Wenn Sie über unsere Links einkaufen, erhält Insider möglicherweise eine Affiliate-Provision. Erfahren Sie mehr
Polar
Der Polar Pacer Pro ist das Neueste in einer langen Reihe von Polar-Wearables, die speziell für Läufer entwickelt wurden. Es verfügt über ein ultraleichtes Design, genaues GPS und eine Reihe von Tools, die dazu beitragen, die Art und Weise zu verbessern, wie ein Läufer trainiert, sich erholt und Rennen absolviert.
Als langjähriger Träger einer Laufuhr sind das genau die Eigenschaften, die ich bei einem Fitness-Tracker suche. Aber da ich noch nie zuvor eine Polar-Uhr getragen hatte, war ich neugierig, wie gut die Pacer Pro im Vergleich zu anderen Marken wie Garmin oder Fitbit abschneiden würde.
Nachdem ich den Pacer Pro vier Wochen lang täglich als Fahrer getragen hatte, war ich beeindruckt. Ich fand, dass es alle Kriterien erfüllt, die sich ein datenhungriger Läufer wie ich wünschen würde, und gleichzeitig ein sehr persönliches Trainingserlebnis bietet.
Außerdem hat mich die Uhr tatsächlich zu einem besseren Läufer gemacht. Dank des detaillierten Fitness-Trackings, das meine Laufform analysierte, und der nützlichen Trainingsempfehlungen verbesserte es mein wöchentliches Training. Obwohl ich die Uhr erst seit einem Monat trage, bin ich überzeugt: Es ist ein hochwertiger Fitness-Tracker, der als eine der besten Laufuhren, die man kaufen kann, würdig ist.
Ein leichtes Wearable mit einem schwer lesbaren Bildschirm
Steph Coehlo/Insider
Der Pacer Pro ist ein leichter Tracker mit rundem Zifferblatt. Es verfügt über ein weiches Band, das sich immer angenehm auf der Haut anfühlt, auch bei längeren Trainingseinheiten oder wenn ich es zum Schlafen trage. Allerdings hat sie ein großes Zifferblatt, und obwohl dies keinen negativen Einfluss darauf hatte, wie ich die Uhr benutzte, kann ich mir vorstellen, dass Leute mit kleinen Handgelenken denken, dass sie zu groß ist.
Die Navigation auf der Uhr erfolgt hauptsächlich über Tasten, die das Zifferblatt des Pacer Pro flankieren. Ich habe dies einem Touchscreen vorgezogen, insbesondere während des Trainings, da es viel einfacher war, durch Klicken auf die Auf- oder Ab-Tasten durch meine verschiedenen Laufmetriken zu scrollen. Sogar das Navigieren durch die Menüs ist schnell und einfach und ich fand, dass die Tasten eine größere Genauigkeit ermöglichen, als wenn ich mit dem Finger über den Bildschirm streichen würde.
Allerdings fand ich den Bildschirm viel zu dunkel und schwer lesbar. Laut Polar soll die reflektierende Farbe des Displays das Ablesen in der Sonne erleichtern, aber das stimmt einfach nicht. Bei jeder Art von Beleuchtung fiel es mir schwer, den Bildschirminhalt zu erkennen, ohne die Augen zusammenzukneifen oder ihn direkt an mein Gesicht zu halten. Es verfügt über ein eingebautes Licht, das die Sichtbarkeit nur geringfügig verbessert.
Ein großartiges Trainingsgerät für jeden Läufertyp
Steph Coehlo/Insider
Die Fitness-Tracking-Fähigkeit des Pacer Pro ist das, was die Uhr auszeichnet, und ihr integriertes GPS ist eine Schlüsselkomponente für ihre Funktionstüchtigkeit. Das GPS synchronisiert sich vor dem Training nicht nur schnell, sondern ist auch präzise. Jeder meiner Läufe über die gleiche Distanz lieferte routinemäßig Ergebnisse innerhalb von 0,02 Meilen. Eine solche Genauigkeit ist besonders wichtig für Sportler, die für eine Veranstaltung trainieren oder versuchen, ihre persönlichen Bestzeiten zu verbessern.
Mein Lieblingsmerkmal des Pacer Pro ist die Vielfalt an Lauftools – und diese Tools haben mich zu einem besseren Läufer gemacht. Erstens gibt es die Funktion „Training Load Pro“, die einen Überblick darüber liefert, wie sich meine Trainingseinheiten auf meine zukünftige Leistung auswirken könnten.
Wenn ich beispielsweise zu Beginn der Woche ein paar Langstreckenläufe protokollierte, würde das System beurteilen, wie gut ich abgeschnitten habe, und meine Trainingseinheiten für den Rest der Woche anpassen. Es informierte mich auch darüber, wann ich das Training unterbrechen musste, um mich zu erholen, oder wann ich die Intensität meines Trainings steigern konnte.
Dies ist sowohl für Gelegenheitssportler als auch für erfahrene Sportler wertvoll und hat mein Wissen über die Auswirkungen meines Trainings verbessert. Anstatt jeden Tag die gleiche Routine zu absolvieren, passte der Pacer Pro mein Training an meine Leistung an, sodass ich das Beste aus meinem Training herausholen konnte. Dazu gehörte auch das Ausruhen und Erholen, was leicht übersehen werden kann.
Der Pacer Pro ermöglicht auch die Erstellung individueller Trainingsziele. Ich habe damit zunächst versucht, meine Laufzeit zu verbessern, und konnte jede Woche meine Fortschritte aufzeichnen und das Ziel bei Bedarf anpassen. Obwohl dies insgesamt effektiv war, musste der Zugriff auf meine Fortschritte über die Polar-App erfolgen, was eine gewisse Lernkurve erforderte. Die Navigation ist nicht sehr intuitiv und gewöhnungsbedürftig.
Meistens habe ich die benutzerdefinierten Ziele in Verbindung mit den von der Uhr empfohlenen Trainingseinheiten verwendet, wodurch das Rätselraten bei der Auswahl der täglichen Aktivitäten entfällt. Diese Funktion empfiehlt nicht nur Lauftraining, sondern auch verschiedene Körpergewichtsübungen und Dehnübungen. Außerdem bot es mir statt einer einzigen Trainingsempfehlung bis zu vier Optionen zur Auswahl, komplett mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen.
Genaue Herzfrequenz und VO2max, aber der Schlaf-Tracker ist ein Highlight
Steph/Coehlo/Insider
Auch der Pacer Pro ist ein hochwertiger Wellness-Tracker mit integriertem optischen Herzfrequenzmesser, detaillierten Schlafinformationen und VO2-Max-Messwerten. Sowohl der Herzfrequenzmesser als auch die VO2 Max-Messwerte waren routinemäßig genau und lieferten ähnliche Ergebnisse wie andere Fitness-Tracker, die ich getragen habe.
Für mich ist der Schlaf-Tracker dank seiner automatischen Tracking-Funktion die interessanteste Gesundheitsfunktion. Mit aktiviertem Auto-Tracking musste ich vor dem Zubettgehen nie die Schlaffunktion einschalten, sondern konnte stattdessen einschlafen und die Uhr selbstständig erkennen lassen, dass ich eingeschlafen war.
Am nächsten Morgen wachte ich mit einem personalisierten Schlafwert auf, der mir nicht nur die verschiedenen Schlafzonen anzeigte, in die ich mich im Laufe der Nacht begab (z. B. REM-, Leicht- oder Tiefschlaf), sondern auch, wie gut sich mein Körper erholt hatte und welche Aktivitätsintensität ich hatte war für diesen Tag bereit. Ähnlich wie das Trainingsbelastungstool bestimmte Trainingseinheiten basierend auf meiner vorherigen Leistung vorschlägt, berücksichtigt die Uhr auch meine allgemeine Ruhe- und Erholungsphase, um sich entsprechend anzupassen.
Dies war immer ein sehr interessantes und hilfreiches Tool, da es mir beigebracht hat, besser zu verstehen, wie wichtig es ist, nicht nur regelmäßig zu trainieren, sondern auch einen disziplinierten Schlafplan einzuhalten. Die Polar-App bot auch Zugriff auf meine wöchentlichen Schlafdaten, sodass ich sehen konnte, wie gut (oder schlecht) ich mich ausgeruht hatte.
Mehrtägige Akkulaufzeit auch bei konstantem GPS
Ein weiteres beeindruckendes Merkmal des Pacer Pro ist seine Akkulaufzeit. Bei aktiviertem GPS hält der Pacer Pro etwa 35 Stunden durch, bevor er aufgeladen werden muss. Wenn es auf den einfachen Uhrmodus (ohne aktiviertes GPS) konfiguriert ist, erhöht sich die Akkulaufzeit auf etwa 6 Tage.
Beim Testen stellte ich fest, dass diese beiden Schätzungen größtenteils genau waren. Je nachdem, wie intensiv ich GPS nutzte, dauerte es ein paar Stunden, je nachdem, wie intensiv ich es nutzte. Unabhängig davon, wie schnell ich den Akku entladen hatte, musste ich ihn trotzdem jeden zweiten Tag aufladen.
Die Akkulaufzeit des Pacer Pro reicht zwar nicht so lange wie bei einigen der besten Laufuhren wie der Garmin Forerunner 745, aber er bietet immer noch genug Energie, um beispielsweise einen 10-km-Lauf, einen Halbmarathon oder einen Marathon zu absolvieren. Wer längere Strecken läuft, sollte sich woanders umsehen.
Sollten Sie es kaufen?
Der Pacer Pro von Polar ist ein hochwertiger Trainingsbegleiter, der sich perfekt für eine Vielzahl von Läufern eignet, egal ob Sie einen persönlichen Rekord auf einem 5-km-Lauf aufstellen möchten oder für einen Marathon trainieren. Es verfügt über ein leichtes, komfortables Design und eine lange Akkulaufzeit und zeichnet sich als Wellness-Tracker mit detaillierter Schlafverfolgung aus.
Aber als Fitness-Tracker glänzt es, und das Tragen hat mir geholfen, ein besserer Läufer zu werden. Seine umsetzbaren Trainingsempfehlungen sind unglaublich nützlich und würden sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler hilfreich sein.
Ich empfand zwar, dass der Bildschirm zu schwach beleuchtet war, sodass man ihn zeitweise nur schwer erkennen konnte, aber das war kein entscheidender Faktor, um die Polar Pro nicht als eine der besten Laufuhren auf dem Markt zu empfehlen.