Letters: Muskelaufbau ist nicht nur etwas für Superstars | Frauengesundheit

In Yvonne Roberts’ Kritik an Nicole Kidman, weil sie sich fit hält und stolz darauf ist, erwähnt sie, dass „Übungen Spaß machen können“ („Tolle Bauchmuskeln, Nicole. Aber diese hektische Anstrengung, halb so alt auszusehen, ist ehrlich gesagt ein bisschen erniedrigend“, Kommentar) . Dies ist kritisch. Ich bin ein Jahr älter als Kidman und schwimme dreimal die Woche, gehe zu Pilates, radle in die Stadt, gehe mit dem Hund spazieren und ernähre mich ziemlich gesund. Ich sehe immer noch nicht aus wie Kidman und ich kann nicht schauspielern, aber ich liebe die Aktivität, fühle mich fit und stark und die mentalen Vorteile, die damit einhergehen. Es ist nicht der Versuch, „die Uhr zurückzudrehen“, sondern mein Leben in guter Form zu leben, meinen Körper zu genießen und ihn zu respektieren. Mit etwas Glück wird es auch einige der gesundheitlichen Probleme des Alters lindern, aber wenn nicht, habe ich immer noch eine gute Zeit gehabt.
Debo Adams
Sudbury, Suffolk

Nicole Kidmans Körper ist abnormal und wurde nur erworben, weil sie Geld, Macht, Stylisten und viel Zeit hat. Jedes Magazin-Cover, das dies als „perfekt“ ankündigt, belügt die Öffentlichkeit und ihre Leserschaft.

Ich bin in meinen 50ern und hätte nichts dagegen, so auszusehen wie vor 20 (oder sogar 10) Jahren. Aber wie kann ich meinen Töchtern – die ich ständig daran erinnere, sich so zu lieben, wie sie sind und sich nicht an einsperrende Stereotypen halten – ins Gesicht sehen, wenn ich zu Operationen, Operationen und noch mehr Operationen greife?

Kidman ist ein großartiger Schauspieler und hochintelligent. Dieses Magazin-Cover aber; Es ist ein Paralleluniversum. Frauen altern. Komm damit klar.
Dona Weiß
Barnett, London

Ich bin in einer Facebook-Gruppe mit rund 60 Frauen in ihren 50ern aus der ganzen Welt, von denen ich nur zwei jemals getroffen habe. Wir posten über unsere selbst definierten Fitnesseinheiten: ein langer Spaziergang mit dem Hund, eine Pilates-Stunde, eine CrossFit-Einheit. Jeder von uns strebt an, bis zum Jahresende 222 Sitzungen zu erreichen. Letztes Jahr waren es 221 und im Jahr davor 220; du bekommst das Bild. Es ist schwesterlich und unterstützend, nicht wertend, festlich. Viele von uns machen Kraft- und Widerstandsübungen; keiner von uns sieht aus wie Nicole Kidman. Aber es gibt Muskeldefinition, es gibt Bauchmuskeln, Quads und Bizeps und vor allem gibt es leuchtende, lächelnde, rotgesichtige Selfies. Es ist ziemlich unwahrscheinlich, dass ich im Jahr 2050 mit einem Ziel von 250 Sitzungen in der Gruppe sein werde, aber wenn ich es bin, wird es wahrscheinlich etwas mit den nachgewiesenen Vorteilen von Übungen mit Gewichten für ältere Frauen zu tun haben.

Das ist keine „hektische Selbstverbesserung“, sondern sinnvolle Zukunftssicherung; ein billiges Hantelset und regelmäßig 3 x 30-Minuten-Sitzungen pro Woche zu Hause. Es stabilisiert unsere Gelenke, hilft, den Auswirkungen der abnehmenden Knochendichte zu widerstehen und bedeutet, dass wir länger einen Fuß vor den anderen setzen können. Und ja, ich mag, dass es gut aussieht und es stimmt, dass ich auf meine Schultern schaue, wenn ich ein ärmelloses Top trage. Muskelaufbau ist für uns alle, nicht nur für Superstars.
Alison Clark
Durham

Gärten ein Luxus für Mieter

James Wong fragt: „Warum haben wir selbst als Nation von Gärtnern Mühe, Menschen für die Gartenarbeit zu gewinnen?“ (“Ist es an der Zeit, den Begriff ‘Gartenarbeit’ aufzugeben?”, Magazin). Ich vermute, das liegt daran, dass so wenige junge Leute Hausbesitzer sind und so viele zur Miete wohnen. Wenn Sie mieten, können Sie ohne Grund mit einer Kündigung gemäß Abschnitt 21 aus Ihrem Haus geworfen werden, also warum sollten Sie sich die Mühe machen, den Garten hinter dem Haus zu kultivieren und Hunderte für Blumenzwiebeln, Sträucher und kleine Bäume auszugeben, wenn Sie mit einem Brief alles verlieren könnten die Fußmatte? Warum in Kellen, Gartenhandschuhe, Säcke mit Kompost oder Holzschnitzeln und endlose Wochenendnachmittage Ihrer Zeit für etwas so Prekäres investieren?

Schlimmer noch, Vermieter haben möglicherweise ihre eigenen Vorstellungen davon, was mit ihren Gärten gemacht werden kann. Als ich gemietet habe, erinnere ich mich, dass ich den Garten aufgeräumt und ein paar billige Beerensträucher gepflanzt habe. Am darauffolgenden Wochenende rollte er mit einigen Arbeitern vor und kippte eine Ladung Baumaterial über sie. Ich habe danach ziemlich aufgegeben.

Bitte denken Sie daran, dass Gärtnern, Dekorieren, Heimwerken oder Heimwerken für die Generation Rent größtenteils tabu sind und dies auch bleiben wird, bis wir eine längst überfällige Reform des Mietsektors haben.
Gavin Holmes
Norwich

Flüchtlinge und Bürokratie

Kenan Malik hat recht („Es gibt Lügen, verdammte Lügen und dann gibt es noch die Propaganda des Innenministeriums“, Kommentar). Das Innenministerium ist voller widersprüchlicher und unmöglicher Ratschläge. Afghanen, die in Afghanistan „einem ernsthaften Risiko ausgesetzt sind“, wird darauf hingewiesen, dass sie „ein Visum beantragen müssen, um nach Großbritannien zu kommen [but] in Afghanistan gibt es kein Visumantragszentrum (VAC). Was zu tun ist? Sie „müssen normalerweise Ihre biometrischen Daten (Fingerabdrücke und Foto) in einem VAC in einem Drittland einreichen, um Ihren Antrag abzuschließen“. Sie müssen also mit Ihren Kindern in ein Nachbarland kraxeln und dann ein VAC finden. Wenn Sie natürlich den Mut verlieren und sich entscheiden, Ihren eigenen Weg hierher zu machen, landen Sie in Ruanda.
Bob Mouncer
Rumpf

Massentierhaltung schadet dem Wasser

Während der Rückgang der Zahl der Betriebsinspektionen sicherlich wieder rückgängig gemacht werden muss („Farmers free to verschmutzung unserer Flüsse ‚because Truss slashed office‘“, News), ist der Hauptgrund, warum die Landwirtschaft jetzt die Hauptursache für Wasserverschmutzung ist, folgender Die heutigen Intensivfarmen im industriellen Maßstab halten eine große Anzahl von Tieren auf Flächen, die viel zu klein sind, um die Abfallprodukte der Tiere aufzunehmen.

Ein Ende der Massentierhaltung und die Verringerung der Zahl der Nutztiere würden bei der Wasserverschmutzung, dem Klimawandel (teilweise verursacht durch Methanemissionen von Rindern) und dem besorgniserregenden Wachstum antibiotikaresistenter Bakterien (teilweise verursacht durch den Missbrauch von Antibiotika in Fabriken) helfen Bauernhöfe). Es würde auch das Ausmaß des Elends, der Frustration und manchmal der chronischen Schmerzen verringern, die Millionen von Nutztieren heute erleiden.
Iain GreenDirektor, Tierhilfe, Tonbridge, Kent

Vergiss den Mars. Denken Sie an die Erde

Die riesige Summe, die verschwendet wird, um Astronauten zum Mars zu schicken, könnte stattdessen die Klimakatastrophe bewältigen, indem riesige Mengen an sauberer Energie und Isolierung finanziert werden („Das Unternehmen der NASA in den Weltraum kostet 93 Milliarden US-Dollar. Es wird jeden Cent wert sein“, Leitartikel). Unser Verständnis für die Zerbrechlichkeit unseres einzigartigen Planeten würde durch das Ansehen von Programmen wie David Attenborough oder Klimawandel: Ade an der Front. Ein kleiner Bruchteil von 93 Milliarden US-Dollar könnte jede Menge Fernsehwerbung finanzieren, um Spenden für den Erhalt der natürlichen Welt zu sammeln.
Tim Wurzel
London N4

Süßes aufgeben

Jeden August beiße ich die Zähne zusammen und warte auf den jährlichen Moment der Frustration und Eifersucht. Und ja, da ist sie – Nigel Slaters Kolumne, in der er verkündet, dass er mehr frische Feigen hat, als er zu tun weiß (Food and Drink, Magazine). Bitte Nigel, hab Mitleid! Andererseits erinnern wir uns, wenn wir im Frühjahr durch Bärlauchschwaden waten, immer noch gerne an das Rezept, das er vor langer Zeit als „sehr selten“ bezeichnete.
Sarah Williamson
Sheffield

Engagierte, fürsorgliche Hochschule

Die Entscheidung, unsere Leistung als Arbeitgeber anhand des Workplace Equality Index von Stonewall zu bewerten, wurde nicht von einem „Klima der Angst“ getragen, wie in einem kürzlich erschienenen Schreiben angedeutet, sondern von einem starken Engagement, Lesben, Schwulen und Bisexuellen ein sicheres und unterstützendes Umfeld zu bieten und trans+ Mitarbeiter. Unser Engagement für ein integratives Umfeld wurde von Stonewall mit einem Silver Award ausgezeichnet und wir wurden als einer der landesweit führenden Arbeitgeber für LGBTQ+-Mitarbeiter eingestuft.

Unsere Beteiligung am Stonewall-Programm hängt von den Ergebnissen ab, die es zur Verbesserung der Vielfalt und Inklusion an unserem Arbeitsplatz bringt, nicht von der Gefahr öffentlicher Kontroversen. Stonewall hat keinen Einfluss auf unsere politische Haltung. Dies wird durch einen von Mitgliedern geführten Prozess festgelegt, der vollständig von unserer Beschäftigungsfunktion getrennt ist.

Die polarisierte Debatte über die Rechte von Transsexuellen hat vielleicht oft eine ausgewogene Diskussion verhindert, aber sie hat das Kollegium nicht davon abgehalten, sich für das Recht von transsexuellen und geschlechtsspezifischen Menschen auf psychische Gesundheitsversorgung einzusetzen.

Die Veröffentlichung unserer Stellungnahme aus dem Jahr 2018 ist ein Paradebeispiel für die Integrität unserer politischen Arbeit und macht deutlich, dass Geschlechtsdysphorie keine psychische Störung ist und niemals als solche hätte eingestuft werden dürfen. Gleichzeitig plädieren wir dafür, Psychiater weiterhin in ihrer Rolle zu unterstützen, die Geschlechtsidentität ihrer Patienten auf nicht wertende, unterstützende und ethische Weise vollständig zu erforschen.

Um dies zu erreichen, müssen wir die Evidenzbasis aufbauen, die es jungen Menschen, ihren Familien, Betreuern und den sie unterstützenden Ärzten ermöglicht, fundiertere Entscheidungen über die richtige Pflege für sie zu treffen.

Die vorläufigen Empfehlungen der Cass-Überprüfung spiegeln unsere eigenen Forderungen nach mehr Forschung und die Notwendigkeit einer vorsichtigen, aber mitfühlenden Herangehensweise an die Betreuung von Kindern und Jugendlichen in der Zwischenzeit wider. Wir werden die Überprüfung uneingeschränkt unterstützen, um sicherzustellen, dass die endgültigen Empfehlungen den Diensten helfen können, aus vergangenen Fehlern zu lernen, und dass Kinder und Jugendliche mit Geschlechtsdysphorie bei Bedarf Zugang zu einer guten psychischen Gesundheitsversorgung haben.

Dr. Adrian JamesPräsident des Royal College of Psychiatrists

London E1

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