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- Im Jahr 2019 begann ich, mich unberechenbar zu verhalten – ich blieb die ganze Nacht wach, stahl Ladendiebstähle und traf mich mit mehreren Männern.
- Bei mir wurde eine bipolare Störung diagnostiziert, was mein Verhalten erklärte.
- Die richtigen Medikamente zu finden und meine Emotionen durch Musik zu kanalisieren, hat mir geholfen, mein Leben zurückzugewinnen.
Dieser Essay basiert auf einem Gespräch mit Charlotte. Das Folgende wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.
Ich war schon immer ein musikalischer Mensch. Während der Grundschule begann ich mit Klavier- und Gesangsunterricht und in der Mittelschule begann ich, klassische Musik und Gitarre zu studieren. In meinen späten Teenagerjahren begann ich, meine eigene Musik zu schreiben. Jetzt schreibe und nehme ich Indie-Pop-Songs auf. Diese Praxis war für mich schon immer ein wichtiger kreativer Weg, aber während meiner Reise zur psychischen Gesundheit wurde sie noch wichtiger.
Während meines Studiums der Betriebswirtschaftslehre begann ich, mich unberechenbar zu verhalten. Ich blieb mehrere Nächte lang wach, ohne zu schlafen, und schöpfte meine neugewonnene Energie und Motivation aus, indem ich die ganze Nacht Musik schrieb. Ich hatte auch einen Autounfall, bei dem es insgesamt zwei Autos gab – glücklicherweise wurde niemand verletzt. Ich fing an, in Geschäften zu stehlen. Ich habe mich sogar mit drei Männern gleichzeitig verabredet, ohne dass sie voneinander wussten.
Ich dachte, mein Verhalten sei nur ein Teil des „Erwachsenwerdens“
Das alles war so untypisch für mich, aber ich verstand nicht, was los war. Zuerst dachte ich, das sei alles nur ein Teil des „Erwachsenwerdens“, also sah ich mein fragwürdiges Verhalten nicht als Problem an. Meine Familie und Freunde waren es, die darauf aufmerksam machten, dass ich nicht „normal“ wirkte.
Die Symptome hielten fast vier Monate an und meine Familie machte sich große Sorgen. Damals lebte ich bei meinen Eltern und meiner jüngeren Schwester, sodass sie vieles davon in Echtzeit miterleben konnten. Im Januar 2020 arbeitete ich an einer Schule für Kinder mit besonderen Bedürfnissen, als meine Mutter auftauchte und der Schule mitteilte, dass ich einen familiären Notfall habe. Wir stiegen ins Auto und sie sagte mir, sie würde mich ins Krankenhaus bringen. Ich war überraschend ruhig und stimmte zu, dass es eine gute Idee war, sich wegen meiner psychischen Gesundheit behandeln zu lassen.
Die Diagnose zu erhalten war beängstigend, erklärte aber meine Symptome
Als ich in der Notaufnahme ankam, untersuchten mich die Ärzte und schließlich wurde ich eingeliefert.
Im Krankenhaus wurde bei mir sofort die Diagnose gestellt bipolar I, eine Geisteskrankheit, die Episoden von Depressionen und Manie verursacht. Manische Episoden gehen normalerweise mit einer ungewöhnlich erhöhten Stimmung einher, die dazu führen kann, dass Menschen Dinge tun, die sie normalerweise nicht tun würden – sogar gefährliche Dinge. Dies erklärte meine Handlungen in den letzten vier Monaten.
Obwohl die Diagnose beängstigend war, war es beruhigend, endlich einen Namen für das zu haben, was ich erlebte, und eine Hoffnung auf eine Behandlung. Mein Arzt verschrieb mir ein Antipsychotikum namens Olanzapin, das zunächst half. Ich war etwa eine Woche im Krankenhaus und zu diesem Zeitpunkt entschied der Arzt, dass ich stabil genug sei, um nach Hause zu gehen. Es fühlte sich so gut an, wieder zu schlafen und mich einfach mehr wie ich selbst zu fühlen.
Musik hilft mir, meine Gefühle zu kanalisieren, wenn mir die Worte fehlen
Natürlich sind Medikamente und Therapie die Eckpfeiler meines Behandlungsplans. Aber ich habe auch andere Möglichkeiten gefunden, damit umzugehen, insbesondere durch das Spielen und Schreiben meiner eigenen Musik.
Es ist nicht immer einfach, den Menschen offen zu sagen, was ich durchmache, oder die richtigen Worte zu finden, um zu erklären, was ich fühle. Musik ist für mich ein Kanal, um mich auszudrücken. Ich muss mit niemandem direkt über meine Erfahrungen sprechen; Stattdessen kann ich einfach ein Lied schreiben. Es hat mir geholfen, mich an das Leben mit bipolarer Störung zu gewöhnen.
Bei einer bipolaren Störung ist es wirklich wichtig, sich an a zu halten vorhersehbarer Zeitplan. Das tägliche Schreiben und Musizieren schafft für mich eine Routine, die mir meiner Meinung nach dabei hilft, stabil zu bleiben. Ich versuche jeden Morgen nach dem Aufwachen Gitarre zu spielen und merke, dass ich ein wenig Angst habe, wenn ich nicht spielen kann.
Die richtigen Medikamente haben mir geholfen, mein Leben wieder in den Griff zu bekommen
Wie die meisten Menschen mit bipolarer Störung hatte ich seit meiner Diagnose einige Höhen und Tiefen. Im März 2022 wurde ich erneut ins Krankenhaus eingeliefert, aber seitdem geht es mir stabil. Aufgrund unerwünschter Nebenwirkungen hat es einige Zeit gedauert, das richtige Medikament für mich zu finden. Insgesamt habe ich sechs Medikamente ausprobiert und nehme jetzt eines namens Lybalvi, das zu helfen scheint.
Meine Mutter sagt, ich sei wieder ich selbst, auch dank meiner Musik. Als ich die Diagnose bekam, hatte ich jeden Abend sechs Stunden lang Musikunterricht gegeben. Nach meiner Diagnose musste ich mit der Arbeit aufhören, bis ich stabil war. Jetzt fange ich wieder an zu unterrichten, was sich gut anfühlt. Ich arbeite zwar nicht Vollzeit, aber ich arbeite daran heran.
Ich habe auch weiterhin meine eigene Musik kreiert. Ich habe kürzlich mehrere Indie-Pop-Songs aufgenommen und plane, bald ein Album zu veröffentlichen. Ich habe auch mit anderen Musikern gesungen und hoffe, meine Originalmusik aufführen zu können, wenn ich kann.
Mein Weg zur psychischen Gesundheit war schwierig, aber ich bin so dankbar für die medizinische Versorgung, die ich erhalten habe, und für die Art und Weise, wie Musik mir ein unterstützendes System bietet. Wenn sich alles so intensiv anfühlt, gibt es mir so viel Trost, meinen Gefühlen freien Lauf zu lassen und etwas zu tun, das mir vertraut vorkommt.
Update, 14.11.: Der Nachname der Betreffzeile wurde zum Schutz ihrer Privatsphäre entfernt.