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- Dax Shepard teilte kürzlich mit, dass er 50 Stunden lang Schluckauf hatte.
- Schluckaufanfälle, die länger als zwei Tage andauern, gelten als anhaltend.
- Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Schluckauf das Schlafen, Atmen oder Essen beeinträchtigt oder wenn Sie andere Symptome haben.
Schluckauf kann weit mehr sein als nur ein kleines Ärgernis, das lernte Dax Shepard auf die harte Tour.
Der Schauspieler auf Instagram geteilt dass er endlich frei von Schluckauf war, nachdem er sie für miserable 50 Stunden ertragen hatte.
Die Tortur beinhaltete zwei Nächte mit Schluckauf-unterbrochenem Schlaf und sogar Erbrechen aufgrund der Krämpfe, sagte er in einem am Sonntag veröffentlichten Video.
“Was für ein Ritt!!! 50 Stunden Schluckauf. Keine Sorge. Wir haben heute fünf Tage lang Schluckauf frei. Für jeden, der dauerhaft Schluckauf hat, Gott segne. Ich weiß nicht, ob ich eine Woche ohne Schluckauf hätte verbringen können mit einem Zyanid-Zyklus interveniert”, beschriftete Shepard den Beitrag.
Länger anhaltende Anfälle von Schluckauf sind bei Männern häufiger als bei Frauen, so die Cleveland Klinik. Sie verschwinden normalerweise ohne Behandlung, aber Sie sollten einen Arzt aufsuchen, wenn Sie anhaltenden Schluckauf haben, der länger als ein paar Tage anhält, insbesondere wenn er Sie vom Schlafen abhält.
So wirst du den Schluckauf los
Shepard teilte nicht mit, wie er endlich den Schluckauf abschütteln konnte, aber einige seiner Anhänger hatten Vorschläge.
“Stellen Sie sich auf den Kopf und trinken Sie Wasser”, schrieb ein Kommentator.
“100% ein Teelöffel Weißzucker unter der Zunge”, schrieb ein anderer.
Insider hat zuvor medizinische Experten gefragt, wie man den Schluckauf bekämpft, und die meisten ihrer Ratschläge führen zurück zum Zwerchfell. Schluckauf tritt auf, wenn sich der Muskel während der Atmung unregelmäßig zusammenzieht, wodurch sich die Stimmbänder schließen und das “Schluckgeräusch” erzeugen.
Das Ziehen der Knie zur Brust drückt das Zwerchfell zusammen und kann seine Krämpfe stoppen, sagte Dr. Ehsan Ali zuvor gegenüber Insider. Eine andere Möglichkeit besteht darin, den Rachenraum durch Gurgeln mit Wasser oder Ziehen an der Zunge zu reizen, was dazu beitragen kann, das Zwerchfell wieder in den Normalzustand zu bringen.
Andere bewährte Methoden, um den Schluckauf loszuwerden, sind das Anhalten des Atems, das Trinken von kaltem Wasser und sogar eine rektale Massage, um den Nerv zu stimulieren, der das Zwerchfell steuert.
Lang anhaltender Schluckauf kann ärztliche Hilfe erfordern
Nicht jeder Schluckauf lässt sich mit Hausmitteln stoppen. “Widerspenstiger” Schluckauf oder Anfälle von Schluckauf, die einen Monat oder länger andauern, sind viel seltener als das, was Shepard durchgemacht hat.
Dr. Benjamin Asher sagte gegenüber Insider, dass er in seinen ungefähr 30 Jahren als HNO-Arzt nur ein paar wirklich lang anhaltende Fälle von Schluckauf gesehen habe. Er stellte jedoch fest, dass die Menschen möglicherweise eher einen Notarzt aufsuchen, wenn der Schluckauf sie wirklich beunruhigt.
Fälle von Schluckauf, die von anderen Symptomen wie Kopfschmerzen oder plötzlich auftretendem Taubheitsgefühl oder Gleichgewichtsproblemen begleitet werden, könnten ein Zeichen für etwas Ernsteres sein und sofortige ärztliche Hilfe erfordern, so die Cleveland Clinic.
Aber in den meisten Fällen macht der Schluckauf einfach “die Leute fertig”, sagte Asher. Schlafentzug ist nach ein paar Nächten ein Problem, obwohl einige Fälle von anhaltendem Schluckauf während des Schlafens pausieren und am Morgen zurückkehren.
In einem der Videos, die er auf Instagram veröffentlichte, teilte Shepard mit, dass er zwei Nächte lang Schluckauf hatte und die Situation eskalierte zu “viel Schluckauf-induziertem Kotzen”. Zum Glück ist der Schauspieler seit mehr als einer Woche frei von Schluckauf.