Mit freundlicher Genehmigung von Nanny Sharz
- Ich habe 18 Jahre lang als Kindermädchen gearbeitet und gelernt, wie man mit Wutanfällen umgeht.
- Die Aufmerksamkeit auf etwas anderes zu lenken, sobald ein Wutanfall beginnt, hilft, ihn schnell zu beenden.
- Bleiben Sie ruhig und sagen Sie den Kindern, dass sie Ihrer Führung beim Atmen und Zählen bis 10 folgen sollen.
Kein Elternteil wird überrascht sein, wenn ich sage, dass ich in meinen 18 Jahren als professionelles Kindermädchen viele Wutanfälle erlebt habe.
Aber ich habe auch gelernt, dass Ausbrüche zwar unvermeidlich sein können, sie aber eskalieren und zu Stress und Ärger für alle führen, ist es sicherlich nicht.
Im Laufe der Jahre habe ich einige ausfallsichere Techniken gelernt, um mit Schreikrämpfen fertig zu werden oder sie sogar ganz zu vermeiden.
Lernen Sie die „Komfortsprache“ Ihres Kindes
Wenn Kinder zutiefst frustriert sind oder mit anderen großen Emotionen kämpfen, ist es wirklich wichtig, dass wir ihnen Liebe oder Trost vermitteln. Aber nicht alle Kinder wollen auf die gleiche Weise getröstet werden. Einige brauchen vielleicht dringend ein gutes Kuscheln, während andere, die mitten in einem Wutanfall sind, vielleicht überhaupt nicht berührt werden wollen.
Der Schlüssel ist, zu verstehen, was ich die „Komfortsprache“ Ihres Kindes nenne. Zeichnung aus der Idee der Fünf Sprachen der Liebe, diese treten in verschiedenen Formen auf, wie z. B. Worte der Bestätigung, Qualitätszeit, körperliche Berührung oder Schenken. Zu erkennen, welche Reaktion am besten zur Beruhigung Ihres Kindes beiträgt, kann eine echte Wende sein, da die Eltern in der Lage sein werden, sie sofort auf eine Weise zu trösten, die sie verstehen.
Ich habe mich einmal um einen kleinen Jungen gekümmert, der es liebte, mit Legos zu spielen, aber wenn es nicht richtig lief, wurde er unglaublich wütend und frustriert. Positiv zu sein und ihn zu ermutigen, es noch einmal zu versuchen, funktionierte nicht. Ich fand schnell heraus, dass seine Trostsprache körperliche Berührung war. Als ich meine Hände auf seine Schultern legte und etwas sagte wie: „Ich verstehe, dass du dir so viel Mühe gibst, du hast wirklich gute Arbeit geleistet, möchtest du, dass ich dir jetzt helfe?“ Ich konnte spüren, wie die Anspannung seinen Körper verließ – es war klar, dass er sie erdend und beruhigend fand.
Um die Trostsprache Ihres Kindes herauszufinden, versuchen Sie es auf verschiedene Weise zu trösten. Der beste Weg, um zu lernen, ist durch einen Trial-and-Error-Ansatz.
Umleitung und Autonomie
Sie können sehen, wie sich aus einer Meile Entfernung ein Wutanfall zusammenbraut – das Schnaufen und Schnaufen, die Anspannung ihres Körpers, das rote, verzerrte Gesicht. In der Lage zu sein, die Eskalation der Dinge zu verhindern, bevor ein Wutanfall überhaupt begonnen hat, ist das beste Ergebnis, aber es muss vorsichtig gehandhabt werden.
Meine Lieblingstechnik ist die Umleitung, bei der es einfach darum geht, ihre Aufmerksamkeit auf eine andere Aktivität zu lenken. Es ist eine Ablenkungsstrategie – die Idee ist, dass sie so absorbiert werden, dass sie vergessen, was sie verärgert hat.
Der beste Weg, dies zu tun, besteht darin, dem Kind Wahlmöglichkeiten anzubieten, was ihm ein Gefühl der Autonomie und Selbstbestimmung gibt und es weniger wahrscheinlich macht, dass es frustriert wird und erneut in einen Wutanfall gerät. Geben Sie jedoch immer nur zwei Optionen an – „Wir können entweder Kuchen backen oder wir können ein paar Rennen im Garten machen“ – um sie nicht zu überfordern.
Eins bis zehn, durchatmen und Zen
Aber manchmal, bevor Sie es wissen, hat das Kind einen ausgewachsenen Wutanfall und das Fenster für Umleitung und Argumentation ist verschwunden.
So verständlich es auch ist, selbst wütend und frustriert zu werden, ist das Schlimmste, was man tun kann. Sie anzuschreien oder zu ermahnen wird die Situation nur eskalieren.
Wenn Sie andererseits Ihre Emotionen kontrollieren und so ruhig wie möglich bleiben, wird sich die Umgebung verändern. Kinder sind äußerst anpassungsfähig und indem Sie ein anderes Verhalten zeigen als das, das sie zeigen, zeigen Sie, dass es auch für sie eine andere Option gibt.
Bringen Sie sie als Nächstes dazu, Ihr Verhalten nachzuahmen, indem Sie sie bitten, mit Ihnen langsam bis 10 zu zählen oder das Alphabet aufzusagen – zwischen jeder Zahl oder jedem Buchstaben tief und tief durchzuatmen. Denken Sie daran, dass sie vielleicht schimpfen und toben, aber Sie bleiben ruhig: langsam zählen und ein- und ausatmen.
Oft gesellen sich irgendwann Kinder dazu oder klettern manchmal auf meinen Schoß, um mich zu umarmen. In jedem Fall haben Sie es geschafft, sie zu beruhigen, indem Sie die Kontrolle über die Stimmung übernommen haben.
Ruhe zu bewahren zeigt dem Kind auch, dass es nichts falsch macht, wenn es sich aufregt, es kämpft einfach mit einer großen Emotion, mit der es noch nicht umzugehen weiß.
Nanny Sharz ist erfahrene Nanny, Elterncoach und Kinderbetreuungsexpertin und Botschafterin für Kindermädchen, die Experten für Gehaltsabrechnung und Nanny-Beschäftigung.