Wenn es eine Sache gibt, in der fast jeder Mann ein Experte ist, dann ist es Selbstbefriedigung. Nach Jahren umfangreicher, praktischer Erfahrung glauben Sie, alles zu wissen, was es zu wissen gibt. Aber laut Experten vielleicht nicht. Hier sind einige, die Sie vielleicht überraschen werden.
1. Selbstbefriedigung hat nicht die gesundheitlichen Vorteile von Sex.
„Es scheint, dass nicht alle Orgasmen gleichermaßen erzeugt werden“, sagt Tobias S. Köhler, MD, MPH, außerordentlicher Professor an der Southern Illinois University School of Medicine in Springfield.
Eine Studie nach der anderen zeigt, dass Geschlechtsverkehr alle möglichen Vorteile für Männer hat – für Ihren Blutdruck, die Gesundheit von Herz und Prostata, Schmerzen und mehr. Man sollte meinen, dass die Selbstbefriedigung das auch tun würde. Aber das tut es nicht.
Warum sollte es einen Unterschied machen, ob Sie beim Sex oder alleine ejakulieren? Niemand ist sich sicher. Aber Ihr Körper scheint anders zu reagieren. Sogar die Zusammensetzung des Spermas ist anders, wenn Sie masturbieren, anstatt Sex zu haben.
Ist es trotzdem wichtig? Haben Sie wirklich all die Jahre masturbiert, nur weil Sie Ihre Prostatagesundheit verbessern wollten? Dachte nicht. Aber eine Studie, Harvard’s Health Professional Followup, zeigte, dass Masturbation helfen kann, das Risiko von Prostatakrebs zu senken.
2. Selbstbefriedigung ist nicht risikofrei.
Sicher, es ist risikoarm. Es ist die sicherste Form von Sex, die es gibt. Niemand hat sich jemals eine sexuell übertragbare Krankheit eingefangen oder sich selbst schwanger gemacht. Aber wie andere risikoarme Aktivitäten (Kauen, Gehen) birgt es dennoch einige Risiken.
Häufiges oder grobes Masturbieren kann zu leichten Hautirritationen führen. Das gewaltsame Biegen eines erigierten Penis kann die Kammern aufreißen, die sich mit Blut füllen, ein seltener, aber grausamer Zustand, der als Penisbruch bezeichnet wird.
Köhler hat Männer damit nach heftiger Selbstbefriedigung gesehen. „Danach sieht der Penis aus wie eine Aubergine“, sagt er. “Es ist lila und geschwollen.” Die meisten Männer müssen operiert werden, um es zu reparieren.
3. Es gibt kein “normales” Maß an Selbstbefriedigung.
Jungs können sich darüber aufregen, ob sie zu viel masturbieren. Aber es ist nicht wirklich wichtig, wie oft Sie in einer Woche (oder einem Tag) masturbieren, sagt Logan Levkoff, PhD, Sexologe und Sexualpädagoge. So passt es in dein Leben.
Wenn Sie viele Male am Tag masturbieren und ein gesundes, befriedigendes Leben führen, ist das gut für Sie. Aber wenn Sie viele Male am Tag masturbieren und deswegen die Arbeit verpassen oder den Sex mit Ihrem Partner aufgeben, sollten Sie einen Sexualtherapeuten aufsuchen.
Selbst dann gibt es nichts Spezifisches über Masturbation, das das Problem ist. Zwanghafte Selbstbefriedigung ist wie jedes Verhalten, das Ihr Leben stört – egal, ob Sie zwanghaft Poker spielen oder jede zweite Minute Ihre sozialen Medien checken.
Fortsetzung
4. Masturbieren wirkt sich nicht auf eure Beziehung aus.
Laut Levkoff ist der schädlichste Mythos über männliche Masturbation, dass dies ein Zeichen dafür ist, dass in Ihrer Beziehung etwas nicht stimmt.
Tatsache ist, dass die meisten Männer masturbieren. Sie masturbieren, wenn sie Single sind, in einer schlechten Beziehung oder in einer großartigen Beziehung. Es ist nur etwas, was sie tun, was nichts mit ihren Partnern zu tun hat.
Beim Masturbieren geht es nicht nur um Sex, sagt Levkoff. Für viele ist es eine Routinemethode, um Stress abzubauen, den Kopf vor der Arbeit frei zu bekommen oder schlafen zu gehen.
5. Selbstbefriedigung ist mit ziemlicher Sicherheit gut für Ihr Sexualleben.
Selbstbefriedigung kann Ihrem Sexualleben helfen, da Männer so lernen, was ihnen beim Sex gefällt. „Ich denke, Frauen wären in ihren Beziehungen sexuell zufriedener, wenn sie genauso viel masturbieren würden wie Männer“, sagt Levkoff.
Gibt es Ausnahmen? Manche Jungs sind so süchtig nach einem gewissen Druck während der Masturbation oder der Stimulation von Pornos, dass sie nicht mit einem Partner auftreten können, sagt Ian Kerner, PhD, Sexualtherapeut und Autor von Sie kommt zuerst.
Trotzdem sagt Kerner, dass diese Typen die Ausnahme sind. „Für die überwiegende Mehrheit der Männer ist Selbstbefriedigung eine gesunde Sache“, sagt er. „Normalerweise mache ich mir mehr Sorgen um einen Typen, der aufgehört hat zu masturbieren – was ein Zeichen von Angstzuständen oder Gesundheitsproblemen sein kann – als um einen Typen, der es regelmäßig tut.“