Ich bin in meine beste Freundin verliebt, aber sie fühlt nicht dasselbe. Soll ich sie trotzdem bei mir einziehen lassen?

• Bevor du dich entscheidest, denke darüber nach, warum du das Bedürfnis verspürst, der Retter deiner Freundin in ihrem romantischen Leben zu sein.
• Nehmen Sie sich Zeit, sich selbst und andere kennenzulernen. Setzen Sie Grenzen in Ihrer Freundschaft, um Ressentiments zu vermeiden.
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Liebe Julia,

Eine meiner besten Freundinnen, die ich seit 8 Jahren kenne, sagt, sie liebt mich nur als Bruder.

Ich habe sie in mehreren dysfunktionalen Beziehungen mit anderen Männern gesehen. Und doch fühle ich mich zutiefst von ihr angezogen. Ich sehe sie als Opfer ihrer eigenen dummen Entscheidungen und sie behandelt mich wie ihren Retter.

Derzeit möchte sie zusammenziehen und Mitbewohner sein, um Platz von einem Typen zu bekommen, mit dem sie zusammen ist. Sie stellte klar, dass unsere potenzielle Lebenssituation nur auf einer Freundschaftsebene liegen würde, kein Sex.

Ich denke, es wäre unfair und unklug, mit meiner Freundin zusammenzuleben und zu wissen, dass sie Sex mit anderen Menschen haben wird und dass sie mich nicht auf die gleiche Weise will. Sie sagte mir, dass sie mich nicht so sieht, wie ich sie sehe, sagte aber auch, dass sich das ändern könnte, nachdem wir uns niedergelassen haben. Es ist ein großes Risiko, das ich nicht eingehen möchte, aber mein Herz sagt mir, ich soll es versuchen.

Wäre es ein dummer Schachzug, sich mit einem Mädchen in einer unerwiderten Beziehung einzulassen, nur um ihre Bedürfnisse zu befriedigen? Bereite ich mich nur auf einen großen emotionalen Sturz vor?

– Florida

Liebe Florida,

Ich kann sagen, dass dir dein bester Freund und die Verbindung, die du hast, sehr am Herzen liegen, und das ist bewundernswert.

Gleichzeitig solltest du kein Märtyrer für sie sein. Das wissen Sie vielleicht bereits tief im Inneren, wenn man bedenkt, dass der Umzug ein „großes Risiko“ für Sie wäre.

Es kann schwierig sein, von unerwiderten Gefühlen, die man für eine Person hat, die man nicht gedatet hat, wegzukommen, da unsere Gedanken dazu neigen, sich auf das zu konzentrieren, was hätte sein können, sagte mir die in New York City ansässige Therapeutin Bukky Kolawole zuvor.

Wenn es um Beziehungen geht, egal ob platonisch oder romantisch, ist es wichtig, diese Person als das zu sehen, was sie jetzt ist, und nicht als das, was sie angeblich werden könnte. Deine Freundin hat gesagt, eine körperliche Beziehung sei tabu, also konzentriere dich darauf und nicht auf ihre Worte über deine mögliche zukünftige Beziehung.

Es kann schön sein, von der Beziehung zu träumen, die Sie mit ihr wollen, aber zu erwarten, dass sie irgendwann ohne Beweise zustande kommt, könnte den emotionalen Schmerz verlängern, von dem Sie sagen, dass Sie ihn vermeiden möchten.

Denke stattdessen darüber nach, wie sich deine Freundschaft bei dir anfühlt und wie sie sich auf dein Leben auswirkt. Entscheide dann, ob du Schritte unternehmen solltest, um deine Dynamik umzugestalten, damit die Freundschaft für dich besser funktioniert.

Verstehe, warum du die Rolle des „Retters“ übernommen hast

Denke darüber nach, warum du die Rolle des Retters deines Freundes übernommen hast. Laut Therapeut Jeffrey Summer, Manche Menschen bleiben in unerfüllten Beziehungen weil sie das Gefühl haben, Glück nicht verdient zu haben.

Wenn es möglich ist, dass Ihre Handlungen aus dem Bedürfnis resultieren, sich von Ihrem Freund nützlich oder geliebt zu fühlen, denken Sie daran, dass ein wahrer Freund Ihren Wert über das hinaus sehen wird, was Sie für ihn tun können, so die Therapeutin Perpetua Neo.

Sobald Sie die Beweggründe hinter Ihren Handlungen verstanden haben, denken Sie darüber nach, wie Sie sich in einer Beziehung fühlen möchten und welche Art von Partner Sie sich wünschen. Die Qualitäten Ihres Freundes mit denen zu vergleichen, die Sie sich von einem romantischen Partner wünschen, könnte Ihnen helfen, voranzukommen, da Freunde nicht immer die besten Langzeitliebhaber sind, so Kelly Scott, Therapeutin bei Tribeca-Therapie in New York City.

„Es ist möglich, dass Beziehungen von platonisch zu romantisch übergehen, aber das erfordert offene Kommunikation, Flexibilität und Selbstvertrauen“, sagte Scott. “Es erfordert auch, dass beide Parteien mögliche Enttäuschungen tolerieren, ohne nachtragend zu werden oder sich zurückzuziehen.”

Wenn Sie glauben, dass dies mit Ihrem besten Freund nicht möglich ist, ist es vielleicht am besten, Ihre Freundschaft zu verbessern, anstatt die Hoffnung auf eine Romanze zu hegen. Auf diese Weise können Sie sich darauf konzentrieren, Menschen zu treffen, die Ihren Werten entsprechen und bereit sind, mit Ihnen auszugehen.

Setzen Sie Grenzen, um Ihre emotionale Gesundheit zu schützen

Du solltest erwägen, dir Zeit von deiner Freundin zu nehmen, und dann Grenzen setzen, wie du für sie auftauchst.

Die Zeit weg muss nicht ewig sein, aber eine körperliche Pause könnte dir helfen, Klarheit darüber zu gewinnen, wie deine Freundschaft aussehen soll, um voranzukommen. Grenzen sind keine Strafen, sondern Möglichkeiten, unsere eigene geistige Gesundheit zu schützen und unseren Lieben zu zeigen, was wir brauchen, um uns in einer Beziehung mit ihnen sicher zu fühlen, so die Aussage Jimanekia Ebornseit 13 Jahren Sexualpädagogin und Traumaspezialistin.

Du könntest deiner Freundin sagen, dass du deine Freundschaft schätzt, aber du brauchst etwas Zeit, um komplizierte Gefühle zu klären, und wirst sie wissen lassen, wenn ihr bereit seid, wieder Zeit miteinander zu verbringen. Vielleicht stellen Sie fest, dass Sie ihr nicht mehr so ​​helfen können, wie Sie es in der Vergangenheit getan haben. Wenn du dich durch bestimmte Arten der Unterstützung schlecht fühlst, vereinbare mit dir selbst, damit aufzuhören, und erzähle deinem Freund von deinem Plan.

Du könntest zum Beispiel so etwas sagen wie: „Immer wenn du mich anrufst, um dich nach einem Streit mit deinem Partner abzuholen, fühle ich mich in die Enge getrieben und unwichtig. Wenn ich in Zukunft abhebe und dies das Szenario ist, werde ich das höflich beenden anrufen. Ich möchte ein unterstützender Freund sein und mich gleichzeitig um meine geistige Gesundheit kümmern.“

Die Konzentration auf das, was Sie kontrollieren können, wie das Auflegen des Telefons, kann laut Therapeutin Amy Morin die Angst verringern, die Sie möglicherweise über die Art Ihrer Freundschaft haben.

Als Sex- und Beziehungsreporterin von Insider ist Julia Naftulin hier, um all Ihre Fragen zu Dating, Liebe und Liebe zu beantworten – keine Frage ist zu seltsam oder tabu. Julia konsultiert regelmäßig ein Gremium von Gesundheitsexperten, darunter Beziehungstherapeuten, Gynäkologen und Urologen, um wissenschaftlich fundierte Antworten auf Ihre brennenden Fragen mit einer persönlichen Note zu erhalten.

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