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- Häufiges Reisen kann für NBA-Spieler eine Herausforderung sein, insbesondere wenn sie Familien zu Hause haben.
- Um den Spielern zu helfen, bietet die Organisation Boston Celtics Ressourcen für die psychische Gesundheit an, sagte Al Horford gegenüber BI.
- Ein Spezialist für psychische Gesundheit ist mit dem Team unterwegs und sorgt unterwegs für Wellness-Unterstützung.
- Dieser Artikel ist Teil des „Business Travel Playbook“, einer Reihe darüber, wie Sie Geschäftsreisen optimal nutzen.
An einem kühlen Novembermorgen in Boston sitzt Al Horford in seinem Auto und wartet darauf, seine Kinder von der Schule abzuholen.
Es ist ein liebenswerter, starker Kontrast zu dem Wettbewerbsumfeld, in dem die Öffentlichkeit ihn gewohnt ist. Zwei Tage zuvor war der 37-jährige Center der Celtics in Memphis, Tennessee, und trat gegen die Grizzlies an. In 24 Stunden wird sein Team wieder auf seinem Heimplatz im TD Garden sein, bevor es zu einem weiteren Spiel nach Orlando fliegt.
Aber vorerst hat Horford sein grün-weißes Trikot gegen einen lässigen orangefarbenen Kapuzenpullover und eine braune Mütze getauscht, während er auf die Ankunft seiner Kinder wartet.
„Wenn ich zu Hause bin, möchte ich so präsent wie möglich und so engagiert wie möglich sein“, sagte er gegenüber Business Insider.
Horford sagte, es sei eine Herausforderung, einen arbeitsintensiven Arbeitsplan zu haben und sich gleichzeitig um seine Familie zu kümmern. Er verlässt sich auf seine Frau Amelia Vega, die ihm hilft, alles zu meistern, während sie ihre fünf Kinder großziehen: Ean, 8, Alía, 7, Ava, 5, Nova, 2 und Mila, 1.
„Sie leistet wirklich großartige Arbeit und hält unsere Familie zusammen“, sagte er.
Darüber hinaus fühlt sich Horford seinen Eltern – dem pensionierten NBA-Spieler Tito Horford und dem Sportjournalisten Arelis Reynoso – verpflichtet, dafür zu sorgen, dass für sie gesorgt wird.
Das FaceTiming seiner Familie oder sogar die Verwendung einer App, um über ein Haussicherheitssystem nach jedem zu sehen, geben ihm ein gewisses Gefühl der Leichtigkeit, Horford, der mit dem Haussicherheitsunternehmen zusammenarbeitet SimpliSafesagte.
„Bei meinem Leben und der Art und Weise, wie ich reise, ist es etwas, das mir ständig im Kopf herumschwirrt – dafür zu sorgen, dass für sie gesorgt wird, dass es ihnen gut geht und dass es ihnen gut geht“, fügte er hinzu.
Wie die Celtics-Organisation die psychische Gesundheit der Spieler unterstützt
Dies ist eine komplizierte, gemeinsame Erfahrung unter häufigen Geschäftsreisenden. Aber Organisationen können ihren Teil dazu beitragen, die psychische Belastung durch die Abwesenheit von geliebten Menschen zu lindern.
Um Spielern, Trainern und anderen Mitarbeitern dabei zu helfen, ihre Sorgen über das ständige Reisen – neben anderen Stressfaktoren, die mit ihrer Arbeit einhergehen – zu bewältigen, stellte die Celtics-Organisation im Jahr 2022 Candice Williams als Direktorin für geistige Gesundheit und Wohlbefinden ein. Ihrer Meinung nach hat Williams einen Doktortitel in Philosophie für die Ausbildung und Supervision von Beratern erworben LinkedInEr reist mit dem Team, um allen dabei zu helfen, gesund zu bleiben.
Williams sagte gegenüber BI, dass ihre Rolle als Spezialistin für psychische Gesundheit vor Ort der eines Krafttrainers ähnelt, mit der Ausnahme, dass sie dabei hilft, „den Körper vom Hals aufwärts zu trainieren“ und nicht vom Hals abwärts.
„Ich bin die Person, an die sie sich wenden und mit der sie über verschiedene Themen sprechen können, die sich möglicherweise auf ihre Leistung auswirken“, sagte sie, „oder Dinge, die ihnen helfen, außerhalb ihres Sports bessere Menschen zu sein – bessere Väter, bessere Geschäftsleute –“ und ihnen dabei helfen, eine Identität zu entwickeln, die nichts mit dem Beruf als Profisportler zu tun hat.“
Zu ihren Strategien gehören geführte Meditation, progressive Muskelentspannung, Atemtechniken, Taktiken zur Kontrolle von Leistungsangst und Visualisierungsübungen, die dabei helfen, den Geist auf die gewünschten Ergebnisse zu fokussieren. Sie hat auch Berater für psychische Gesundheit hinzugezogen, um den Mitarbeitern Fähigkeiten zur Selbstfürsorge beizubringen, um eine bessere Work-Life-Balance zu erreichen.
Williams fragt manchmal die Celtics-Mitarbeiter, ob das ausgedehnte Reisen einfacher wird. Die allgemeine Antwort sei, sagte sie, dass es weiterhin eine Herausforderung sei, insbesondere wenn sie eine Familie haben.
Sie hat eine einfache, aber effektive Bewältigungsmaßnahme durchgeführt: Sie verschickt Postkarten – mit handschriftlichen Notizen – an ihre Lieben aus verschiedenen Städten.
„Es mag wie eine sehr kleine Sache erscheinen, aber es steckt eine Bedeutung dahinter“, sagte Williams. „Wir haben eine Gruppe von Spielern sowie Trainern und Betreuern, die sich wirklich darauf freuen und sagen: ‚Oh, ich muss meine Postkarten holen und ich muss meine Notiz für die Menschen in meiner Familie schreiben.‘“
Während einer besonders langen Reise außerhalb von Boston in der vergangenen Saison ließ Williams die Familienangehörigen von Spielern und Mitarbeitern Postkarten an das Team schicken.
„Diese Erinnerungen verankern sie außerhalb der Hektik des Reisens von Stadt zu Stadt“, sagte sie.
Obwohl Williams seit etwas mehr als einem Jahr bei den Celtics ist, ist ihr Einfluss spürbar, sagte Horford gegenüber BI.
„Sie ist unglaublich“, sagte er. „Sie leistet gute Arbeit, hält mit uns Schritt und gibt uns jederzeit Tipps oder alles, was wir brauchen.“
Er fügte hinzu, dass die Liga in den letzten Jahren gezieltere Schritte unternommen habe, um die psychische Gesundheit von Spielern und Mitarbeitern zu verbessern – eine dringend benötigte Initiative für das Leben auf der Straße.
Der verstärkte Fokus der NBA auf die psychische Gesundheit
Kensa Gunter, seit 2020 Direktorin für geistige Gesundheit der NBA, trägt dazu bei, diese Aufgabe in den 30 Teams der NBA zu leiten.
Gunter, ein lizenzierter klinischer Psychologe, sagte gegenüber BI, sie sei die Ansprechpartnerin für die von jedem Team benannten Fachkräfte für psychische Gesundheit. Nicht jedes Team hat einen Vollzeit-Spezialisten für psychische Gesundheit wie die Celtics, aber alle müssen den Spielern ein bis zwei Experten für psychische Gesundheit zur Verfügung stellen, die in ihrem Fachgebiet lizenziert sind und in den Heimatstädten der Teams ansässig sind, sagte Gunter.
Kensa Günter
Die zertifizierte Beraterin für geistige Leistungsfähigkeit sagte, sie habe als Leiterin für das gedient Das Mind Health-Programm der NBA und seine Wellness-Initiativen, um „sicherzustellen, dass wir den Teams Anleitung geben, hilfreiche Bildungs- und klinische Ressourcen schaffen und zur Förderung des Kulturwandels beitragen.“
Gunter sagte, dass sich die Bemühungen der NBA zur Bereitstellung von Unterstützung für die psychische Gesundheit im Jahr 2015 auf Krisenhilfe und die Weiterleitung an Dienste und Informationen im Bereich der psychischen Gesundheit konzentrierten.
Aus diesen Bemühungen entwickelte sich das Mind Health-Programm, das 2018 gestartet wurde und im Jahr 2020 zu einer noch wichtigeren Ressource wurde, als die Pandemie ausbrach und die sozialen Unruhen zunahmen, fügte Gunter hinzu.
Vier Jahre später hilft sie Teamorganisationen weiterhin dabei, der psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.
„Wie hilft man jemandem, seine geistige Gesundheit zu bewahren, während er viel reist und nicht in der Nähe seiner Familie ist?“ Sie sagte. „Wenn Ihre Ressource für die psychische Gesundheit Sie auch unterwegs dabei hat, dann steht Ihnen eine wirklich hervorragende, tagesaktuelle Ressource zur Verfügung, falls jemand sie braucht.“
Strategien zur Unterstützung des psychischen Wohlbefindens während Geschäftsreisen
Unternehmen, die die psychische Gesundheitsversorgung für Vielreisende verbessern möchten, können sich an die Vorgaben der NBA halten und einen mobilen Wellness-Spezialisten engagieren. Für eine möglichst wirksame Einflussnahme seien organisatorische Investitionen und Ziele entscheidend, sagte Gunter.
„Was wirklich hilfreich ist, ist, wie die Organisation in diese Ressourcen investiert und wie sie diese Person dann so positioniert, dass sie wirklich eine aktive Ressource in diesem Bereich ist“, sagte sie.
Die drei Leitprinzipien, die dem Mind Health-Programm der NBA zugrunde liegen, laut Gunter, fordern eine Humanisierung der psychischen Gesundheit, um sich ganzheitlich auf die Menschen zu konzentrieren, anstatt nur Anzeichen und Symptome zu behandeln, die Leistung zu steigern, um Spielern und Mitarbeitern dabei zu helfen, persönliche und berufliche Ziele zu erreichen, und ihre gelebten Erfahrungen zu würdigen indem wir die Vielfalt innerhalb der NBA-Community anerkennen und die Unterstützung für die psychische Gesundheit auf ihre individuellen Bedürfnisse zuschneiden.
Williams fügte hinzu, dass ein Berater für psychische Gesundheit in einer Organisation auch in der Lage sein sollte, Vertrauen zu den Mitarbeitern aufzubauen, insbesondere wenn diese mit ihnen reisen.
„Für mich könnte das bedeuten, mit ihnen zu essen, mit ihnen in Kontakt zu treten, regelmäßige Gespräche zu führen und ihnen, wenn nötig und angemessen, ein paar Tipps zu geben, wie sie unterwegs weiterhin mit ihren Familien in Kontakt bleiben können“, sagte sie .
Es sei auch von Vorteil, Mitarbeitern, die regelmäßig reisen, dabei zu helfen, „eine Wachstumsmentalität anzunehmen“, fügte Williams hinzu.
„Wenn man übermäßig viel reist, ist es schwierig, aber nicht unbedingt unmöglich, wenn es darum geht, eine Selbstfürsorgeroutine zu entwickeln und die eigene psychische Gesundheit in den Griff zu bekommen“, sagte sie. „Es ist wichtig, da zu sein, wo man gerade ist, und ein Gefühl der Achtsamkeit zu haben – das sind einfach Prinzipien, nach denen wir derzeit handeln und die meiner Meinung nach nicht nur für unsere Spieler, sondern auch für unsere Mitarbeiter hilfreich waren.“