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- Skin Cycling ist ein viraler TikTok-Hautpflegetrend, aber eigentlich gibt es ihn schon eine Weile.
- Es ist eine viertägige Routine plus zwei „Erholungstage“ ohne Produkte wie Retinol oder Peelings.
- Dr. Annie Chiu, eine staatlich geprüfte Dermatologin, erklärt, wie es geht.
So viele TikTok-Hautpflegetrends verfolgen heutzutage einen Mehr-ist-mehr-Ansatz. Nehmen Sie Slugging, Skin Flooding und 12-Step-Routinen – alle beinhalten das Aufschäumen von Produkten auf Ihrem Gesicht.
Theoretisch hilft ein strapazierfähiger Ansatz, trockene Winterhaut auszugleichen und lindert auch Reizungen durch wirksame, aber aggressive Produkte wie Retinol.
Aber diese Routinen können zeitaufwändig sein, und es ist leicht, Ihre Poren zu verstopfen, wenn Sie nicht aufpassen.
Jetzt verfolgen TikToker einen strategischeren Ansatz Skin Cyclingwo Du Gönnen Sie Ihrem Gesicht eine Pause durch intensivere Hautpflegeprodukte. Professionelle Dermatologen Und Beauty-Influencer schwören auf die Routine, um die Haut zu verjüngen.
So funktioniert Skincycling
Während dieser Trend kürzlich in den sozialen Medien explodierte – der Hashtag hat über 250 Millionen Aufrufe auf TikTok – „seine Konzepte gibt es schon seit vielen Jahren“, sagte Dr. Annie Chiu, eine staatlich geprüfte Dermatologin und Gründerin von Das Derm-Institut.
Chiu erklärte, dass „aktive Hautpflegeprodukte“ wie Peelings oder Retinoide eine sensibilisierende Wirkung haben können.
Durch das Hautradfahren, sagte Chiu, schnitzen Sie „Ruhetage, damit sich die Haut erholen kann“.
Laut Chiu kann dieser Prozess nicht nur helfen, Entzündungen oder Irritationen vorzubeugen, sondern auch die Toleranz Ihrer Haut gegenüber den Produkten im Laufe der Zeit verbessern.
So führen Sie einen Hautzyklus in einer 4-Tages-Routine durch
Um den Hautzyklus richtig zu gestalten, sagte Chiu, sollten Sie einen viertägigen Zeitplan einhalten. Hier sind ihre Tipps, einschließlich Produkte, mit denen sie nichts zu tun hat.
Tag 1: Peeling. Die Verwendung eines sanften Peelings, um laut Chiu zu vermeiden, „ein versehentliches übermäßiges Peeling und Schäden an der Haut zu vermeiden“.
Chiu empfahl die Verwendung Tatchas The Rice Polish: Deep da es “die Haut nicht reißt” und sie dennoch weich und geschmeidig macht.
Tag 2: Retinoid-Anwendung. Chiu sagte, dass verschreibungspflichtiges Retinol von Ihrem Dermatologen am effektivsten ist und am Anfang bereits jeden zweiten Tag verwendet werden sollte, um „Toleranz aufzubauen und Übertrocknung zu verhindern“.
Ihre Over-the-Counter-Empfehlungen sind La Roche Posay Adapalene Effaclar Gel als großartiges “Starter-Retinol” und Neutrogena Rapid Wrinkle Repair Retinolöl als sanftere Variante.
Tage 3-4: Erholung (mit anderen Worten: viel Feuchtigkeit). Laut Chiu sollten Sie sich wirklich auf tiefe Feuchtigkeit konzentrieren, also „suchen Sie nicht nur nach normalen Feuchtigkeitscremes, sondern nach Produkten, die die Hautbarriere reparieren und verbessern.“
Zum Beispiel empfahl sie die Eve Lom Feuchtigkeitsmaske als leichtes, aber „intensiv feuchtigkeitsspendendes Produkt“, das Laneige Cica Schlafmaske um „die Gesundheitsbarriere der Haut wiederherzustellen“ und Element Eight O2 Squalane Repair Protect Cream als heilende Feuchtigkeitscreme, die darauf abzielt, dehydrierte Haut zu reparieren.
Das wegnehmen
Insgesamt variieren die Vorteile des Hautradfahrens je nach Hauttyp. Laut Chiu könnten Menschen, die Retinol häufiger verwenden und es gut vertragen, von einer „fortgeschritteneren“ Form des Hautzyklus profitieren, bei der häufiger Wirkstoffe verwendet werden – zum Beispiel, wenn Sie Retinol an Tagen, an denen Sie sich trocken fühlen, einfach durch eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme ersetzen .
Aber wenn Sie empfindliche Haut haben und das Gefühl haben, dass Ihre Hautpflege Sie ständig schuppig macht, kann Skin Cycling eine großartige, luxuriöse Möglichkeit sein, Ihrem Gesicht die dringend benötigte Ruhe zu gönnen, sagte Chiu.