Dermatologen entlarven 10 Mythen über das Waschen des Gesichts

Mythos: Du solltest dein Gesicht nicht unter der Dusche waschen.

Obwohl manche denken Das Waschen Ihres Gesichts sollte nicht Teil Ihrer Duschroutine seines kann eine gute Sache sein, solange Sie vorsichtig sind, sagte Shasa Hu, eine staatlich geprüfte Dermatologin und Mitbegründerin des Hautpflege-Beratungsdienstes BiaLife.

„Wenn Sie Ihr Gesicht unter der Dusche waschen, fördert der warme Nebel aus der Dusche ein tieferes Peeling und befreit die Poren“, erklärte Hu.

Sie fuhr fort: „Solange Sie kein sengend heißes Wasser oder scharfe Seifen verwenden, spart Ihnen das Waschen Ihres Gesichts unter der Dusche Zeit, Wasser und eine gründlichere Reinigung, um Ihre Haut auf den Rest vorzubereiten Ihrer Hautpflege-Routine.”

Mythos: Du solltest dein Gesicht immer zweimal am Tag waschen.

Dermatologe aus New York City Hadley King sagte Insider, ob Sie Ihr Gesicht zweimal täglich waschen müssen oder nicht, hängt von Ihrem Hauttyp ab und davon, was Sie abwaschen müssen.

Trockene oder empfindliche Hauttypen können einmal abends gereinigt werden, aber fettige Haut muss möglicherweise mindestens zweimal täglich gereinigt werden, sagte King. Aber wenn Sie ein verschwitztes Training absolvieren oder starkes Make-up tragen, empfiehlt sie, Ihr Gesicht immer nach dem Fitnessstudio oder vor dem Schlafengehen zu waschen.

„Die Reinigung vor dem Schlafengehen wird im Allgemeinen empfohlen, um nicht nur Make-up zu entfernen, sondern auch Schmutz und Verschmutzungen, die sich tagsüber auf unserer Haut ansammeln“, sagte sie.

Diese Partikel können oxidative Schäden verursachen und zum Abbau von Kollagen und Falten beitragen.

„Wenn Sie über Nacht Hautprodukte verwenden, die Rückstände oder einen Film auf Ihrer Haut hinterlassen, sollten Sie Ihr Gesicht wahrscheinlich auch morgens reinigen“, sagte sie gegenüber Insider.

Mythos: Ihre Produkte sind nur wirksam, wenn Ihr Gesicht nach der Anwendung ein leichtes Brennen oder Spannungsgefühl verspürt.

„Ohne Fleiß kein Preis“ gilt nicht, wenn es um Hautpflege geht, sagt Audrey Kunin, Dermatologin und Gründerin der Marke für klinische Hautpflege DERMAdoctor.

„Wenn die Haut durch hautpflegende Inhaltsstoffe verbrannt oder gereizt wird, stört dies den Säureschutzmantel der Haut, was zu weiteren Hautempfindlichkeiten und sogar Hautinfektionen führen kann“, erklärte sie.

Aber bestimmte Säuren und verschreibungspflichtige Retinoide können laut Hu ein leichtes Brennen oder eine Peeling-Reaktion hervorrufen, bis sich die Haut daran gewöhnt hat.

„Im Allgemeinen klingen diese Symptome ab, wenn der Zellumsatz durch den Wirkstoff wieder ins Gleichgewicht gebracht wird“, sagte Hu.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Reaktion Ihrer Haut auf ein Produkt normal ist, wenden Sie sich an einen Dermatologen, bevor Sie es weiter verwenden.

Mythos: Das Waschen des Gesichts mit Wasser und Seife reicht als Routine aus.

„Normale Seife dient zum Reinigen normaler Dinge. Deine Haut ist nicht normal.“ Rahel Nazarianein in New York City ansässiger Dermatologe, gegenüber Insider.

Herkömmliche Seifen werden Ihre natürlichen Öle entfernen und „den pH-Wert Ihrer Haut stören und die Hautbarriere beschädigen“, sagte sie, was zu Trockenheit und Reizungen führen kann.

Waschen Sie Ihre Haut stattdessen mit einem sanften, parfümfreien Reinigungsmittel, das eine Tiefenreinigung bietet und Ihrem einzigartigen Teint gerecht wird.

Mythos: Schrubben mit einer Reinigungsbürste ist der beste Weg, um eine gründliche Reinigung zu erreichen.

Entgegen der landläufigen Meinung werden laut Hu durch Schrubben mit einem Waschlappen oder mechanischen Geräten keine Öl- oder Make-up-Polymere auf der Hautoberfläche entfernt.

„Im Laufe der Zeit reagiert Ihre Haut auf aggressives mechanisches Peeling, indem sie mehr Öl produziert, was zu Verstopfungen führen kann“, sagte sie gegenüber Insider. “Das wird dann oft zu einem Teufelskreis.”

Mechanische Schrubber können sogar “mikroskopische Risse” auf der Haut verursachen, die das Risiko einer allergischen Reaktion oder Hautreizung erhöhen können.

Wenn Sie schrubben müssen, empfahl sie die Verwendung eines weichen Musselintuchs oder eines sanften Peeling-Reinigers.

Mythos: Sie haben Akne, weil Sie Ihr Gesicht nicht jeden Tag waschen.

Obwohl die Aufrechterhaltung eines sauberen Teints definitiv hilft, Ausbrüche zu verhindern, gibt es laut King andere Faktoren – wie Genetik und Hormone – die Akne verursachen können.

„Wenn Sie fettige Haut haben und zu Akne neigen, dann ja, Sie können mehr verstopfte Poren und Akneausbrüche bekommen, wenn Sie Ihr Gesicht nicht regelmäßig waschen“, sagte sie. „Aber wenn Sie nicht besonders fettig oder zu Akne neigen, ist es nicht so wahrscheinlich, dass Sie Akne bekommen, wenn Sie Ihr Gesicht nicht jeden Tag waschen.“

Mythos: Sie sollten keinen Waschlappen verwenden, um Ihr Gesicht zu trocknen.

Das Trocknen Ihres Gesichts mit einem Waschlappen kann nur in zwei Situationen wirklich problematisch sein: Erstens, wenn das Tuch mit Bakterien, Hefen oder Pilzen kontaminiert ist, und zweitens, wenn das Tuch so scheuernd ist, dass es zu Reizungen führt.

Aber King sagte, dass es normalerweise in Ordnung ist, ein sauberes Tuch auf Ihrem Gesicht zu verwenden, wenn Sie „sanft trocken tupfen, ohne zu reiben“.

Mythos: Sie müssen Ihr Make-up nicht ablegen, bevor Sie Ihr Gesicht waschen.

Einige Leute glauben, dass ein Reiniger Make-up entfernen und die Haut auf einen Schlag reinigen kann. Aber Hu empfahl dringend, das Abschminken zum ersten Schritt Ihrer Hautpflegeroutine zu machen.

„Make-up enthält Pigmente, Konservierungsstoffe, Mineralien und Metalle, die Ihre Poren oft verstopfen können, wenn sie zu lange darauf bleiben … und das Eindringen Ihrer Hautpflegeprodukte verhindern“, erklärte sie. „Es ist wichtig, Make-up als ersten Schritt in Ihrer nächtlichen Routine zu entfernen.“

Mythos: Es reicht aus, Ihr Gesicht nur mit einem Abschminktuch zu „waschen“.

Obwohl das Entfernen von Make-up der erste Schritt Ihrer nächtlichen Routine sein sollte, sollte es laut Nazarian nicht der einzige Schritt sein, insbesondere wenn Sie Abschminktücher verwenden.

„Reinigungstücher entfernen einen Großteil von Bakterien, Schmutz und Öl, hinterlassen aber auch eine Spur von Rückständen“, sagte sie. „Dies kann möglicherweise zu Akne und infizierten Drüsen führen, insbesondere um die Augenlider und Wimpern herum. Eine angemessene Gesichtsreinigung erfordert eine wasserbasierte Spülung, um vollständig zu reinigen.“

Mythos: Du musst deine Hände nicht waschen, bevor du dein Gesicht wäschst.

Auch wenn Ihre Hände nicht schmutzig aussehen oder sich schmutzig anfühlen, ist es laut Hu immer am besten, sie zu waschen, bevor Sie Ihr Gesicht berühren.

„Die meisten Menschen benutzen ihre Hände häufig zum Tippen auf Tastaturen und Telefonen oder zum Autofahren“, sagte sie.

Die Bakterien und Chemikalien auf diesen Oberflächen können zu Haut- und Augenreizungen oder Infektionen führen, insbesondere bei Menschen, die zu Ekzemen neigen.

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