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- Ich arbeite mit Studenten, die eine schwere Zeit durchmachen, darunter einige, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben.
- Eltern versuchen oft, die Probleme ihrer Kinder zu lösen, anstatt auf das zu hören, was sie stört.
- Viele meiner Schüler versuchen, den Erwartungen ihrer Eltern gerecht zu werden.
Als Sozialarbeiterin für Mittelschüler spreche ich mit vielen Schülern, die mit Angstzuständen und Depressionen zu kämpfen haben, sich wertlos fühlen und sich selbst verletzt haben. Es ist ein Privileg, mit ihren Schwachstellen betraut zu werden.
Ich weiß, dass Eltern oft ihr Bestes geben, wenn es um ihre Kinder geht – ich bin selbst ein Elternteil –, aber es gibt einfache, aber wirkungsvolle Dinge, von denen ich mir wünsche, dass sie sie umsetzen würden, um das Selbstwertgefühl ihres Kindes zu verbessern.
Empathische, ehrliche und klare Kommunikation ist von entscheidender Bedeutung
Bei der Bearbeitung neuer und komplexer Probleme brauchen Kinder jemanden, der ihnen zuhört, sich in sie einfühlt und sie unterstützt. Viele Eltern versuchen jedoch, die Situation mit schnellen Ratschlägen zu beheben.
Gedanken in einem nicht wertenden Raum Luft zu machen, ist kraftvoll. Ich sehe es immer wieder, wenn ich den jungen Leuten in meinem Büro aktiv zuhöre und sehe, wie sich ihr Verhalten von tränenreich und hektisch zu entspannt und erleichtert ändert. Gutes Zuhören erfordert jedoch Energie und Konzentration, insbesondere wenn ständig um unsere Aufmerksamkeit gekämpft wird. Unsere Körpersprache, Körperhaltung, Tonfall und die Fähigkeit, die Absicht hinter ihren Worten zu entschlüsseln, sind von entscheidender Bedeutung.
Demut in der Kommunikation ist ebenfalls wichtig. Eltern müssen Kritik akzeptieren und sich entschuldigen, so wie wir es von Kindern erwarten. Wenn wir unseren Kindern zuhören, fühlen sie sich vielleicht wohl dabei, uns ehrliches Feedback zu geben, was weh tun kann. Wir sollten ihnen dafür danken, dass sie uns wissen lassen, wie sie sich fühlen.
Dies sind seltene Gelegenheiten, einen Einblick in uns selbst zu gewinnen – Freunde und Kollegen sind wahrscheinlich nicht so ehrlich. Und die Fähigkeit zu modellieren, anderen zuzuhören und sich authentisch zu entschuldigen, ist die effektivste Form des Unterrichtens.
Kommunizieren Sie schließlich Ihre Werte, bevor Ihre Kinder dagegen verstoßen. Ihre Fragen sind das Tor zum Lernen, und es ist ideal, wenn sich Ihr Kind neugierig auf ein kniffliges Thema einlässt. Nutzen Sie diese Gelegenheiten, um mit ihnen darüber zu sprechen, was und warum Sie Werte in Bezug auf Dinge wie Beziehungen, Dating, Pornografie, Sex, Identität und Religion haben.
Schwere Themen werden oft am besten in vielen kurzen Gesprächen behandelt, wenn keine starken Emotionen im Spiel sind. Wenn Kinder keine Anleitung von ihren Eltern erhalten, bekommen sie diese von ihren Freunden und aus dem Internet.
Sie wollen dich stolz machen – und für das geliebt werden, was sie sind
Alle Kinder wollen ihre Eltern stolz machen – ich höre sie sagen. Aber sie haben oft das Gefühl, dass sie nur für das wahrgenommen werden, was sie falsch machen: die Aufgaben, die sie nicht erledigt haben, die Hausaufgaben, die sie nicht erledigt haben, die Fähigkeiten, die sie nicht beherrschen.
Ein hilfreiches Konzept namens die Liebesbank ist das Bewusstsein, dass Eltern mehr Liebeseinzahlungen als Auszahlungen tätigen müssen, um eine Beziehung gesund zu halten. Dies wird häufig in der Paartherapie erwähnt, ist aber genauso wichtig für die Eltern-Kind-Interaktionen.
Zu den Liebeseinzahlungen gehören bestätigende Worte, „Ich liebe dich“ sagen, Zeit genießen, ihnen zuhören, gemeinsam lachen und etwas tun, das ihnen Spaß macht. Abhebungen umfassen Kritik, Nörgeln, Anbrüllen, das Brechen von Versprechen, einen respektlosen Tonfall und Bestechung. Idealerweise hätte ein Elternteil ein Verhältnis von mindestens fünf Einzahlungen zu einer Auszahlung.
Meine Schüler haben oft das Gefühl, dass sie, um ihre Eltern stolz zu machen, dem perfekten älteren Geschwister gerecht werden müssen, das viel Aufmerksamkeit für Sportlichkeit oder gute Noten bekommen hat. Oder sie versuchen, dem Vermächtnis ihrer Eltern gerecht zu werden. Aber sie müssen wissen, dass ihr Wert nicht durch ihre Leistung bestimmt wird.
Etwas nur für die Anerkennung und Validierung zu tun, anstatt ihr einzigartiges und persönliches Potenzial auszuschöpfen, ist eine Verschwendung. Ja, sie brauchen einen Elternteil, der ihnen hilft, ihre Mathe-Hausaufgaben zu erledigen, und sie beim Lernen unterstützt. Aber sie brauchen auch einen Elternteil, der ihnen hilft zu wissen, dass ihre Leistung nicht ihre Identität ist – um ihnen zu helfen, ihre Talente und Interessen zu fördern und es zu schätzen, ihren eigenen Weg zu gehen.
Am Ende des Tages müssen sie wissen, dass sie geliebt werden, egal wie sie sich verhalten. Ihr Wert ist angeboren, nicht erworben.