartner umarmen möchte oder wie eng die Umarmung sein sollte. Es geht oft darum, das Wohlbefinden der anderen Person zu beurteilen.
Das bringt uns zur ersten Regel des Hug Clubs: Sie müssen niemanden umarmen, den Sie nicht möchten, und es ist am besten, vor dem Drücken zu fragen. Während Sie natürlich einfach sagen können: "Kann ich Sie umarmen?" Dr. Wendy Ross, Direktorin des Zentrums für Autismus und Neurodiversität bei Jefferson Health in Philadelphia, sagt, eine bessere Möglichkeit zu fragen sei: „Manche Menschen mögen Umarmungen; manche nicht. Was bevorzugen Sie?" Dieser Rahmen wirft die Frage nach den Vorlieben der anderen Person auf.
In den meisten Fällen haben die Menschen zuallererst diese sehr sanfte Umarmung, und wann immer eine bestimmte Zeit verging, fingen sie an, auf den Rücken zu klopfen, und dann trennten sie sich
Ross merkt an, dass es entscheidend ist, um Zustimmung für die zwischenmenschliche Berührung zu bitten. Dies gilt auch für Kinder – egal wie sehr Sie sich von Ihrer Nichte oder Ihrem Neffen umarmen lassen möchten. "Wir senden unseren Kindern wirklich gemischte Botschaften, wenn wir sagen:" Unser Körper ist unser eigener ", aber auch" Sie müssen Ihre Oma umarmen ", sagt Regine Galanti, eine Kinderpsychologin, die in Long Island, New York, praktiziert. Während es schwierig sein kann, Oma zu erklären, warum Ihr Kind seine Umarmungsanfrage abgelehnt hat, hilft es Ihrem Kind auf lange Sicht zu verstehen, dass es in Ordnung ist, jedem den Zugang zu Ihrem Körper zu verweigern.
Die gute Nachricht ist, dass Sie, sobald Sie festgestellt haben, dass Ihr Umarmungspartner eine Umarmung wünscht, wahrscheinlich Hinweise darauf erhalten, wie lange diese dauern sollte. Sabine C Koch, Psychologin und Tanzbewegungstherapeutin, Leiterin des Masterstudiums Tanztherapie an der SRH-Universität Heidelberg und Direktorin des Forschungsinstituts für Kreative Kunsttherapien, veröffentlichte 2017 einen Artikel in der Zeitschrift Verhaltenswissenschaften darüber, wie Menschen das Ende einer Umarmung signalisieren.
Koch, der an der Alanus-Universität in Bonn auch verkörperte Kommunikation und Körperrhythmen studiert, schickte Doktoranden zu Bahnhöfen und Studentengewerkschaften, um zu beobachten, wie sich Menschen umarmten, und achtete besonders darauf, was unmittelbar vor der Trennung der beiden Parteien geschah. Die Schüler stellten fest, dass sich Umarmungen von sanften, „runden“ Bewegungen in eine Reihe von Streicheleinheiten auf dem Rücken verlagerten – was sie als „Kampfrhythmus“ bezeichnet. Gleich nachdem die Streicheleinheiten begonnen hatten, endete die Umarmung.
"In den meisten Fällen haben die Menschen zuallererst diese sehr sanfte Umarmung, und wann immer eine bestimmte Zeit verging, fingen sie an, auf den Rücken zu klopfen, und dann trennten sie sich", sagt sie. "Dies galt für alle Kombinationen von Frauen mit Männern und Frauen mit Frauen." Aber für Männer, die Männer umarmen, stimmte das nicht. Ihre Umarmungen begannen sofort mit dem Klopfen auf den Rücken – diesem Kampfrhythmus.
In der nächsten Phase ihres Studiums verband Koch den Teilnehmern die Augen und gab ihnen ein Taschentuch. Die Augenbinden stellten sicher, dass sie keine visuellen Hinweise aufnahmen, als die Umarmung endete, sagt sie. Die Teilnehmer wurden angewiesen, das Taschentuch fallen zu lassen, wenn die Umarmung vorbei war. Als die Rückenstreicheleinheiten begannen, ließen die meisten Teilnehmer das Taschentuch fallen.
Wenn Sie denken, Sie könnten einer von ihnen sein und sich zu lange umarmen? Achten Sie einfach auf diese Wasserhähne. Das wird Ihr Hinweis sein, dass es Zeit ist, loszulassen.
Mach dir keine Sorgen, dass du dich zu fest umarmst. Der HuggieBot 1.0 hatte drei Druckeinstellungen: Leicht, Mittel und Extra Squeeze. Block sagte, dass in ihrer Forschung die Studienteilnehmer die engsten Umarmungen am häufigsten als ihre Favoriten bewerteten.