Die Frage Ich bin seit 40 Jahren mit meinem Mann zusammen. Vor vier Wochen entdeckte ich, dass er eine 30-jährige Affäre hatte. Ich nahm sein Telefon ab und dachte, es wäre meins, und ich bemerkte eine SMS von einer unbekannten Frau. Er hatte SMS geschrieben, Vorkehrungen getroffen, alles in liebevoller und liebevoller Sprache. Als ich ihn herausforderte, erzählte er mir, dass sie vor ungefähr 30 Jahren eine Affäre hatten, die fünf Jahre dauerte. Er sagte die Schuld brachte ihn dazu, es abzubrechen, obwohl sie verstört war. Er schwört, dass er mich nie verlassen wollte. Sie nahm den Kontakt wieder auf, wenn auch eher als Freundschaft denn als sexuelle Beziehung.
Er würde besucht sie, bestreitet jedoch, dass irgendetwas Physisches passiert ist, und besteht darauf, dass keiner von ihnen unsere Ehe gefährden wollte. Ich bin am Boden zerstört. Ich habe eine Seite an ihm gesehen, die ich nie kannte. Er ist fest davon überzeugt, dass es nur Freundschaft war, aber in Texten sagte er ihr, dass er sie liebt, was er mir seit Jahren nicht mehr gesagt hat.
Unsere Ehe beinhaltete lange Zeit keine körperliche Berührung. Ich habe immer geglaubt, dass er einfach keine körperlich liebevolle Person ist, aber selbst während des rohen Traumas der letzten Wochen hat er mich nicht umarmt. Ich habe ihm gesagt, dass ich Berührungen tröstlich finde, aber es scheint unmöglich.
Ich habe das Gefühl, dass ihre Beziehung unserer so viel genommen hat. Er stimmt zu und hat sich entschuldigt. Wir sind Anfang 70 mit Kindern und Enkelkindern. Der Gedanke, die Ehe zu beenden und belastend unsere Familie scheint destruktiv. Wir haben vereinbart, eine Reparatur zu versuchen Dinge, aber ein Teil von mir fragt sich, ob ich verrückt bin, bei jemandem zu bleiben, der untreu war, sexuell und emotional, z so lange. Ich bin geschockt. Bin ich dumm, schwach, erbärmlich? Können sich Paare von solchen Situationen erholen??
Philippas Antwort Du bist weder dumm noch schwach noch erbärmlich. Ja, einige Paare erholen sich von Situationen wie dieser, obwohl ich verstehen kann, dass es sich aus Ihrer jetzigen Position anfühlen wird, als würde man den Everest besteigen. Manchmal leidet der betrogene Partner in Situationen wie Ihrer an einer posttraumatischen Belastungsstörung, da sein emotionales Wohlbefinden bedroht und sein Sicherheitsgefühl beeinträchtigt ist. Nicht mehr darüber reden, schwach zu sein. Du hattest einen riesigen Schock, deine ganze Weltordnung wurde erschüttert. Es ist, als wäre er seit 30 Jahren getrennt – die Hälfte von ihm hat eine emotionale Affäre mit ihr und die andere Hälfte pflegt das Image eines treuen Familienvaters, hält sich aber dennoch zurück, ganz bei Ihnen zu sein.
Es wäre schwer, einen Schlussstrich unter eine solche Affäre zu ziehen, ohne alles aufzuarbeiten – und wahrscheinlich mit einem Paartherapeuten. Betrachten Sie den Punkt bis zu dieser Schockoffenbarung als Ihre erste Ehe. Mit einer Therapie können Sie und Ihr Mann das aufbauen, was Sie sich als Ihre zweite Ehe vorstellen können.
Als Verratener müssen Sie das Trauma der Affäre verarbeiten und all die Zeiten, in denen Sie in den letzten 30 Jahren an Ihrem Instinkt und Realitätssinn gezweifelt haben. Für diesen Teil des Prozesses benötigen Sie viel Zeit, während es für Ihren Mann nicht schnell genug gehen kann. Aber es wird wichtig sein, dass Sie beide dabei bleiben. Sie könnten Gespräche abgrenzen, sodass sie nur während der Beratung und vielleicht zu anderen festgelegten Zeiten stattfinden, damit Sie nicht überfordert werden und Sie beide Struktur und Unterstützung für diese notwendigen Gespräche haben.
Um Ihren zweiten Versuch bei dieser Ehearbeit zu machen, werden Sie beide neue Wege der Kommunikation und des Zusammenseins lernen. Wahrscheinlich müssen Sie neue Wege finden, mit Konflikten umzugehen und Vertrauen aufzubauen.
Sie müssen beide proaktiv offen sein und Emotionen teilen, einschließlich Ihrer Wut, Ihrer Wünsche und Gedanken, damit Sie beide zum Lebensgefährten des anderen werden und so Nähe und Wärme aufbauen können. Es wird Übung erfordern. Intime Gespräche führen dazu, emotional auf der gleichen Seite zu sein, was die Grundlage für Wärme und eine körperliche Beziehung ist. Es wird auch Arbeit für Ihren Mann bedeuten, die bedeutende Bindung, die er mit ihr hatte, auf Sie zu übertragen.
Es ist wichtig, dass Sie einen Therapeuten finden, mit dem Sie zusammenarbeiten können, dem Sie beide vertrauen. Möglicherweise müssen Sie mehr als einen interviewen, um die richtige Person zu finden. Diese Websites sind ein Ausgangspunkt: gottmanreferralnetwork.com oder tavistockrelationships.org. Empfohlenes Buch: Heilung von Untreue von Michele Weiner-Davis.
Das Ende der Ehe ist jedoch möglicherweise nicht so destruktiv, wie Sie es sich vorstellen. Ihre Kinder sind erwachsen und es ist normalerweise weniger ätzend, die Wahrheit zu kennen, als mit Geheimnissen zu leben. Ich hoffe, Sie lernen, Ihren Instinkten zu vertrauen, obwohl ich befürchte, dass sie durch das, was passiert ist, zermürbt sind. Wie auch immer Sie sich entscheiden, ich hoffe, Sie geben Ihrem eigenen Glück Priorität, wenn Sie die Entscheidung treffen.
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