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- Ein „biologisches Alter“ soll messen, wie gesund die Zellen und Organe des Menschen sind.
- Viele Menschen versuchen, ihre biologische Uhr zu verlangsamen, indem sie Nahrungsergänzungsmittel, Medikamente und Änderungen des Lebensstils verwenden.
- Wissenschaftler sagen, dass wir Anti-Aging mit anderen Organismen erreicht haben, aber es ist noch nicht klar, dass wir dies beim Menschen erreicht haben.
Der geschäftige Begriff „biologisches Alter“ deutet darauf hin, dass es eine komplexere und präzisere wissenschaftliche Antwort auf die einfache Frage „Wie alt sind Sie?“ geben könnte. – eine Frage, die nicht einfach dadurch beantwortet werden kann, dass man die Zeit misst, die ein Mensch auf der Erde verbracht hat.
Langlebigkeitswissenschaftler, Ärzte und Genetiker fangen an, sich um die Idee zu verbünden, dass es so ist möglich Menschen können ein “biologisches Alter” haben, das sich von ihrem “chronologischen Alter” unterscheiden kann, der Zahl, die ab dem Tag ihrer Geburt gemessen wird.
Entsprechend der Nationales Institut für AlternUnser „biologisches Alter“ bezeichnet das wahre Alter unserer Zellen, Gewebe und Organsysteme erscheinen zu sein, basierend auf der Biochemie.”
Aber die Idee, dass es ein spezifisches, numerisches biologisches Alter gibt, das für jeden von uns bestimmt werden kann, ist immer noch umstritten, zum großen Teil, weil es schwierig ist, mit Sicherheit zu sagen, dass es eine “normale” Art und Weise gibt, wie unsere Zellen in einem bestimmten Alter aussehen sollten. oder dieses Wesen „biologisch jung“ ist eigentlich nichts anderes als gesund und fit im Alter zu bleiben.
„Das Kernkonzept ist, dass nicht jeder, der die gleiche Anzahl von Jahren auf der Erde verbracht hat, gleich gesund ist“, sagte der Langlebigkeitsforscher Martin Borch Jensen, Mitbegründer von Gordian Biotechnology, gegenüber Insider.
Folgendes wissen wir über das biologische Alter – und was nicht:
Die Leute, die behaupten, sie hätten ihre Zellen umgekehrt gealtert
Mit freundlicher Genehmigung von Emile Ratelband
Dr. Mark Hyman, ein Hausarzt und Gründer des UltraWellness Centers, sagte kürzlich gegenüber Insider, dass er – biologisch gesehen, 43 Jahre alt – volle 20 Jahre jünger ist, als es die offiziellen Zeitaufzeichnungen vermuten lassen. Hyman schreibt die jugendliche Ausstrahlung seiner Zellen einem täglichen Programm zu, das Morgenmeditation, Frühstücks-Smoothies und Krafttraining umfasst.
Der 45-jährige Biotech-Gründer Bryan Johnson gibt etwa 2 Millionen Dollar aus ein Jahr lang spezielle Pillen, Smoothies und ein Team von mehr als 30 Ärzten und Gesundheitsexperten, um sein Altern rückgängig zu machen. Laut einer aktuellen Bloomberg-Profilbehauptet Johnson, dass jüngste Tests darauf hindeuten, dass sein Herz wie das eines 37-Jährigen ist, seine Haut wie 28 aussieht und seine Lungen wie die eines Teenagers sind.
Dann war da noch die 69 Jahre–alter Niederländer, der 2018 versuchte, 20 Jahre von seinem gesetzlichen Alter abzuziehen, weil er sagte, dass er sich jünger “fühlt”. (Ein Gericht sagte nein.)
Das Problem bei all diesen Berechnungen, sagte Jensen, ist, dass es keinen wissenschaftlichen Konsens über die Definition eines echten biologischen Alters gibt und nie gegeben hat.
„Ist Ihre Lungenfunktion wichtiger als Ihre Haut oder weniger wichtig – was ist mit Ihren Entzündungswerten im Blut?“ er sagte. „Wie wiegen wir all diese Dinge? Niemand weiß es. Sie können mit den Armen winken und sagen: ‚Schauen Sie, diese Person ist in wirklich guter Verfassung, also ist sie wahrscheinlich jünger‘, aber es ist nicht quantitativ. “
Die Wissenschaft rast, um aufzuholen
Bisher hat niemand herausgefunden, wie man das menschliche Altern definitiv umkehren oder verlangsamen kann – obwohl es so ist wurde erreichtIn andere Organismen.
„Es gibt keinen Grund zu bezweifeln, dass dies möglich ist, da wir dies bei mehreren anderen Arten tun können“, sagte Jensen.
Das Gebiet der biologischen Alterungsforschung am Menschen hat sich immens weiterentwickelt das vergangene Jahrzehnt. Neuere Studien haben verwendet Bluttests zu versuchen, vorherzusagen, wann eine Person altersbedingte Krankheiten entwickeln und verfallen kann, wie z. B. Herzkrankheiten oder Gedächtnisverlust.
Aber zwei wichtige Fragen bleiben unbeantwortet: Können wir solche Marker verwenden, um die von allen effektiv zu bestimmen genau biologisches Alter? Und können wir diese verräterischen Alterungsmerkmale anvisieren, um Menschen wieder jünger zu machen?
Einige private Unternehmen haben bereits damit begonnen, kostspielige Spucktests für zu Hause anzubieten, die vorgeben, Ihnen zu sagen, wie alt Sie biologisch sind. Aber viele Experten sind immer noch vorsichtig mit diesem Versprechen, teilweise aufgrund dessen, was Jensen die lange „Geschichte von BS im Bereich des Alterns“ nennt, die zurückreicht viele tausend Jahre.
Auf der Suche nach dem Elixier der Jugend in Abnehmmedikamenten, Diät und Meditation
Mit freundlicher Genehmigung von Nir Barzilai
Dr. Nir Barzilai vermutet, dass es möglich sein könnte, mit Medikamenten wie Metformin und Rapamycin „auf das Altern abzuzielen“ und das biologische Alter zu senken.
„Wir alle haben ein biologisches Alter und ein chronologisches Alter“, sagte Barzilai, ein Forscher, der hofft, eine ganz neue Klasse von von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zugelassenen Anti-Aging-Behandlungen namens Geroprotektoren entwickeln zu können, gegenüber Insider. „Jemand, der 50 ist, kann biologisch 40 oder 60 sein.“
Beide Medikamente könnten das Altern auf zellulärer Ebene verlangsamen und dadurch das Auftreten von Krebs, Demenz und Typ-2-Diabetes reduzieren. Aber bisher ist die Forschung nicht schlüssig. Während einige Menschen versuchen, Metformin zu verwenden, um das Altern zu verlangsamen, wurden bisher keine Geroprotektor-Medikamente für diesen Zweck von der FDA zugelassen.
Andere Anti-Aging-Praktiken, die sich nachweislich auf die Langlebigkeit und Gesundheit der Menschen auswirken, sind eine gute Ernährung, trainieren,meditieren und pflegen starke Gemeinschaftsbande mit Familie, Freunden und Ehepartnern. In dieser Hinsicht ist biologisch jung zu sein vielleicht nur ein Stellvertreter für soziale Privilegien – nicht jeder hat den gleichen Zugang zu sauberer Luft, frischem Trinkwasser, ausreichend Freizeit und gesunden Lebensmitteln, die das Leben für unsere DNA erleichtern.
Wissenschaftler glauben, dass ein Teil des Grundes, warum diese Praktiken dazu beitragen, dass Menschen länger am Leben bleiben als ihre Altersgenossen, darin liegt, dass sie es sind helfen, die Fitness unserer Zellen zu erhalten.
Das biologische Alter ist nur eine schicke neue Art, über Gesundheit zu sprechen, sagen einige Experten
Im Moment sollten alle Versuche, das biologische Alter einer Person genau zu quantifizieren, als Neuheitszahlen behandelt werden – sie sind eine zu starke Vereinfachung dessen, was wir darüber wissen (und nicht wissen), wie das Altern im Körper funktioniert.
Nur weil Sie alt und gesund sind und Ihre Gewebe- und Zellgesundheit darauf hindeutet, dass Sie bereit sind, Ihr Leben noch viele weitere Jahre fortzusetzen, heißt das nicht, dass Sie wieder magisch jung sind. Ihr Gesundheitszustand könnte nur bedeuten, dass du in diesem Alter gute Gene hastund dass es daher weniger wahrscheinlich ist, dass Sie bald sterben als Ihre Altersgenossen.
Jensen hofft, dass Wissenschaftler in Zukunft nicht nur in der Lage sein werden, „Stoffe in Ihrem Blut zu messen“, die den Ausbruch von Krankheiten vorhersagen können, sondern dass auch Behandlungen entwickelt werden, die „mehrere Krankheiten umfassend beeinflussen“, damit die Menschen weiterhin gesünder leben können lebt bis zu ihrem Tod. Am Montag startete eine Gruppe überparteilicher Gesetzgeber aus New York, Texas, Kalifornien und Florida eine neue Kongress-Langlebigkeits-Caucus darauf abzielen, genau das zu tun.
“Es gibt keine Beweise dafür, dass das unmöglich ist”, sagte Jensen. “Wir sind noch nicht da”, warnte er, aber “wir sollten es versuchen.”