Es gibt viele Möglichkeiten, es jemandem zu erleichtern, der diesen Oktober – und darüber hinaus – auf den Alkohol verzichten möchte
Diejenigen von uns, die nicht trinken, aus welchem Grund auch immer, wissen, dass Alkoholfreiheit nicht das Ende der Geselligkeit oder des Spaßes bedeutet. Aber für manche Menschen aufgeben oder drastisch reduzieren – vielleicht für Nüchterner Oktober, die Spendenkampagne von Macmillan Cancer Support – ist ein großer Schritt. „Viele Menschen – 5 Millionen in Großbritannien – haben eine leichte oder mittelschwere Alkoholabhängigkeit“, sagt Richard Piper, CEO von Alkoholwechsel. „Es ist unglaublich verbreitet. Es bedeutet nicht, dass sie an der Tür des Todes stehen [but they] haben ein erhöhtes Risiko für Krebs und Lebererkrankungen. Am wichtigsten ist, dass sie nicht in der Lage sein werden, beim Versuch zu kürzen – das ist eindeutig ein Zeichen dafür, dass jemand ein Problem hat.“ Hier sind 10 Tipps, wie Sie jemanden unterstützen können, der sich entschieden hat, nüchtern zu werden.
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