NAnfang drei Wochen im Jahr 2023 und beispiellos ist mein Neujahrsvorsatz intakt. Es betrifft Daten – insbesondere Gesundheitsdaten, meine Gesundheitsdaten – und ich bin stolz darauf, sagen zu können, dass meine Daten aktuell sind. Jeden Morgen wiege ich mich als erstes. Das ist mehr Gefummel, als es sein sollte, denn ohne Spezifikationen, ich kann die Zahlen nicht sehen. Und ich möchte meine Brille (oder irgendetwas anderes) nicht tragen, denn wie ein Boxer oder Jockey, der versucht, das Gewicht zu machen, zählt jedes Gramm. Also steige ich ein, warte, bis die Zahlen aufhören zu blinken, springe dann ab, bücke mich und lese sie in den zwei Sekunden, die sie einem geben, bevor sie den Bildschirm löschen. Es ist ein ziemlich gutes Training an sich.
Dann mache ich mich mit federndem Schritt (falls ich abgenommen habe) oder schwerem Herzen (falls nicht) auf den Weg nach unten, um meinen Blutdruck zu messen. Danach kämpfe ich, abhängig von meiner Gesamtzahl, entweder gegen Selbstliebe oder Selbsthass, während ich eine Tasse Tee mache. Es ist ein High-Stakes-Start in den Tag, sage ich Ihnen.
In diesen Wahnsinn getrieben wurde ich durch den Artikel, den ich über die Anzahl der Pillen geschrieben habe, die ich jeden Tag nehme (neun, bei der letzten Zählung). Was ich als Antwort erwartete, war jede Menge: „Oh ja, du und ich beide.“ So was. Was ich stattdessen bekam, war viel: „Christus, Kumpel, geht es dir gut?“ Es wurde auch klar, dass das Abnehmen die Symptome der meisten meiner Krankheiten lindern würde.
Ich habe den größten Teil meines Erwachsenenlebens damit verbracht, auf 18 Stein zu klopfen, nördlich von 110 Kilo. Davon konnte ich langfristig 10 % abnehmen, aber am 1. Januar fühlten sich 102,6 Kilo dick an. Ich habe mir vorgenommen, auf unter 90 zu gehen. Es läuft ziemlich gut, was nicht zuletzt darauf zurückzuführen ist, was für ein entmutigender Start in den Tag das Wiegen im Morgengrauen sein kann, wenn ich kein guter Junge war. Es macht mir nichts aus, Ihnen zu sagen, dass ich heute Morgen vor Freude gejubelt habe, als ich zum ersten Mal unter 99 war. Ich habe den Hund tatsächlich geweckt, aber es machte ihm nichts aus.