Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie gemischte Gefühle hinsichtlich der Diagnose ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung) bei Ihrem Kind haben. Die Verhaltensweisen, die dazu geführt haben, können für längere Zeit zu Stress in Ihrem Familien- und Sozialleben führen. Möglicherweise machen Sie sich neben all Ihren anderen Herausforderungen auch Sorgen darüber, wie Ihr Kind (und andere) auf die „Etikettierung“ reagieren werden. Lassen Sie sich dadurch nicht davon abhalten, mit Ihrem Kind darüber zu sprechen. Gemeinsam herauszufinden, wie das Gehirn Ihres Kindes funktioniert, kann ein erster Schritt zur Verbesserung seiner Symptome sein.
Jen Mackay erfuhr im Alter von 6 Jahren, dass ihr Sohn James an ADHS litt. „[It] „Es war eine kleine Erleichterung, weil wir das Gefühl hatten, dass es einige der Dinge, die wir sahen, erklärte“, sagt sie. Sie war auch zuversichtlich, dass die Diagnose bedeutete, dass sie die richtigen Werkzeuge finden würden, um James zu helfen. „Er war ein ständiges ‚Verhaltensproblem‘ in seinen Vorschul- und Übergangskindergartenklassen, was für ihn sehr entmutigend war. Tatsächlich haben wir beschlossen, ihn aus dem öffentlichen Kindergarten zu nehmen, weil ich nicht wollte, dass er denkt, dass er schlecht ist. Im Nachhinein wünschte ich, wir wären es gewesen [able] um ihn zu diagnostizieren und früher mit der Behandlung seiner ADHS zu beginnen.“
Auf diese Weise ist es eine gute Sache, herauszufinden, dass Ihr Kind ADHS hat, und Sie können ihm helfen, es ihm zu erklären, indem Sie sich auf die positiven Aspekte konzentrieren.
Wissen ist Macht
Oftmals kommt ADHS familiär gehäuft vor. Das bedeutet, dass weder Ihr Kind noch Sie etwas dafür getan haben. Andererseits können Sie jetzt, da Sie wissen, womit Sie es zu tun haben, beides tun, um Ihrem Kind zu mehr Erfolg zu verhelfen.
„Wir sind davon ausgegangen, dass er im Vorteil ist, wenn er die Dinge kennt, an denen er arbeiten muss, und dass sich jeder mit der Zeit und Übung verbessern kann“, sagt Mackay. „Er hatte das beste Herz und liebte alle seine Freunde. Es war verwirrend, wenn sie verärgert waren, weil er so impulsiv war und Dinge tat, die seine Freunde störten, oder weil er nicht auf seinen Lehrer hörte. Wir haben darüber gesprochen, dass es von Vorteil sein kann, zu verstehen, dass bestimmte Dinge schwierig sind (z. B. Freiraum und das Erinnern an Hausaufgaben), weil man sich dadurch bewusst anstrengen kann, zu lernen und besser zu werden.“
Wenn Medikamente Teil des Behandlungsplans Ihres Kindes sind, können Sie erklären, dass Sie eine neue Pille ausprobieren werden, die ihm helfen kann, sich zu konzentrieren und sich ruhiger zu fühlen. Sie können ihnen sagen, wie das Arzneimittel das Erreichen einiger dieser Ziele erleichtern kann. Heute, “[James] „Er kann den Unterschied deutlich erkennen, wenn er seine Medikamente vergessen hat, und bevorzugt die Art und Weise, wie er sich fühlt, wenn er sie einnimmt“, sagt Mackay. „Als die Schule auf Distanz ging, bat er darum, mit dem Psychiater zu sprechen und eine Anpassung der Medikamente zu beantragen. Ich denke, das zeigt, dass er die Diagnose und das, was ihm hilft, versteht und damit seinen Frieden gefunden hat.“
Jeder hat Stärken und Herausforderungen
Kinder mit ADHS werden wegen ihres Verhaltens innerhalb und außerhalb der Schule oft kritisiert. Daher ist es wichtig, dies mit viel Lob auszugleichen, wenn sie Dinge tun, von denen Sie gerne mehr sehen würden. Weisen Sie Ihr Kind darauf hin, wenn es seine Hausaufgaben pünktlich erledigt oder unaufgefordert seinen Teller abräumt.
“Als [James has] „Wenn wir älter werden, reden wir viel darüber, dass jeder einzelne Dinge Dinge hat, in denen er wirklich gut ist, und Dinge, mit denen er Probleme hat“, sagt seine Mutter. „Wir reden davon, uns unseren Schwierigkeiten zu stellen und einfach weiter zu lernen, zu wachsen und es besser zu machen – und wir reden darüber, unsere Stärken zu nutzen.“
Finden Sie heraus, was Ihr Kind gut kann – sei es Computerprogrammieren oder Fingermalen oder das Kennenlernen der detaillierten Hintergrundgeschichte jedes Superhelden in seinem Lieblingsuniversum – und schaffen Sie ihm Möglichkeiten, es zu üben und Erfolge zu erzielen. Nutzen Sie diese Aktivität nicht als Belohnung und nehmen Sie sie nicht als Strafe weg. Ihre Beziehung zu Ihrem Kind ist wichtiger als perfektes Verhalten.
Es gibt immer mehr zu lernen
Wenn Sie Ihr Kind bitten, an den Fähigkeiten zu arbeiten, die verbessert werden müssen, seien Sie bereit, das Gleiche selbst zu tun. Erfahren Sie alles über ADHS und wie es sich auf Ihr individuelles Kind auswirkt, da jede Person mit dieser Erkrankung anders ist. Sie können dies erreichen, indem Sie sicherstellen, dass Ihr Kind eine umfassende Beurteilung unter Einbeziehung seines Arztes, Therapeuten und Lehrers erhält. Das Training mit einem ADHS-Elterntrainer kann Ihnen dabei helfen, spezifische Erziehungsstrategien und -techniken zu erlernen, die Sie zu Hause anwenden können und die wahrscheinlich zu einem besseren Verhalten führen.
Beispielsweise können konsequente Routinen und Belohnungen für bestimmte Verhaltensweisen Kindern mit ADHS helfen, zu wissen, was sie tun sollen, und sich daran zu erinnern, es zu tun. „Ich mache mit James eine ganze Reihe von Gewohnheiten, indem ich zum Beispiel dafür sorge, dass er jeden Morgen wie am Schnürchen Apfelmus und Joghurt isst und seine Medikamente einnimmt (vordosiert für die Woche in einer Pillendose)“, sagt Mackay. „Ein weiterer Hack ist die ‚Showtime‘ jeden Tag um 17 Uhr. Wir begrenzen die Bildschirmzeit zu Hause, aber vielleicht nicht so sehr wie manche; Stattdessen verwenden wir die 5-Uhr-Stunde [of screen time] als Anreiz, die Aufgaben nach der Schule zu erledigen. Ich nutze diese ruhige Zeit, um ein gesundes Abendessen zuzubereiten, das wir als Familie gemeinsam essen. Auch wenn er jetzt ein Teenager ist, setze ich immer noch viele Anreize, um Dinge zu erreichen, die getan werden müssen.“
Wenn Sie herausfinden, dass Ihr Kind an ADHS leidet, haben Sie beide nun die Möglichkeit, die Situation zu verbessern. Wenn Sie über die Informationen verfügen, die Sie nutzen können, um mit der Denkweise Ihres Kindes zu arbeiten statt gegen sie, sind alle glücklicher und können die Diagnose als eine gute Sache ansehen.