Mit freundlicher Genehmigung von Basant Shenouda
- Basant Shenouda, 27, ist einer der größten Karriere-Content-Ersteller von LinkedIn.
- Sie hat einmal einen giftigen Job gekündigt, nachdem sie weniger als ein Jahr in einem schwierigen Markt verbracht hatte und nichts anderes geplant hatte.
- Diese Erfahrung lehrte sie, kontinuierlich nach besseren Jobmöglichkeiten und einer besseren Work-Life-Balance zu suchen.
Dieser Essay basiert auf einem Gespräch mit Basant Shenouda, einem 27-jährigen Implementierungsberater bei LinkedIn aus Dublin. Es wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.
Ich bin ein Gen-Zer und einer der größten Ersteller von Karriereinhalten auf LinkedIn. Ich erstelle Inhalte zu Themen wie Jobsuche, Beförderungen und Kompetenzentwicklung und betreue als technischer Projektmanager die größten Kunden von LinkedIn.
Doch bevor ich diese Stelle bekam, musste ich meine Karriere umstellen und einige giftige Jobs und Arbeitsumgebungen aufgeben. Ein bestimmter Job machte mich unglaublich deprimiert – in den ersten zwei bis drei Wochen wurde mir klar, dass er nicht zu mir passte, und ich kündigte in weniger als einem Jahr.
Eigentlich wünschte ich, ich hätte mir selbst Priorität eingeräumt und wäre früher gegangen.
Der Führungsstil machte die Arbeit schwierig
Zu Beginn meiner Karriere habe ich viele verschiedene Dinge ausprobiert. Ich habe versucht, etwas über die verschiedenen Branchen zu lernen, aber auch herauszufinden, was ich gut kann und was mir gefällt. Besonders gut hat mir die Arbeit bei Technologie- und Lifestyle-Unternehmen gefallen, da ich deren Marketing- und Vertriebsstrategien sehr interessant fand.
Eine Aufgabe war aufgrund des Führungsstils besonders hart. Von mir wurde erwartet, dass ich ständig von 9 bis 17 Uhr ohne Pausen im Büro arbeite, während das Management mich überforderte und immer noch dachte, ich sei nicht produktiv genug. Ich hatte nicht das Gefühl, dass sich das Management um meine berufliche Entwicklung oder mein Wohlbefinden kümmerte.
Ich wollte an wirkungsvollen Projekten arbeiten können und suchte vor allem Mentoring und Unterstützung bei der Verwirklichung meiner Karriereziele. Ich war immer noch dabei herauszufinden, was das bedeutete, aber ich hatte großen Ehrgeiz, mich zu beweisen. Es war mir wichtig, nicht nur ein Arbeitspensum zu haben, durch das ich mich unterstützt fühlte, sondern auch den Raum, in dem ich meine Sorgen, Ideen und Probleme mit dem Arbeitspensum äußern konnte.
Leider kam es dem Unternehmen so vor, als ob das Einzige, was dem Unternehmen wichtig war, darin bestand, unsere Lieferungen so schnell und mechanisch wie möglich und ohne Fehler zu erledigen. Aufgrund der immensen Arbeitsbelastung war ich anfällig für Fehler, die von meinen Vorgesetzten überhaupt nicht gut aufgenommen wurden.
Um meine geistige und körperliche Gesundheit und mein Wohlbefinden zu schützen, beschloss ich, die Stelle nach weniger als einem Jahr aufzugeben
Zu meinem Arbeitsplan gehörte, ständig zu arbeiten, mit einer kurzen Mittagspause und von der Erwartung, dass ich lange arbeiten musste, um alle meine Aufgaben zu erledigen. Ich hatte keine Zeit für ein soziales Leben und war sogar zu müde, es zu versuchen.
Letztendlich habe ich nach weniger als einem Jahr ohne Job gekündigt. Ich wollte auf mich selbst aufpassen. Das giftige Arbeitsumfeld hatte mein Selbstwertgefühl in Bezug auf meine beruflichen Fähigkeiten stark beeinträchtigt.
Ich war ein internationaler Absolvent mit einem Kurzzeitvisum, der einen Job brauchte, um im Land bleiben zu können. Daher war die Entscheidung, das Land zu verlassen, auf eine andere Art und Weise mit viel Stress verbunden. Aber ich wusste, dass es immer noch besser war, wenn ich wegging und mich auf mich selbst konzentrierte.
Nachdem ich aufgehört hatte, nahm ich mir eine Zeit der Selbstfürsorge
Nachdem ich den Job verlassen hatte, verbrachte ich Zeit damit, mich wieder auf meine gesundheitlichen Grundlagen zu konzentrieren, wie mich gesund zu ernähren und Zeit mit meinen Lieben zu verbringen. Ich machte eine sechsmonatige Pause, um mich auf mich selbst und einige persönliche Projekte zu konzentrieren.
Während dieser Zeit der Selbstfürsorge startete ich mein Projekt, andere Menschen der Generation Z zu coachen. Meine Karriereberatung konzentriert sich auf meine Erfahrungen als internationale Studentin und farbige Frau und darauf, wie ich mich durch Arbeitsvisa-Prozesse zurechtgefunden habe und in Big Tech eingestiegen bin.
Die eigenständige Arbeit an meinen beruflichen Ambitionen hat wirklich dazu beigetragen, meine geistige Gesundheit und mein Selbstvertrauen wieder zu stärken.
Hier ist, was ich anderen empfehle, die in Jobs mit schlechter Work-Life-Balance festsitzen
Das Timing ist unglaublich wichtig. Ich habe meinen problematischen Job während eines schlechten Arbeitsmarktes aufgegeben, was mich sehr gestresst hat. Psychische Gesundheit ist überaus wichtig, aber es ist auch wichtig, in diesen schwierigen Zeiten ein Gefühl der finanziellen Sicherheit zu haben. Ich empfehle, immer die Risiken abzuschätzen, die mit dem Verlassen einer Position einhergehen – insbesondere, wenn Sie keinen Ersatzplan haben.
Ich empfehle den Arbeitnehmern außerdem, kontinuierlich nach künftigen Beschäftigungsmöglichkeiten zu suchen und ihre Karriere als eine Treppe zu betrachten. Sie werden niemals in einer geraden Linie von Punkt A nach Punkt B gelangen.
Manchmal muss man einfach Schritt für Schritt vorgehen und Projekte für die nächste Rolle in Angriff nehmen, die zu einer besseren Work-Life-Balance führen.