17. Okt. 2022 – Fühlen sich frischgebackene Mütter auf Instagram unzulänglich? Ja, schlägt eine neue Studie vor, die davor warnt, dass Bilder von jungen Müttern in sozialen Medien zu körperlicher Unzufriedenheit und dem Gefühl führen können, nicht gut genug zu sein.
Die leitende Forscherin Megan Gow, PhD, eine Stipendiatin des National Health and Medical Research Council an der Westmead Clinical School des Kinderkrankenhauses der Universität von Sydney, sagt Sie wollte herausfinden, ob Instagram-Bilder die tatsächliche Population postpartaler Frauen widerspiegeln.
„Wir befürchteten, dass Bilder idealisiert würden und Frauen nach der Geburt, die bereits eine gefährdete Gruppe sind, einem erhöhten Risiko aussetzen würden“, sagt sie.
Die Ergebnisse, die kürzlich in der Zeitschrift veröffentlicht wurden Gesundheitspflege, schlagen vor, dass soziale Medien möglicherweise nicht die richtige Plattform sind, um Gesundheitsbotschaften an junge Mütter zu richten.
Eine verwundbare Zeit
Die Monate nach der Geburt eines Kindes sind eine verwundbare Zeit für frischgebackene Mütter. Frauen kämpfen mit enormen Hormonverschiebungen, Schlafentzug und einer großen Veränderung im Leben – und das alles, während sie sich um ein neues Kind kümmern.
A 2021 Schmiegen Studie ergab, dass sich 32 % der Eltern isoliert fühlen, während eine Online-Umfrage von 2017 in der Vereinigtes Königreich fanden heraus, dass 54 % der frischgebackenen Mütter sich „ohne Freunde“ fühlten. Und laut American Psychological Associationbis zu 1 von 7 neuen Müttern wird eine postpartale Depression erleben, während 9% haben Posttraumatische Belastungsstörung, laut Postpartum Support International.
Die Pandemie hat möglicherweise die Isolation frischgebackener Mütter verschlimmert. Eine Studie vom Mai 2022 in dem Zeitschrift für psychiatrische Forschung stellten fest, dass die Raten postpartaler Depressionen in den USA im ersten Jahr der COVID-19-Pandemie gestiegen sind.
Während die neue Mutterschaft im analogen Zeitalter stressig genug war, müssen sich Frauen heute mit sozialen Medien auseinandersetzen, was das Gefühl der Isolation verstärkt. Eine Studie vom Juni 2021, veröffentlicht in Grenzen in der Psychologie besagte, dass Social-Media-Nutzer im Alter zwischen 26 und 35 höhere Raten von Einsamkeit berichteten. Das stimmt mit Gows Studie überein, die feststellte, dass 39 % der monatlich aktiven Nutzer von Instagram Frauen im Alter zwischen 18 und 44 sind. Und fast zwei Drittel von ihnen – 63 % – loggen sich täglich auf der Plattform ein.
„Die postpartale Phase kann sich sehr isoliert anfühlen, und lautstark über die Veränderungen nach der Geburt zu sprechen, die alle Mütter durchmachen, hilft dabei, Erwartungen zu wecken und die Erfahrung für diejenigen von uns, die nach der Geburt sind, zu normalisieren“, sagt Catie de Montille, 36, Mutter von zwei Kindern in Washington, DC.
Instagram weckt die falschen Erwartungen
Instagram weckt unangemessene Erwartungen an frischgebackene Mütter, fanden Gow und ihre Kollegen in ihrer Studie heraus.
Sie und ihre Forscherkollegen analysierten 600 Posts mit #postpartumbody, einem Hashtag, der bis Oktober 2022 mehr als 2 Millionen Mal auf Instagram gepostet wurde. Andere Hashtags wie #mombod und #postbabybody wurden 1,9 Millionen bzw. 320.000 Mal verwendet.
Von den 600 Beiträgen konzentrierten sich 409 (68 %) auf eine Frau als zentrales Bild. Die Forscher analysierten diese 409 Beiträge, um herauszufinden, ob sie die Realität von Frauen nach der Geburt widerspiegelten.
Sie fanden heraus, dass mehr als 9 von 10 Beiträgen (91 %) Frauen zeigten, die scheinbar wenig Körperfett (37 %) oder durchschnittliches Körperfett (54 %) hatten. Nur 9 % zeigten Frauen, die übergewichtig zu sein schienen. Und die Forscher fanden auch heraus, dass nur 5 % der Bilder Merkmale zeigten, die üblicherweise mit einem postpartalen Körper assoziiert werden, wie Dehnungsstreifen oder Narben von Kaiserschnitten.
Frauen müssen sich bewusst sein, dass „was auf Instagram gepostet wird, möglicherweise nicht realistisch und nicht repräsentativ für die große Mehrheit der Frauen in der Zeit nach der Geburt ist“, sagt Gow.
Die Bilder zeigten Frauen auch nicht als körperlich stark.
Gows Team untersuchte 250 Bilder auf Anzeichen von Muskulatur. Mehr als die Hälfte, 52 %, zeigten wenige oder keine definierten Muskeln. Dieser Befund kam, obwohl mehr als die Hälfte der ursprünglichen 409 Bilder Frauen in Fitnesskleidung (40 %), Unterwäsche (8 %) oder einem Badeanzug (5 %) zeigten.
Laut Emily Fortney, PsyD, einer zugelassenen klinischen Psychologin in Sacramento, CA, zeigt die Studie, dass Mitarbeiter des Gesundheitswesens härter arbeiten müssen, um Erwartungen an neue Mütter zu stellen.
„Dies ist eine tiefere Frage, wie Frauen insgesamt in den Medien dargestellt werden und unter welchem Druck wir stehen, zu einer unrealistischen Größe zurückzukehren“, sagt sie. „Wir müssen Frauen ermutigen, sich nicht auf Fotos zu konzentrieren, sondern sich auf die postpartale Erfahrung in einer allumfassenden Weise zu konzentrieren, die sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit umfasst.“
Geburt als Krankheit, die es zu überwinden gilt?
Während Einzelhandelsmarken von Nike zu Versace haben damit begonnen, eine breitere Palette weiblicher Formen in der Werbung und auf dem Laufsteg zu zeigen, Frauen nach der Geburt scheinen von dieser Bewegung ausgeschlossen zu sein. Gow und ihre Forscherkollegen verwiesen auf a Studie 2012 die Bilder in populären australischen Zeitschriften untersuchte und zu dem Schluss kam, dass diese Fotos den schwangeren Körper mit einer Krankheit verglichen, von der sich Frauen erholen mussten.
Die auf Instagram geposteten Bilder zeigen, dass der Glaube immer noch allgegenwärtig ist. Die Bilder von postpartalen Frauen in Fitnesskleidung deuten darauf hin, „dass Frauen als Mittel gesehen werden wollen, wie sie trainieren, um den „Halt“ zu brechen, den die Schwangerschaft auf ihnen hatte, oder ihren postpartalen Körper zu „reparieren“, sagen Gow und ihre Forscherkollegen.
Die in New Orleans lebende Sydney Neal, 32, Mutter von zwei Kindern, die im November 2021 ihr jüngstes Kind zur Welt brachte, sagte, die sozialen Medien hätten ihr geholfen, ihre Sichtweise auf die „Genesung“ zu formen.
Während Neal sagte, dass einige Prominente wie Chrissy Teigen, eine Mutter von zwei Kindern, auf Instagram „es sehr real gehalten“ haben, sah sie auch „viele Frauen in den sozialen Medien fallen [their weight] schnell und posten, als ob sie viel schneller als 6 wieder normal wären Monate.“
Body-Positive Tools für neue Mütter
Gow beschäftigt sich weiterhin mit diesem Thema. Ihr Team führt derzeit eine Studie durch, in der Frauen zur Nutzung sozialer Medien befragt werden, wie sie sich in Bezug auf ihren Körper fühlen und wie sich ihre Überzeugungen ändern, nachdem sie Bilder mit dem Tag #postpartumbody angesehen haben. (Frauen mit Kindern unter 2 Jahren können an der Umfrage teilnehmen hier.)
Aufgrund der unrealistischen Bilder sagten Gow und ihr Team, dass Instagram möglicherweise kein gutes Tool ist, um Gesundheitsinformationen mit neuen Müttern zu teilen.
Aber es gibt noch andere Möglichkeiten.
Die in Washington, DC, lebende de Montille, deren Kinder 2020 und 2022 geboren wurden, verwendete Apps wie Back to You und Expectful, und sie folgt Karrie Locher, einer Wochenbett- und Neugeborenenkrankenschwester und zertifizierten Stillberaterin, auf Instagram. Sie sagte, diese Tools konzentrieren sich auf die Verbindung von Geist und Körper, was „besser ist, als sich auf die Größe Ihrer Jeans zu konzentrieren“.
Frauen sollten sich auch an vertrauenswürdige medizinische Fachkräfte wenden können.
„Anbieter können beginnen, über die Romantisierung von Schwangerschaft und Mutterschaft zu sprechen, beginnend in der Schwangerschaftsvorsorge, und sie können beginnen, mehr über die Nutzung sozialer Medien und die Vor- und Nachteile der Nutzung speziell in der perinatalen Phase zu sprechen“, sagt sie Fortney. „Dies öffnet die Tür zu einer Diskussion über eine Vielzahl von Themen, die tatsächlich dazu beitragen können, perinatale Stimmungs- und Angststörungen zu beurteilen, zu verhindern und zu behandeln.“
Neal, die Mutter von zwei Kindern in New Orleans, sagte, sie wünschte, ihr Arzt hätte mehr mit ihr darüber gesprochen, was sie nach der Geburt erwartet.
„Ich weiß nicht wirklich, wie ich die Nuss des Körperbildes knacken soll, aber ich denke, dass es hilfreich sein könnte, in einem medizinischen Umfeld anzufangen“, sagt sie.