Tag: Verzehrs
6 überraschende gesundheitliche Vorteile des Verzehrs von Eiern
Eier sind voller gesundheitlicher Vorteile. Ramzi Chebbi / EyeEm/Getty Images Eier enthalten Cholin, einen wenig bekannten, aber essentiellen Nährstoff für eine gesunde Gehirnfunktion. Das Protein in Eiern hält länger satt…
8 überraschende Vorteile des Verzehrs von Äpfeln, einschließlich der Verbesserung der Darmgesundheit
Äpfel enthalten sowohl lösliche als auch unlösliche Ballaststoffe. ClarkandCompany/Getty Images Äpfel fördern Ihre Darmgesundheit, da sie Präbiotika enthalten, die gute Darmbakterien ernähren. Äpfel enthalten auch lösliche und unlösliche Ballaststoffe, die…