Tag: Bauchmuskeltraining
Die 7 häufigsten Fehler beim Bauchmuskeltraining bei Männern
Selbst wenn Sie für den „Sixpack“-Bauch besonders hart trainieren, erzielen Sie möglicherweise nicht die gewünschten Ergebnisse. Das liegt daran, dass es schwierig ist, Bauchfett zu verlieren, insbesondere wenn Sie nicht…
6 beste Bauchmuskeltraining für Männer, laut Personal Trainer
Die Integration von Bauchmuskeltraining wie Planks und Russian Twists in Ihre wöchentliche Fitnessroutine kann ein effektiver Weg sein, um eine starke, straffe Körpermitte aufzubauen. PeopleImages/Getty Images Der Aufbau eines starken,…
Wie man einen Orgasmus durch Bauchmuskeltraining stimuliert, so der Autor von ‘The Coregasm Workout’
Beinheben mit einem Kapitänsstuhl kann Coregasmen auslösen. Getty Ein “Coregasmus” ist ein Orgasmus, der durch intensive Baucharbeit ausgelöst wird. Übungen wie Beinheben und Crunches führen oft dazu, sagte die Forscherin…