PMich selbst in den letzten drei Jahren zu fotografieren, ist wie ein Kindheitsfoto zu betrachten. Ich weiß, dass ich es bin, aber die Kluft zwischen ihnen ist groß. Ich persönlich war sehr traurig. Meine Mutter starb im Sommer 2020 allein in einem Londoner Hospiz, während der Premierminister und seine Spitzenbeamten in Westminster feierten. Trauer verändert einen Menschen irreparabel; Wenn jemand, den du liebst, stirbt, nimmt er eine Version von dir mit. Und dann? Ein gebrocheneres und wachsameres Selbst wird geboren.
In den Wochen und Monaten nach dem Tod meiner Mutter entwickelte diese neue Version von mir einige seltsame neue Gewohnheiten. Ich fing an, jede Nacht um 3 Uhr morgens aufzuwachen – die Stunde, als meine Mutter starb – und konnte nur wieder einschlafen, indem ich Martin Jarvis zuhörte, wie er Dickens las. Ich fing an, meine eigene Körpercreme aus ätherischen Ölen, roher Kakaobutter und 100 % unraffinierter, rein natürlicher Angst herzustellen – die Art von Ohrringen selbst stricken und auf Etsy verkaufen, wie ich es früher getan hatte gespottet. Ich kaufte spontan einen Jahresvorrat an Antihistaminika online (bezaubernderweise tat meine ebenso trauernde Schwester genau dasselbe 400 Meilen entfernt in London). Und ganz uncharakteristisch fing ich an, zu Hause in Leith auf dem Teppich im Wohnzimmer hochintensives Intervalltraining (HIIT) zu machen, umgeben von (und oft darunter) meinem Sechsjährigen, meinem Zweijährigen und mir achtjähriger Rettungssanitäter. Während – und hier wird es ultrapandemisch – meine Herzfrequenz mit einem Pulsoximeter überwacht. Ich weiss. Was für Lerchen.
An den meisten Tagen fand ich Zeit für 20 Minuten Kniebeugen, Hampelmänner, Ausfallschritte, „Supermans“ mit Seitheben, wie Sie es nennen. Mein Sohn, der Autist ist, fing sehr an, im Takt der tickenden Uhr am unteren Rand des Fernsehbildschirms zu springen. Meine Tochter fing an zu fragen: „Mummy, do a Joe Wicks“, als sie gefragt wurde, was sie gerne spielen würde.
Der kurze, scharfe Schrei in meinen Knien und das intensive Pochen in meiner Brust mit gebrochenem Herzen – ergänzt durch die obsessive Überwachung der Herzfrequenz mit dem Oximeter – bereiteten mir eine bösartige Art von Vergnügen. Als ich die Sekunden auf der Uhr herunterzählte, fühlte ich mich stark, zielstrebig und lebendig. Bis ich es natürlich nicht tat.
Zuerst flammte mein linkes Handgelenk auf. Jahre zuvor hatte ich es mir gebrochen, als ich einen extrem kleinen, sanften Hügel hinabstürzte, als mein Sohn ein Baby war und ich von der Geburt und dem Stillen erschöpft war. All diese halben HIIT-Liegestütze machten es wütend und es begann abends zu pochen. Also fing ich an, eine Handgelenkbandage zu tragen. Dann begann mein oberer Rücken, dezimiert durch ein paar Jahrzehnte des Tippens, zu schmerzen. Nachdem die Kinder im Bett waren, fing ich an, mich fanatisch mit einem Tennisball gegen eine Wand zu rollen, während ich mir The Great Pottery Throw Down ansah, und leise über meine Mutter weinte. Schließlich tauchte ein schmerzhafter Knoten auf meinem Knie auf. Ein Physiotherapeut sagte mir, es sei eine geschwollene Sehne und verordnete sanft Ruhe – was unmöglich ist, wenn Sie eine Mutter von kleinen Kindern sind, besonders wenn sie zusätzliche Bedürfnisse haben. Fakt ist, ich war erschöpft. Mein Herz wurde gebrochen. Ich hatte Schmerzen. Ruhe war keine dauerhafte Option – aber vielleicht war dies auch nicht der richtige Zeitpunkt, um HIIT zu machen.
Dieses Jahr habe ich einen anderen Weg gefunden und HIIT durch das YouTube-Gegenstück ersetzt: Yoga With Adriene. Oder wie ich sie gerne nenne, meine Therapeutin. Jetzt liege ich jeden einzelnen Tag, egal wie müde, beschäftigt, glücklich oder traurig ich bin, auf dem Wohnzimmerteppich (oft noch unter den Kindern und dem Hund) und mache ungefähr 20 Minuten Yoga mit Adriene. Ich bin immer noch erschöpft, ich bin immer noch von Trauer geplagt, aber ich hatte noch nie weniger körperliche Schmerzen. Es war nichts weniger als lebensverändernd. Das ist die Sache mit Änderungen, die nicht funktionieren. Sie führen oft zu denen, die es tun.
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