Laut dem ersten globalen Forschungsbericht stieg die Bildschirmzeit während der Covid-Pandemie bei Grundschulkindern am stärksten, um durchschnittlich eine zusätzliche Stunde und 20 Minuten pro Tag.
Der starke Anstieg der Bildschirmzeit war mit schlechterer Ernährung bei Kindern, schlechter Augengesundheit, sich verschlechternder psychischer Gesundheit einschließlich Angstzuständen und Verhaltensproblemen wie Aggression, Reizbarkeit und häufigeren Wutausbrüchen verbunden, sagten die Forscher.
Die Ergebnisse haben zu Handlungsaufrufen geführt, um die schädlichen Auswirkungen auf die Gesundheit von Millionen von Kindern einzudämmen.
Die größte tägliche Zunahme der Bildschirmzeit war bei Personen zwischen sechs und zehn Jahren zu verzeichnen. Laut der Anglia Ruskin University, die die globale Analyse der Studien leitete, wurden jedoch „signifikante“ Zunahmen in allen Altersgruppen einschließlich Erwachsener beobachtet.
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„Diese Überprüfung ergab, dass alle Altersgruppen ihre gesamte Bildschirmzeit verlängerten“, schrieben die Forscher in eClinicalMedicine, das Teil der Zeitschrift Lancet Discovery Science ist. „Kinder im Grundschulalter meldeten den größten Anstieg, gefolgt von Erwachsenen, Jugendlichen und Kleinkindern. Auch die Bildschirmzeit in der Freizeit nahm in allen Altersgruppen zu, wobei Kinder im Grundschulalter die größten Zunahmen meldeten, gefolgt von Erwachsenen, Kleinkindern und Jugendlichen.“
Die Forscher fanden heraus, dass insgesamt mehr Zeit, die auf Bildschirme wie Fernseher oder Computer verbracht wurde, mit negativen Auswirkungen auf Ernährung, Schlaf, psychische Gesundheit und Augengesundheit verbunden war.
Grundschüler verzeichneten mit 83 Minuten pro Tag die größten Steigerungen. Danach folgten Erwachsene mit 58 Minuten und Jugendliche (11 bis 17 Jahre) mit 55 Minuten. Kinder unter fünf Jahren hatten mit 35 Minuten den geringsten Anstieg der Bildschirmzeit, obwohl selbst dieser Anstieg nicht unbedeutend ist.
„Diese Studie ist die erste ihrer Art, die sich systematisch mit von Experten begutachteten Forschungsarbeiten über die Verlängerung der Bildschirmzeit während der Pandemie und ihre Auswirkungen befasst“, sagte er Prof. Shahina Pardhander leitende Autor und Direktor des Vision and Eye Research Institute an der Anglia Ruskin University.
Sie sagte: „Durch die Zusammenführung zahlreicher Studien erhalten wir ein viel genaueres Bild der Bildschirmzeit in der Bevölkerung und der damit verbundenen gesundheitlichen Auswirkungen. Wie bei jeder Studie dieser Art gibt es Unterschiede zwischen den untersuchten Forschungsergebnissen.
„Das Gesamtbild zeigt jedoch deutlich, dass die Bildschirmzeit nach Möglichkeit reduziert werden sollte, um potenzielle negative Folgen zu minimieren. Dazu gehören ungünstiges Ernährungsverhalten, Schlaf, psychische Gesundheit und Auswirkungen auf die Augengesundheit.
„Es ist auch wichtig, dass nicht sitzende Aktivitäten gefördert werden, um das Risiko einer längeren Bildschirmzeit zu mindern.“
Die Forscher analysierten 89 Studien aus Ländern wie Großbritannien, den USA, Australien, Frankreich, Chile und Israel. Die Analyse konzentrierte sich im Detail auf die Erhöhung der Bildschirmzeit vor und während der Pandemie und deckte eine Gesamtstichprobengröße von mehr als 200.000 Personen ab.
Die Studie untersuchte auch die Arten der Bildschirmzeit und stellte fest, dass die Bildschirmzeit in der Freizeit oder die Bildschirmzeit, die nicht mit Arbeit oder Studium zusammenhängt, ebenfalls in allen Altersgruppen zugenommen hat. Kinder zwischen sechs und zehn Jahren zeigten erneut den größten Anstieg.
Neben schädlichen Auswirkungen auf Kinder identifizierte die Studie auch Zusammenhänge zwischen mehr Bildschirmzeit und negativen Folgen für Erwachsene. Dazu gehörten nachteilige Auswirkungen auf die Ernährung, die Augengesundheit und die psychische Gesundheit, wie Angstzustände, Depressionen und Einsamkeit, sowie auf die allgemeine Gesundheit, einschließlich Müdigkeit, verminderte körperliche Aktivität und Gewichtszunahme.