Sehen Sie mehr Haare in Ihrer Bürste oder haben Sie bemerkt, dass beim Waschen Ihrer Haare mehr herauskommen? Vielleicht haben Sie Flecken auf Ihrer Kopfhaut entdeckt, von denen Sie sicher sind, dass sie vorher nicht da waren?
Du bist nicht allein; Übermäßiger Haarausfall bei Frauen ist ein „modernes“ Problem, das häufig mit Stress zusammenhängt – und die Schrecken des vergangenen Jahres haben sicherlich nicht dazu beigetragen, das Problem zu lösen.
Es ist gut daran zu denken, dass es normal ist, bis zu 100 Haare pro Tag zu verlieren, und die unterschiedlichen Wachstumsphasen des Haares bestimmen, dass es Zeiten gibt, in denen deutlich mehr ausfallen als zu anderen Zeiten.
Wenn das Problem schwerwiegend und chronisch ist, ist es gut, einen Spezialisten aufzusuchen (Hormone, Krankheiten und Gene könnten eine Rolle spielen). Berücksichtigen Sie jedoch vorher einige andere Ursachen für vorübergehenden Haarausfall, die leicht behoben werden können.
Lockdown 'Facelifts'
Das Zurückkratzen Ihrer Haare zu einem engen Knoten oder Pferdeschwanz, da viele von uns während der Sperrung viel getan haben, kann katastrophal sein, warnt die Homöopathin Ann-Louise Holland, Schöpferin von Kansha Alchemy Good Hair Nutrient Complex, £ 29.99 Hier.
„Das Haar muss sich bewegen und bewegt werden, um die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen. Dies bringt Nährstoffe und gesundes Wachstum in das Haar. Wenn Sie sich die Haare zurückkratzen, ist das Gegenteil der Fall. “
Enge Pferdeschwänze können Probleme bedeuten(Bild: Getty)
Auf lange Sicht kann es sogar zu Traktionsalopezie oder Haarausfall kommen, der durch wiederholtes Ziehen verursacht wird – was dauerhaft sein kann, wenn Sie daran festhalten.
(Bild: Kansha Alchemy)
Wenn Sie es zurückkratzen müssen, „lösen Sie es mindestens zweimal täglich und bürsten Sie es gründlich mit einer Wildschweinborstenbürste (z Marokkanische Wildschweinborstenbürste, £ 39.85 Hier ) , sagt Ann-Louise. "Dies wird sowohl die Kopfhaut massieren als auch natürliche Öle über den Haarschaft verteilen, wodurch das Haar geschmeidig bleibt, Ihre Kopfhaut genährt wird und Ihre Stände stehen bleiben."
Shampoo ausweichen
"Es gibt eine falsche Annahme, dass jede Form von Shampoo die Kopfhaut und das Haar schädigt und Ihr Haar ausfallen lässt", sagt der Trichologe von Head & Shoulders, Dr. John Gray.
"Das Gegenteil ist wahr. Nichtwaschen sowie gemeinsames Waschen („Reinigen“ Ihrer Kopfhaut mit Conditioner anstelle von Shampoo) sind Hauptursachen für Haarausfall, der zu Blockaden und verschlimmernden Kopfhauterkrankungen führt, die wiederum zu Haarausfall führen. “
(Bild: Kopf & Schultern)
Wenn Ihr Haar schuppig oder fettig ist, empfiehlt er Head & Shoulders Daily Protect, £ 5,99 Hier. "Es enthält einen Wirkstoff, der nicht nur Schuppen unterdrückt, sondern auch das Mikrobiom der Kopfhaut ausgleicht und gesunden Bakterien die Chance gibt, zu gedeihen." Und eine gesunde Kopfhaut, sagt er, bedeutet stärkeres, dickeres Haar.
Ersticken Sie Ihre Kopfhaut
Der falsche Conditioner kann ebenso ein Problem darstellen wie trockene Shampoos und Stylingprodukte. Bestimmte Silikone, Konditionierungsmittel und Verdickungsharze können an Haar und Kopfhaut haften. Dies kann das Haar beschweren, stumpf machen oder schlimmer noch, Haarausfall verursachen.
Ein sanftes Shampoo und ein silikonfreier Conditioner, die täglich angewendet werden, klären dies. Wenn das Shampoo frei von Sulfaten ist, trocknet es Ihr Haar und Ihre Kopfhaut nicht aus, egal wie oft Sie es verwenden.
(Bild: Megan Bramley / OK)
Probieren Sie das sulfatfrei Maui Moisture Revive und Hydrat Shea Butter Shampoo und Conditioner, die beide in diesem Monat brillant sind OK! Beauty Edit Box. Es enthält nachhaltige Produkte im Wert von über 50 GBP, die Sie hier für nur 13 GBP * erwerben können.
Sonnenbaden
Wir alle lieben die Sonne, aber wir wissen auch, dass das Sonnenbaden Alterung und Krebs verursacht. Und raten Sie mal – wenn Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut dem Sonnenlicht aussetzen, können Sie auch Ihr Haar verlieren.
"UVA- und UVB-Strahlen lenken die Aufmerksamkeit der Kopfhaut auf den Versuch, ihre DNA zu schützen, und heben ihre Hauptfunktionen Wachstum und Haarretention auf", sagt Abi Cleeve, UK MD von Ultrasun.
Die Sonne kann schlecht für Ihre Schlösser sein(Bild: Getty)
„Das Haar wird dünner und die Follikel weiten sich, was zu Haarausfall führt. Der richtige Schutz Ihrer Kopfhaut ist der Schlüssel, um dies zu verhindern. Tragen Sie daher immer einen Hut in der Sonne. “ Ein UV-Kopfhautschutz von Ultrasun wird später im Jahr erhältlich sein.
Covid-19
Eine Umfrage der Indiana University School of Medicine vom Juli 2020 zu Symptomen nach Covid ergab, dass unter 1.567 Mitgliedern einer Überlebensgruppe über ein Viertel von übermäßigem Haarausfall berichtete.
"Wir wissen, dass Stress- und Grippeinfektionen das Haar in die Phase des Haarausfalls bringen können", sagt Dr. Stephanie Seyda, Gründerin von Natucain. "Zu diesem Zeitpunkt sind weitere Beweise erforderlich, um zu verstehen, ob der gemeldete Haarausfall eine medizinische Nebenwirkung von Covid-19 ist oder mit einem durch die Krankheit verursachten erhöhten Stress zusammenhängt, aber es scheint einen Zusammenhang zu geben."
Covid wurde mit Haarausfall in Verbindung gebracht(Bild: Getty)
Wenn Sie einen chronischeren Haarausfall vermuten, Natucain Hair Activator, £ 150 Hier, ist eine zu 100 Prozent natürliche, hormonfreie topische Behandlung gegen Haarausfall, die eine längere Wachstumsphase für Ihr Haar fördert und ein patentiertes Stammzellmolekül verwendet, das aus pflanzlichen Stoffen gewonnen wird. Es wurde über eine 90-prozentige Verringerung des Haarausfalls berichtet.
Ingeborg van Lotringen ist der Autor von Großartige Haut: Geheimnisse, die die Schönheitsindustrie Ihnen nicht verrät, £ 9,67 Hier.
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