graphixel/Getty Images
- Die Ersatzpartnertherapie (SPT) ist eine neue Möglichkeit, Probleme mit Trauma und Sexualität anzugehen.
- Im Gegensatz zur herkömmlichen Gesprächstherapie beinhaltet die SPT die praktische Arbeit mit einer Vertretung an Übungen zur Vertrauens- und Grenzsetzung.
- Ein Mann, der als Kind sexuellen Missbrauch überlebte, erzählte Insider, wie SPT ihm geholfen habe, sich besser im Einklang mit seinem Körper zu fühlen.
Justin wusste, dass die Therapie funktionierte, als er Michelle umarmen und ihre körperliche Wärme spüren konnte.
Zuvor sagte der 38-Jährige, dass es sich seltsam anfühlte, Umarmungen zu erhalten, als wäre sein Körper mit Schichten von Badetüchern bedeckt. Er wusste, dass er dazu bestimmt war, Umarmungen geliebter Menschen zu genießen, aber ihre Umarmungen fühlten sich wie körperlicher Druck an, nur eine Last auf Justins handtuchähnlichen Schichten. Sie gingen nicht mit Gefühlen der Freude oder des Trostes einher, von denen er wusste, dass sie andere Menschen erlebten, sagte Justin gegenüber Insider.
Im Laufe seiner Dreißiger drängte sich Justin dazu, Zeit mit Freunden zu verbringen, hatte jedoch das Gefühl, dass sein Körper ständig gegen seinen Wunsch nach Spaß und Kameradschaft protestierte. Justin wollte sich an vertrauten Orten wie seinem örtlichen Pub vergnügen, aber sein Körper sagte etwas anderes: Bleiben Sie hypervigilant. Es kann jederzeit zu Gewalt kommen.
Er erzählte Insider, dass er sich so fühlte, nachdem er den Kontakt zu seinen Eltern abgebrochen hatte, von denen er sagte, sie hätten ihn als Kind sexuell missbraucht. Es gelang ihm, wegzuziehen und ein sicheres und normales Leben zu führen, aber traumatische Erinnerungen und Gefühle, die Justin in seinen Zwanzigern nicht beeinflusst hatten, überschwemmten ihn in seinen Dreißigern, also suchte er eine Therapie.
„Ich habe nie gelernt, wie es sich anfühlt, sich in der Nähe von jemandem wohl und sicher zu fühlen“, sagte Justin, der in Maryland lebt und aus Datenschutzgründen darum gebeten hat, seinen Nachnamen nicht zu verwenden, gegenüber Insider. Aber nach acht Jahren wöchentlicher Therapiesitzungen, in denen er über sein Trauma sprach, fühlte sich Justin immer noch festgefahren.
So umarmte er schließlich Michelle, eine Frau, die nicht seine Therapeutin war, sondern eine ausgebildete Fachkraft, die als Leihmutter bekannt ist und mit einer lizenzierten Therapeutin zusammenarbeitet. Gemeinsam können eine Leihmutter und ein Therapeut eine Ersatzpartnertherapie durchführen, eine aufstrebende Praxis, die Menschen wie Justin helfen könnte, die sagen, dass Gesprächstherapie ihren Bedürfnissen nicht gerecht wird.
Ab März 2021 traf sich Justin sechs Monate lang wöchentlich mit einem Sexualtherapeuten Lee Phillips und hatte auch separate wöchentliche persönliche Sitzungen mit Michelle Renee, ein Intimitätstrainer und Stellvertreter. Insider interviewte Justin, Phillips und Renee getrennt, um zu verstehen, wie die Leihmutterschaftstherapie funktioniert – und wie sie Lücken schließen kann, von denen manche sagen, dass die traditionelle Gesprächstherapie sie in ihrem Heilungsprozess hinterlässt.
Traditionelle Gesprächstherapie hat Grenzen
Die Ersatzpartnertherapie kam erstmals 1970 in der Psychologie auf den Plan, als die Pionierforscher William H. Masters und Virginia E. Johnson arbeiteten schrieb über das Konzeptberichtete die New York Times.
Master zuvor prägte 1958 den Begriff „Sexualtherapie“., aber die Praxis unterscheidet sich von der Ersatztherapie. Sexualtherapeuten wie Phillips werden ihre Kunden nicht berühren aufgrund möglicher rechtlicher Konsequenzen und aus ethischen Gründen.
Aber für Menschen mit schweren Traumata, Behinderungen oder chronischen Krankheiten oder solche, die noch nie zuvor Sex hatten, kann ein praktischer Ansatz der Sexualtherapie dabei helfen, Ängste, Verwirrung und Sorgen um ihre Körperlichkeit zu überwinden, so Phillips, ein sechsjähriger Sexualtherapeut Jahre, sagte Insider.
„Sie wollen erleben, wie sich Vergnügen anfühlt, und mehr mit ihrem Körper in Berührung kommen“, sagte Phillips.
Hier kann eine Leihmutter von Vorteil sein.
Leihmütter sind darauf geschult, Klienten dabei zu helfen, tief verwurzelte Herausforderungen mit emotionaler und körperlicher Intimität zu überwinden. Sie verwenden eine Reihe wiederholter Übungen, um die Fähigkeit der Klienten zu verbessern, sich zu entspannen, sich auf körperliche Empfindungen einzulassen und über ihre Gefühle und Bedürfnisse zu kommunizieren. Es gibt keinen einzigen Weg, um Leihmutter zu werden, aber viele lassen sich durch das Zertifikat zertifizieren Internationaler Verband für professionelle Leihmütter.
Justin sagte, er habe durch einen Freund eines Freundes, der ihn mit der Ersatzpartnertherapie in Verbindung brachte, von der Ersatzpartnertherapie erfahren Brian Gibneyein Intimitätstrainer und Ersatzpartner, der ein Netzwerk von Leihmüttern und Therapeuten aufgebaut hat, die entlang der Ostküste zusammenarbeiten.
Gibney brachte Justin dann mit Renee in Verbindung, die Phillips fragte, ob er als Therapeut für Justin fungieren wolle, und er stimmte zu.
Im März 2021 traf sich Justin virtuell mit Phillips und Renee, um sein Ziel zu besprechen, sich in überfüllten Räumen zu amüsieren und sich sicher zu fühlen. Damit begann eine sechsmonatige Arbeit, die Justins Leben für immer verändern würde, sagte er gegenüber Insider.
Für ihn bedeutete das, zu lernen, wie man sich in der Gegenwart anderer körperlich sicher fühlt. Er sagte, die Gesprächstherapie habe ihm geholfen zu verstehen, warum er sich unsicher fühlte und warum bestimmte Umgebungen und Arten von Berührungen bei ihm posttraumatischen Stress auslösten. Aber er konnte es immer noch nicht herausfinden Wie sich an Orten oder Situationen sicher zu fühlen, die ihn, auch unbewusst, an seine Kindheit denken ließen.
Im Gegensatz zur herkömmlichen Gesprächstherapie, bei der ein Klient und ein Therapeut Gespräche nutzen, um emotionale Wunden aufzudecken und zu heilen, verwendet die Ersatzpartnertherapie zusätzliche Elemente berührungsfokussierter und grenzensetzender Übungen, die es den Klienten ermöglichen, körperliche Empfindungen in ihrem Körper wahrzunehmen, sei es durch das Sagen von „ „Nein“ auf eine Bitte, eine leichte Berührung am Arm oder Sex.
Mrarash.com
Wie eine Ersatztherapie funktioniert
Vor der Ersatzpartner-Therapie sagte Justin, er habe eine „allgegenwärtige Angst und Anspannung“ in seinem Körper gehabt, die dafür gesorgt habe, dass alle anderen körperlichen Empfindungen, selbst angenehme, für ihn abgestumpft seien.
Wenn ein Freund in seiner Nähe stand oder ihn umarmte, wusste er, dass er ihre Körperwärme und die Fürsorge spüren sollte, die sie ihm entgegenbrachten. Stattdessen wurden all diese Wohlfühlgefühle durch seine rasende Angst gedämpft.
Er drängte sich dazu, mit seinen engsten Freunden auszugehen, zum Beispiel zu den Quizabenden in seinem Stammkneipen, musste dabei aber immer doppelt und dreifach überprüfen, wo er im Verhältnis zu allen anderen in der Bar stand.
Und da er die ganze Zeit über in höchster Alarmbereitschaft war, sagte er auch, er habe keine Energie.
Aber nach sechs Monaten der Arbeit mit Phillips und Renee sagte Justin, er könne die Wärme von Renees Hand spüren, als sie seinen Arm leicht berührte, um sich zu trösten.
„Ich kann buchstäblich mehr fühlen“, sagte Justin.
Um dorthin zu gelangen, sagte Renee, dass sie und Justin eine Reihe von Übungen durchgeführt hätten, um seine Beziehung zu körperlichen Empfindungen und Vertrauen zu erforschen.
Justin sagte, dass eine Übung, bei der Renee einen Korb mit zappeligen Gegenständen und Spielzeugen bereitstellte, die er einzeln aufsammelte, für ihn eine besondere Herausforderung darstellte. Bei jedem Objekt muss er beschreiben, wie es sich physisch anfühlte, es zu halten, anstatt diese Empfindungen auszublenden, wie er es normalerweise tun würde.
Für eine weitere Übung standen sie an den gegenüberliegenden Enden von Justins Wohnzimmer, sagte er. Als Renee sich langsam auf Justin zubewegte, musste er ihr sagen, wann er sich unwohl fühlte und ob sie aufhören sollte. Und als sie aufhörte, musste sich Justin damit auseinandersetzen, wie es war, wenn seine Bitte erfüllt wurde, anstatt sich vor Angst zu betäuben.
Nach jeder praktischen Sitzung mit Renee sagte Justin, er habe sich mit Phillips getroffen, um zu besprechen, wie er auf bestimmte Übungen reagierte, und um etwaige herausfordernde Momente zu verstehen.
Körperliche Berührungen wie Umarmungen oder Sex können zu therapeutischen Durchbrüchen führen
Obwohl einige Leihmütter Sex mit ihren Klienten haben, handelt es sich hierbei um ein Missverständnis, das immer vorkommt oder um den Zweck einer Leihmutterschaftstherapie. Justin sagte, dass er und Renee nie Sex hatten, weil er nicht glaubte, dass ihm das helfen würde, und er auch kein Verlangen danach hatte.
Aber körperliche Intimität war für ihre Arbeit immer noch wichtig, und gegen Ende ihrer sechs gemeinsamen Monate sagte Justin, er könne Renee umarmen und die Wärme, Fürsorge und Geborgenheit spüren, die ihm früher fremd gewesen seien.
Weniger Angst, mehr Leben
Als Justin etwa die Hälfte der Leihmuttertherapie hinter sich hatte, sagte er, er habe beschlossen, etwas trinken zu gehen, als ein alter Freund auf ihn zukam. „Du siehst aus wie ein ganz anderer Mensch“, erinnerte sich Justin. Und er fühlte sich auch so.
Er sagte, dass er seit Abschluss seiner Arbeit mit Renee zwei erfolgreiche romantische Beziehungen hatte, darunter eine, die er derzeit führt, und dass sich seine Freundschaften tiefer und erfüllender anfühlen.
Mit freundlicher Genehmigung von Lee Phillips
„Ich kann die Auswirkungen, die das auf mein Leben hatte, gar nicht genug betonen. Und die meisten Menschen haben nicht so viele Traumata wie ich“, sagte Justin. Er sagte, dass er die Erfahrung jedem empfehlen würde, der das Gefühl hat, in der regulären Therapie in eine Sackgasse geraten zu sein.
Eine Ersatztherapie ist noch nicht allgemein verfügbar. Und weil Berührungen von Therapieklienten immer noch als Tabu gelten, scheuen einige Therapeuten davor zurück, mit Leihmüttern zusammenzuarbeiten, sagte Gibney gegenüber Insider. Justin zum Beispiel sagte, er habe schließlich mit Phillips zusammengearbeitet, weil seine bestehende Therapeutin aufgrund rechtlicher Vorsichtsmaßnahmen in der Praxis, in der sie arbeitet, nicht teilnehmen konnte.
Aber Gibney glaubt, dass immer mehr Therapeuten erkennen, dass Gesprächstherapie nicht immer ausreicht und dass zusätzliche Hilfsmittel den Klienten helfen können, auf eine Weise zu heilen, die zuvor nicht zugänglich war.
Bevor Justin seine aktuelle Beziehung einging, sagte er, dass er etwas getan habe, was er nie für möglich gehalten hätte: Er ging alleine zu einem Dating-Mixer. Er kannte dort niemanden sonst.
Anstatt sich zu angespannt zu fühlen, um sich zu bewegen, und zu denken, dass jeder dort eine Gefahr für seine Sicherheit darstellen könnte, hatte Justin einen anderen Gedanken: Das ist einfach. Das macht Spaß.