Sie schrieb 2016 in ihren Memoiren „Fluss der Zeit: Mein Abstieg in die Depression und wie ich mit Hoffnung auftauchte“ über ihren Kampf gegen schwere Depressionen und Angstzustände.
„Es ist der Bericht, wie ich den Tiefpunkt erreicht und wieder aufgestanden bin, um dankbar zu sein, dass ich meinen nächsten Atemzug genommen habe, für die Gabe des klaren Denkens, dafür, dass ich einem Albtraum einen Weg gerungen habe, an jedem Tag Freude zu finden“, schrieb Judd in ihrem Buch.
„Sie haben mich an jedem einzelnen Ding ausprobiert, das sie in ihrem Arsenal hatten“, sagte Judd damals. „Es fühlte sich wirklich so an, als ob ich, wenn ich das durchlebe, möchte, dass jemand sieht, dass er überleben kann.“
Ihre Erfahrungen veranlassten Judd, die Krankenschwester war, bevor sie berühmt wurde, sich für die psychiatrische Versorgung einzusetzen.
Sie riet Menschen, die an Depressionen leiden, Hilfe von “Menschen zu suchen, denen Sie vertrauen”.
„Es hilft, wenn sie dich schon lange kennen, weil sie sehen können, dass es ein Muster gibt. Du musst deine Hand heben und sagen: ‚Ich stecke tief in dir, weißt du was‘“, schrieb Judd.
Sie teilte ihre Kämpfe mit der Hoffnung, anderen zu helfen, sich weniger allein zu fühlen, schrieb Judd im Vorwort zu ihrem Buch, und um denen zu danken, die ihr geholfen haben.
„Selbst in den dunkelsten Tagen“, schrieb Judd, „war ich nie blind für das Mitgefühl meiner Geliebten, die ständig mit liebevollen Händen nach unten griffen und mich aus meinem erschütternden Albtraum der Verzweiflung herausholten.“