The Great British Bake Off: Das Finale
20 Uhr, Kanal 4
In diesem Jahr hat man das Gefühl, dass diese beliebte Show fünf Minuten zu lange im Ofen verbracht hat. Viele Aufgaben fühlten sich zu aufwändig an und die Beurteilung hat häufig mit dem üblicherweise sanften Ton der Serie kollidiert. Trotzdem waren die Teilnehmer die übliche Mischung aus charmant, tollpatschig und virtuos. Im Finale heute Abend bauen die überlebenden drei einen planetaren Showstopper. Phil Harrison
Zwischen den Deckeln
19 Uhr, BBC Zwei
Nehmen Sie am heutigen literarischen BYOB teil (das heißt, bringen Sie Ihre eigenen Bücher mit): die Schauspielerin und Autorin Ruth Jones (ihr schuldiges Vergnügen sind die Autobiografien walisischer Rugbyspieler), die Komiker Jessie Cave und Kae Kurd (die seit 15 Jahren kein Sachbuch mehr gelesen hat) und Regisseur Samuel West. Hollie Richardson
Louis Theroux-Interviews … Bear Grylls
21 Uhr, BBC Zwei
„Halt deine Hose fest, los geht’s!“ Bear Grylls transportiert Louis Theroux auf einem Schnellboot zu seiner Privatinsel vor der Küste von Nordwales, wo er über seine bahnbrechenden Leistungen nachdenkt. Nach Behauptungen über Dramatisierung und Fälschung spricht der ehemalige SAS-Soldat auch über den Preis des Ruhms. Danielle de Wolfe
Miriam und Alan: Verloren in Schottland und darüber hinaus
21:15 Uhr, Kanal 4
Miriam Margolyes und Alan Cumming manövrieren ihr Wohnmobil in die malerische Stadt Portree auf der Isle of Skye. Margolyes dreht die Zeit zurück und zeichnet ihre erste romantische Reise auf die Insel vor 50 Jahren nach. Währenddessen kämpft Cumming mit kaltem Wasser, das die Hoden schrumpfen lässt. DDW
Frankie Boyles Neue Weltordnung
21.45 Uhr, BBC Zwei
Fleischige Themen, die Boyle und seine zuverlässig scharfsinnigen Comedy-Gäste heute Abend wahrscheinlich aufs Korn nehmen werden: Cop27, die US-Halbzeit und Matt Hancocks Ankunft im Dschungel. Da Sie wissen, wie viel vor der Aufnahme passieren kann, sind diese Gesprächsthemen nur der Anfang. HR
Ein Stormzy-Special
22.40 Uhr, BBC One
Die Rückkehr des Königs: Mit Stormzys drittem Album, das diesen Monat auf den Markt kommt, hält der in Croydon geborene Rapper, Sänger und Barnstorming-Headliner von Glastonbury 2019 in den Abbey Road Studios Hof. Zwischen den Gesprächen mit Trevor Nelson über hart erlernte Lebenslektionen spielt er einige neue Tracks und alte Favoriten. Graeme Tugend
Filmauswahl
Pitch Black (David Twohy, 2000), 23.25 Uhr, ITV4
Dieser spannende Sci-Fi-Thriller mag der Film gewesen sein, der tausend Vin Diesel-Blockbuster ins Rollen gebracht hat, aber – als Bad Boy zum (relativ) netten Riddick wurde – muss er sich das Rampenlicht mit Radha Mitchell teilen. Sie bringt ihren inneren Ripley als Fry zum Vorschein, eine Pilotin, die das Kommando übernimmt, nachdem ihr Passagierschiff auf einem Planeten mit drei Sonnen abgestürzt ist. Die unwirtliche Welt wird von hungrigen Kreaturen bevölkert, die nur bei Sonnenfinsternissen herauskommen – und eine steht unmittelbar bevor. Bisher folgten zwei Riddick-Fortsetzungen, aber dies ist mit Abstand das Beste von allen. Simon Wardell