Mit freundlicher Genehmigung von Rennie Dyball
- Angetrieben von der Ernährungskultur beschäftigte ich mich jahrzehntelang mit Essstörungen.
- Ich erziehe meine Kinder zu einem positiven Körper, aber ein Kommentar meiner Tochter hat mich an meine Schande erinnert.
- Es hat mich dazu inspiriert, ein Buch zu schreiben, das den Lesern lehrt, dass alle Körper gute Körper sind.
Im Sommer 1987 war ich 7 Jahre alt. Mein Freund und ich saßen auf der Terrasse des Gemeinschaftspools, ließen unsere Füße ins Wasser baumeln und zählten die Minuten herunter, bis das Erwachsenenschwimmen zu Ende war, damit wir unsere Unterwasser-Handstandwettbewerbe fortsetzen konnten.
Meine Freundin schaute auf ihre Beine und dann auf meine. Sie stocherte an meinem Körper herum, kicherte und erklärte: „Dicke Oberschenkel.“ Eigentlich war ich ein dünnes kleines Kind, das zufällig größer war als sie. Unabhängig von meiner Größe war dies das erste Mal, dass ich mich erinnern kann, dass jemand über meinen Körper sprach. Ich hatte vor diesem Kommentar nie wirklich viel darüber nachgedacht, aber er markierte einen Wandel und brachte mich auf einen Weg voller körperlicher Probleme, der jahrzehntelang andauern sollte.
Natürlich spielten auch andere Faktoren eine Rolle. Dass ich in den 1990er-Jahren ein Teenager war – eine Zeit, in der die Diätkultur aufblühte und Körperbeschämung in der Popkultur die Norm war – hat meinem Körperbild keinen Gefallen getan. Für mich als Leistungsreiter war es damals eine Todsünde, dick zu sein. Deshalb wollte ich unbedingt dünn bleiben. Als ich in meinen Zwanzigern für die Zeitschrift „People“ arbeitete, war ich weiterhin kritisch gegenüber meinem Körper. Monatelang ernährte ich mich sehr restriktiv und kalorienarm und trainierte zweimal täglich. Schlankheit war ein Preis und ich war fest entschlossen, zu gewinnen.
Mit freundlicher Genehmigung von Winslow
Trotz meiner Erziehung verinnerlichte meine Tochter negative Körperstandards
Spulen wir vor ins Jahr 2019: Ich war Mutter von zwei kleinen Mädchen im Alter von 3 und 6 Jahren und hatte die Bewegung zur Körperakzeptanz entdeckt. Gesundheit in jeder Größeund die Praxis des intuitiven Essens. In den nächsten Jahren würde ich viel Arbeit in die Heilung meiner Probleme mit dem Körperbild und meiner Essstörung investieren.
Ich wollte nie, dass meine Töchter über ihren eigenen Körper so denken wie ich über meinen, oder dass sie sich darauf konzentrieren, ihren Körper so zu verändern, dass er einem kulturellen Standard entspricht. Ich erziehe ihnen das Verständnis dafür, dass es Körper in allen Formen und Größen gibt und dass ihr Gewicht und ihr Aussehen nichts mit ihrem Wert zu tun haben.
Eines Tages, als ich mit meinem 6-Jährigen einkaufen war, ertönte im Laden ein tolles Lied. Ich habe ein wenig herumgehangelt und wurde mit einem entsetzten Gesichtsausdruck meines Kindes begrüßt. Ich dachte, ich hätte sie in Verlegenheit gebracht, indem ich in der Öffentlichkeit getanzt hätte – ein Übergangsritual als Mutter. Aber das war noch etwas mehr.
„Mami“, sagte sie mit großen Augen. „Etwas wackelt.“
Meine reflexartige Reaktion war, mich zu schämen und zu schämen. Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich so viel an meinem Körperbild gearbeitet, dass ich es größtenteils im Hintergrund halten konnte. Ein irritierender Kommentar wie dieser ließ mich für einen Moment zu stark auf mein Aussehen konzentriert sein. Aber das war auch einer dieser lehrreichen Momente als Eltern, und ich wollte daraus Kapital schlagen.
„Am Wackeln ist nichts auszusetzen!“ Ich sagte ihr. Sie zuckte mit den Schultern und wir gingen weiter, aber ich fragte mich, woher diese Idee kam, da ich immer darauf geachtet hatte, vor ihr nicht negativ über meinen Körper zu sprechen. Ich beschloss, das Gespräch mit ihr zu verschieben, bis ich weitere Informationen hatte.
Zu Hause habe ich einige Nachforschungen angestellt, die darauf schließen ließen sogar Kinder im Vorschulalter verinnerlichen die Botschaft unserer Kultur, dass dünn gut und dick schlecht ist. Mein Zweitklässler war längst indoktriniert in die Anti-Fett-Voreingenommenheit der Gesellschaft.
Ich wurde inspiriert, ein Buch über Körperpositivität zu schreiben
Diese Forschung inspirierte mich dazu, mit meinen beiden Töchtern Gespräche über Körperakzeptanz und Anti-Fett-Voreingenommenheit zu führen und mein erstes Bilderbuch zu schreiben.B steht für Bäuche: Eine Feier für jeden Körper.„Ich denke, wir beginnen das Gespräch über die Körperakzeptanz bei Kindern zu spät. Ich habe mich gefragt, was passieren würde, wenn Kinder mit dem Gedanken aufwachsen würden, dass alle Körper gute Körper sind, so wie sie sind.“
Als mir die Idee für das Buch kam, schrieb ich ein paar Mantras auf:
J steht für Wackeln, Körper hüpfen, wenn sie sich bewegen. Beim Tanzen wackeln Teile. Kommen Sie in den Groove!
M steht für Muskeln, wie die in Ihren Oberschenkeln. Sie stehen für Kraft und Form, egal wie groß sie sind.
Es folgten vierundzwanzig weitere kleine Gedichte, eines für jeden Buchstaben des Alphabets. Ich wollte alle Unterschiede zwischen Menschen abdecken, die Kindern oft auffallen: Rasse, ethnische Zugehörigkeit, Fähigkeiten und Geschlechtsausdruck. Meine Hoffnung bestand darin, junge Leser – und die Erwachsenen, die ihnen vorlesen – auf subtile Weise daran zu erinnern, dass jeder Körper Respekt verdient und dass wir mehr als nur unser Körper sind.
Mit freundlicher Genehmigung von Nicole Banholzer
Seit „B Is for Bellies“ im Juli in den Handel kam, habe ich einige wirklich erfüllende Rückmeldungen erhalten. Eltern sagen mir, dass ihre Kinder es immer wieder lesen möchten und dass es Gespräche über körperpositives Denken anregt. Ich habe bei meinen Lesungen sogar Erwachsene mit Tränen in den Augen getroffen, die erzählten, wie sehr sie sich als Kind dieses Buch gewünscht hätten, jetzt aber begeistert seien, es zu haben.
Dank der wunderbaren Illustratorin dieses Buches hoffe ich, dass sich Kinder auf unseren Seiten wiederfinden.
Wenn Kinder heute einen Kommentar über ihre Oberschenkel, ihre Hautfarbe oder die Tatsache hören, dass sie unterschiedliche Fähigkeiten haben, hoffe ich, dass sie an die Mantras in diesem Buch zurückdenken. Vielleicht werden unsere Kinder zu Menschen, die sich selbst feiern – genau so, wie sie sind, wenn wir die Samen für Körperpositivität schon früh säen.