Mit freundlicher Genehmigung von James Routledge
- Der Unternehmer James Routledge fing an, einen Therapeuten aufzusuchen, nachdem er mit einem Executive Coach zusammengearbeitet hatte.
- Er beschreibt, wie der Therapeut ihm sagte, er solle aufhören, “präsentieren” und offen über sich selbst zu sprechen.
- “Ich habe sehr selten über Geschäftliches gesprochen … Meine Therapeutin wusste, dass das für mich einfach war.”
Im Oktober 2018 ging ich zu einem Therapeuten. Am Ende der Einführungssitzung schloss mein Therapeut die Sitzung mit einer reflektierenden Frage ab; “Ich frage mich, wer Sie ohne Ihr Geschäft wären?” worauf ich geantwortet habe; “Genau deshalb bin ich hier.”
Mein Start-up Sanctus, das ich zwei Jahre zuvor gegründet habe, hat mich total gefesselt. Wir skalierten und hatten gerade 1 Million Pfund Jahresumsatz erreicht, wir vergrößerten unser Team und ich lernte, wie man ein Unternehmen führt.
Ich musste viel nachdenken. Der totale Konsum, die ewige Einsamkeit und die ständige Angst waren Teil der Fahrt. Ich akzeptierte diese Gefühle als Teil des Jobs, bis ich nicht mehr konnte.
Ich hatte zuvor einen Life Coach gehabt und es war transformierend, ich hatte meine Werte erforscht, wo ich Sinn und Bedeutung in meiner Arbeit gefunden hatte. Das Coaching hat mir bei der Gründung des Unternehmens geholfen. Ich fand meinen Coach über Sanctus, das Geschäft, das ich damals ins Leben rief.
Dabei wiederholte ich wieder alte Muster, es war, als hätte das Coaching den Vorhang gelüftet. Ich musste tiefer gehen.
Ich habe Jahre damit verbracht zu sagen: “Wenn ‘x’ passiert, mache ich mir weniger Sorgen”, “Wenn wir ‘X’ einstellen, mache ich mir weniger Sorgen”, “Wenn wir ‘X’ Umsatz erreichen, wird es anders sein”. Bis es mich traf, war das Problem ich, nicht meine Sache.
Ich verbrachte 60 Stunden pro Woche damit, das Geschäft zu analysieren und herauszufinden, was daran falsch sein könnte. Eine Stunde in der Woche, um mich anzusehen, nicht zu arbeiten, machte sehr viel Sinn.
18 Monate lang ging ich jeden Dienstagabend zur Therapie. Diese Zeit war meine Zeit. Es war kein Gespräch übers Geschäft oder ein “Aufholen”. Ich habe eine Weile gebraucht, um mich daran zu gewöhnen. Zuerst habe ich meinen Therapeuten angesprochen und versucht, ihn davon zu überzeugen, dass alles in Ordnung ist.
Mein rechtes Bein legte sich über mein linkes, wenn ich mich zurücklehnte, als wäre ich bei einer Veranstaltung auf einem Podium. Er brauchte nur zu sagen: “Ich fühle mich, als würdest du mich präsentieren”, um zu erkennen, wie einfach es war, mich zu hüten und wie schwer es war, mein Gründer-Ich aufzulösen.
Manchmal fragte ich mich, warum ich dort war, warum ich über Kindheit, Erfahrungen in der Schule oder vergangene Beziehungen sprach. Was hatte das alles mit Arbeit zu tun? Ich habe sehr selten über das Geschäft gesprochen. Ich habe nicht über Menschenprobleme oder unsere monatlichen Einnahmen gesprochen.
Davor hat mich mein Therapeut geschützt. Er wusste, dass es mir leicht fiel, über mein Startup zu sprechen. Ich habe mich dabei wohl gefühlt. Es war meine Verteidigung.
Unter dem Marken-T-Shirt meines Startups befand ich mich im Krieg mit mir selbst. Ich mochte einige Teile von mir nicht, besonders einige aus meiner Vergangenheit. Die Überarbeitung, das obsessive Denken, der Konsum mit dem Geschäft überdeckte das, was ich vermied – mich.
Ich kannte mich kaum. Unter der Deckschicht eines “Gründers” war ich vollgepackt mit zutiefst komplexen und verwobenen Geschichten, Traumata und Erfahrungen, die mein Verhalten antrieben.
Ich verbrachte Zeit damit, mich selbst kennenzulernen. Ich habe über meine Beziehungen zu Familie und Freunden nachgedacht und was sie mir wirklich bedeuten. Ich habe herausgefunden, wer ich sein könnte, ohne Gründer eines Unternehmens zu sein. Ich sprach über Schreiben, Wandern, Reisen und mehr.
Ich habe mich in die Vergangenheit vertieft und wie sie sich auf meine Gegenwart ausgewirkt hat. Ich sagte Sätze laut, an die ich immer nur gedacht hatte. Ich erzählte Geschichten, die ich geheim gehalten hatte, und ich teilte Dinge mit, an die ich nie gedacht hatte.
Ich konnte einige der Narben heilen, von denen ich nicht wusste, dass ich sie hatte, und ich war in der Lage, lang gehegte Überzeugungen loszulassen, die jetzt irrelevant waren.
Meistens verließ ich die Therapiesitzungen mit einem verwirrten und rohen Gefühl, als wäre ich geschlagen worden. Mit der Zeit kamen die Dinge zusammen, ich fing an, zusammenzukommen. Ich hatte mich auseinandergerissen und baute mich wieder zusammen.
Ich habe im März 2020 aufgehört, zur Therapie zu gehen, weil ich das Gefühl hatte, etwas Zeit zu brauchen, um das, was sich geändert hat, in der realen Welt materialisieren zu lassen. Es ist nicht so, als ob ich mich “fixiert” fühlte, ich fühlte mich erst einmal komplett. Ich kann mir vorstellen, dass ich in meinem Leben wieder zur Therapie gehen kann.
Seitdem bin ich in einen neuen Teil von London gezogen, den ich liebe, ich habe mich verlobt, bin als CEO von Sanctus zurückgetreten und habe ein Buch geschrieben.
Ich kann keines dieser Ereignisse direkt der Therapie zuordnen, aber ich kann nicht sagen, dass die Therapie nicht alle beeinflusst hat.
Ich fühlte mich eher in der Lage, loszulassen, Menschen zu vertrauen und mein Geschäft in einer eher peripheren Rolle mit mir wachsen zu lassen. Ich fühlte mich auf gesunde Weise mehr von Sanctus getrennt, ich stützte mich nicht so sehr auf das Geschäft, also begann es sich auch weniger auf mich zu verlassen.
Executive Coaching wird für Gründer immer häufiger und ich kenne seine Vorteile. Dabei geht es oft um die Rolle eines Gründers.
Für mich war die Therapie mächtig, weil sie sich überhaupt nicht auf mich als Gründer konzentrierte, sondern auf mich alle, den Gründerteil eingeschlossen, aber nicht mehr als alles andere.