Die Medienwiedergabe wird auf Ihrem Gerät nicht unterstützt
"Ich denke, es ist eine schwierige Zeit und es ist in Ordnung, wenn du kämpfst, weil alle kämpfen."
Die 17-jährige Brooke hatte Angst, über den Ausbruch des Coronavirus in den sozialen Medien zu lesen, und gründete einen Buchclub, um in Verbindung zu bleiben.
Derzeit werden Tausende von Kindern zu Hause unterrichtet, da die Bewegungsfreiheit der Menschen stark eingeschränkt ist.
Die für Kinder zuständige Kommissarin Sally Holland sagte, ihre geistige Gesundheit sei ebenso wichtig wie ihre körperliche Gesundheit.
Brooke aus Ammanford beendete die Schule, bevor sie ihre GCSEs abschließen konnte, und möchte, dass andere Jugendliche über die Herausforderungen sprechen können, denen sie gegenüberstehen.
"Ich war ein Jahr zurückgeblieben, um meine Noten zu sortieren, da ich schon lange krank war. Ich war ziemlich verärgert, als sie abgesagt wurden", sagte sie.
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"Ich denke, es ist eine sehr schwere Zeit für alle und für junge Menschen, die unter psychischen Problemen leiden.
"Ich leide unter Depressionen und Angstzuständen und mein ganzes Leben lang wurde mir gesagt, ich solle raus und Kontakte knüpfen, und jetzt wird mir das Gegenteil gesagt.
"Ich denke, es ist eine schwierige Zeit und es ist in Ordnung, wenn du kämpfst, weil alle kämpfen."
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Frau Holland forderte Eltern und Betreuer auf, sich der Schwierigkeiten bewusst zu sein, denen sich Kinder möglicherweise gegenübersehen, wenn sie drinnen bleiben und ihre Freunde nicht sehen.
"Wir müssen nicht nur sicherstellen, dass wir alle körperlich sicher und gesund sind, sondern auch auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden achten. Dazu gehört natürlich auch die geistige Gesundheit und das Wohlbefinden unserer Kinder und Kinder junge Menschen, die möglicherweise auf eine Weise davon betroffen sind, die wir noch nicht vollständig verstehen ", sagte sie.
Sie sagte, das Wichtigste sei, dass diejenigen, die kämpfen, sich nicht "verlassen" fühlen dürfen und sich um Unterstützung bemühen sollten, die immer noch da ist.
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Ceri Reed
Ceri Reed hält es für wichtig, dass die psychische Gesundheit von Kindern in Familien nicht vernachlässigt wird
Die Mutter von drei Kindern, Ceri Reed, gründete die Gruppe Parents Voices in Wales für Menschen, deren Kinder psychische Probleme oder zusätzliche Lernbedürfnisse haben.
Es hat 650 Mitglieder und – während viele zunächst mit den Einschränkungen zu kämpfen hatten – sagte sie, sie hätten jetzt erkannt, was für ihre Kinder am wichtigsten ist.
"Die anfängliche Panik des Lernens zu Hause und die Belastung durch alles wird gelindert, und sie verlangsamt sich, und wir erkennen tatsächlich, dass das Wohlergehen der Familien, der Eltern und der Kinder insgesamt Priorität hat", sagte sie.
Einige Eltern äußerten Bedenken hinsichtlich der langfristigen Auswirkungen des Coronavirus, aber die beratende klinische Psychologin des Aneurin Bevan Health Board, Liz Gregory, glaubt, dass es einfache Schritte gibt, um zu helfen.
Ruhig bleiben
Sie sagte: "So wie sich Angst ausbreitet, verbreitet sich auch Ruhe. Wir versuchen also, Ruhe in den Häusern im ganzen Land zu verbreiten.
"C – neue Routinen und Rituale erstellen, A – einen Erwachsenen fragen, keine Sorgen im Kopf lassen.
"L – mach schöne Dinge und lache. Du kannst nicht ängstlich sein und gleichzeitig lachen. Und M – mach das Beste daraus."
Sie sagte, wir befinden uns an einem Punkt in der Geschichte, auf den wir zurückblicken werden, und fügte hinzu: "Was werden Sie zukünftigen Generationen darüber erzählen, wie Sie mit der Sperrung umgegangen sind?"