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Mark Jonas, ein Mitglied der Wisconsin Football Coaches Association Hall of Fame, weiß, was es braucht, um Kinder zu Champions auf dem Fußballplatz zu machen. Er hat gerade das Team der Southern Door High School im ländlichen Wisconsin übernommen und diesen Sommer das Training geändert, um zu versuchen, seine Spieler gesund zu halten.
Letztes Jahr haben die Spieler im Training voll angegriffen und geblockt, und einige haben sich Kopfverletzungen zugezogen, sagte er.
In diesem Jahr lässt Jonas sie Form-Tackling-Übungen ohne Kontakt durchführen, die Tackling-Techniken lehren. Wenn sie blockieren, stoßen sie eher gegen einen Schlitten als gegeneinander.
Die Änderungen scheinen zu funktionieren: Kein Kind hat im Training oder in Spielen Anzeichen von Kopfverletzungen gezeigt.
„Ich hasse es, klischeehaft zu sein, aber ich denke immer: ‚Was würdest du tun, wenn das dein Kind wäre?’ Sie möchten, dass Ihr Kind so gesund und sicher wie möglich ist und die Erfahrung genießt“, sagte Jonas. „Sie genießen die Erfahrung nicht, wenn Sie eine schlimme Gehirnerschütterung haben. Unsere Praktiken sind zum Lernen da, nicht dazu, sich gegenseitig die Scheiße auszuprügeln.“
Praktiken, bei denen Kinder sich nicht gegenseitig verprügeln, sind genau das, was die Autoren einer neuen Studie sagen, um die Anzahl chronischer Gehirnprobleme bei Highschool-Footballspielern zu reduzieren, ohne den Sport ganz aufzugeben.
Fußball ist die am beliebtesten Sport mit Gymnasiasten; mehr als 1,46 Millionen abspielen. Im Laufe der Jahre hat die Teilnahme zurückgegangen etwas mehr Eltern und Kinder haben besorgt gewachsen über Kopfverletzungen und die Langzeitfolgen eines Aufeinanderprallens oder Aufpralls auf dem Boden.
Alle 50 Bundesstaaten haben eine Art Gehirnerschütterungsregeln für Schulen verabschiedet, und Distrikte haben Regeln eingeführt, um Kopfverletzungen zu begrenzen und den Fußball sicherer zu machen. Aber nicht nur Gehirnerschütterungen sind ein Problem. Es gibt immer mehr Beweise dafür, dass eine chronische sportliche Exposition gegenüber Kopfstößen, nicht nur im Fußball, zu Schlaganfällen führen kann mikrostrukturelle Schäden und ändern bzw beeinträchtigen etwas Gehirnaktivität.
Die Autoren der Studie, veröffentlicht am Donnerstag in der Zeitschrift Pädiatriedeuten darauf hin, dass eine Änderung der Art und Weise, wie Gymnasiasten üben, eine noch größere Wirkung haben könnte als frühere Ansätze, die darauf abzielten, Kopfverletzungen einzuschränken.
Die Forscher der Indiana University untersuchten in der Saison 2021 Spiele und Übungen für drei Highschool-Teams im Mittleren Westen. Sie beobachteten das Training und studierten Videos der Teams. Außerdem trugen die Spieler Mundschutz mit Sensoren darin. Sie befragten auch die Spieler und Eltern.
Sie fanden heraus, dass es unter den 74 Spielern 7.312 Kopfstöße gab: etwa 66,5 Treffer pro Schüler. Die Linemen bekamen die Hauptlast der Kopftreffer ab. Beim Üben der Kinder gab es die wenigsten Kopftreffer „Luft“-Training, also berührungsloses Bohren.
Bei 5.144 Minuten „Luft“-Übungen gab es insgesamt etwa 310 Kopfstöße. Im Vergleich dazu gab es in 6.901 Minuten „Knall“-Übungen, bei denen die Spieler mit hoher Geschwindigkeit trainieren und den Kontakt auf über der Hüfte beschränken, 3.360 Kopfstöße.
„Die Einschränkung von stoßanfälligen Übungsübungen kann die Gesamtbelastung durch Kopfstöße verringern“, heißt es in der Studie. „Diese Daten sind signifikant, da Athleten, bei denen eine Gehirnerschütterung diagnostiziert wurde, gezeigt haben, dass sie vor der Gehirnerschütterung häufigen Kopfstößen ausgesetzt waren. Dies ist ein starkes Argument dafür, dass eine Minimierung der Belastung durch Kopfstöße, insbesondere vor Spielen, durch den Einbau von weniger stoßanfälligen Übungen erreicht werden kann.“
Dr. Elizabeth Matzkin, Mass General Brigham Orthopädischer Chirurg und Spezialist für Sportmedizin in Boston, arbeitet mit mehreren Highschool- und College-Footballteams der Division 1 zusammen. Sie hält den Vorschlag der Praxis des eingeschränkten Kontakts für gut.
„Leider sind Gehirnerschütterungen ein Problem, und alles, was wir tun können, um sie zu begrenzen, ist meiner Meinung nach nicht nur eine Gehirnerschütterung – sondern der Teil dieses Artikels ist nur ein Aufprall auf den Kopf, wissen Sie, Kinder, die hinfallen und mit dem Kopf auf den Boden aufschlagen. Alles passt zusammen“, sagte Matzkin, der nicht an der Studie mitgearbeitet hat. „Wie wir Praktiken ändern können, um Kopfstöße bei unseren Highschool-Fußballspielern zu begrenzen, ist ein wirklich guter Ausgangspunkt.“
Dr. Jeffrey Kutcher, medizinischer Direktor der Henry-Ford-Kutcher-Klinik für Gehirnerschütterung und Sportneurologie, sagte, diese Studie füge wichtige und spezifische Beweise hinzu, um das bisherige Verständnis des Sports zu untermauern.
„Obwohl dies keine neue Idee oder ein neues Konzept ist, liefert es definitiv Daten, die es uns ermöglichen, stärkere Konventionen darüber zu treffen, wie wir Fußballtraining gestalten“, sagte Kutcher, der nicht an der neuen Studie beteiligt war.
Die Studienautoren schlagen vor, dass die Daten nur dann effektiv sein können, wenn die Trainer eine Richtlinie anwenden, die weniger Zeit für „Knall“- und „Live“-Übungen und mehr Zeit für Übungen mit geringerer Belastung betont. Ob Trainer bereit wären, die Praxis zu ändern, würden sie gerne genauer untersuchen.
Jon Millett, Sportdirektor der Cony High School in Augusta, Maine, sagte, sein Fußballtrainer führe Übungen für das Team durch, die eine Mischung aus Kontaktlosigkeit und Kontakt sind.
„Man muss üben, was man vorhat. Daran führt kein Weg vorbei“, sagte er.
In der Praxis verwenden sie Guardian Caps, schwammige, leichte Vorrichtungen, die auf Helme gesteckt werden und dazu bestimmt sind, die Aufprallkraft auf den Kopf zu reduzieren. Er sagt, dass ihm in diesem Jahr keine Gehirnerschütterungen in der Fußballmannschaft bekannt sind.
„Auch wenn es ein Kind vor einem gerettet hat [brain] Verletzung auf der Straße, es lohnt sich“, sagte Millett. „Das Ziel ist natürlich, alle gesund und funktionsfähig zu halten, damit sie Teil des Teams sein können.“
Auch die Spieler von Jonas in Wisconsin nutzen Guardian Caps, auch ohne Vollkontakt im Training. Er sagte, er sei mit einer ganz anderen Art von Training aufgewachsen, aber „wenn man jeden Tag schlägt und schlägt“, glaubt er, dass dies Kinder einem unnötigen Verletzungsrisiko aussetzt.
An der Hand- und Schulterplatzierung zu arbeiten, Drills zu machen, ist genug. Er sagte, seine Kinder wüssten, was sie am Freitagabend tun.
„Das ist eine der schlagkräftigsten Gruppen, die ich in 26 Jahren als Cheftrainer je hatte“, sagte Jonas.
Und es hat sich ausgezahlt. Jonas’ Team steht in seinem ersten Jahr als Trainer an der Schule mit 8:0. Sie sind bundesweit auf Platz fünf.
„Wir können es uns einfach nicht leisten, dass unsere Kinder verletzt werden“, sagte er. „Den vollen Kontakt außerhalb des Trainings zu halten, hat für uns großartig funktioniert. Letztendlich ist das Muskelgedächtnis im Zweikampf dafür verantwortlich, was Sie zu dieser Form bringen, und diese Gruppe von Kindern bringt viel mit, also haben wir wirklich Glück.“