Saira Khan, der Star der Loose Women, teilt den kraftvollen Clip ihres sensationellen Körpers in Unterwäsche und bittet Frauen, „stark und stolz“ zu sein.

Loose Women-Star Saira Khan enthüllte ihre unglaubliche Figur in einem kraftvollen nackten Fotoshooting mit OK! vergangenes Jahr.

Die 50-Jährige hatte eine Überarbeitung ihres Lebensstils begonnen, sich mehr Gedanken darüber gemacht, was sie aß, und Bewegung in ihre Routine aufgenommen, und die Ergebnisse zahlten sich aus.

Saira trug ein hübsches weißes Unterwäscheset und ging am Dienstag in die sozialen Medien, um ein körperbewusstes Bumerang-Video ihres straffen Bauches zu zeigen, wenn er verlobt ist und wenn er entspannt ist, um zu demonstrieren, was "absolut normal" ist.

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In einem langen Beitrag schrieb Saira: "Wir atmen ein und aus, unser Bauch geht hinein und es kommt heraus – so atmen wir, so bleiben wir am Leben.

"Mein Bauch ist nicht flach. Er ist abgerundet und wenn ich esse, wird er voll und wird immer noch runder. Das ist völlig normal. Wenn ich nicht gegessen hätte, wäre mein Bauch flach.

"Ich liebe mein Essen, ich brauche es, um zu überleben und damit mein Gehirn, meine Zellen, Organe, Muskeln usw. richtig funktionieren und meine Haare, Haut und Nägel gesund aussehen und sich gesund anfühlen.

Saira erklärte dann weiter, dass sie, wenn sie für ein Bild posiert, ihren "Bauch in" hält.

Hinzufügen: "Aktivieren Sie Ihre Bauchmuskeln", das Ihren Bauch ansaugt, ist eine großartige Sache, um Ihre Muskeln zu straffen und Kraft in Ihrem Kern zu gewinnen. Wenn wir älter werden, brauchen wir Mobilität, Flexibilität und Bewegungsfreiheit.

"Halten Sie Ihren Bauch fest, wenn Sie mit dem Hund spazieren gehen, kochen, den Schullauf machen oder sogar beim Einkaufen eine großartige Möglichkeit, sich mit diesem Kern zu verbinden und sich stark zu fühlen.

"Ein 6er-Pack ist nicht immer ein Zeichen für einen gesunden Körper. Einige Menschen sind bis zum Äußersten gegangen, um einen zu bekommen. Manchmal müssen sie praktisch verhungern – das ist nicht gesund.

"Aber ein starker Kern, der es mir ermöglicht, mein Leben mit Qualität zu leben und die Dinge zu tun, die ich tun möchte, ist der Grund, warum ich daran arbeite. Ein starker Kern gibt mir auch Vertrauen und Komfort in meine Kleidung.

"Mein Kern ist meine Stärke. Wenn Sie also das nächste Mal auf Ihre erstaunliche Figur schauen – verbinden Sie Ihren Geist mit Ihrem Kern, denken Sie an den Zweck – er ist da, um Sie stark und stolz zu halten.

"Es ist sinnlos, den Kern eines anderen zu betrachten und ihn mit Ihrem zu vergleichen. Schauen Sie, bewundern Sie den Respekt und arbeiten Sie dann an Ihrem."