Tag: DASHDiät
4 einfache und leckere Gerichte, die ein auf die DASH-Diät spezialisierter Ernährungsberater auf Partys serviert
Die Ernährungsberaterin Danielle Smith verriet uns vier ihrer liebsten Partyspeisen während der DASH-Diät. Danielle Smith/Getty Laut Experten ist die DASH-Diät eine der gesündesten Ernährungsweisen. Aber Partysnacks können voller Salz und…
Laut einer Studie könnte Ihr Gehirn mit der DASH-Diät länger leistungsfähig bleiben
Eine neue Studie ergab, dass die DASH-Diät Gedächtnisverlust im späteren Leben verhindern könnte. Getty Images Es ist bekannt, dass die DASH-Diät den Blutdruck senkt und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugt. Eine neue Studie…
Laut Experten ist die DASH-Diät sogar gesünder als die Mittelmeerdiät. Ein Ernährungsberater teilt 5 Fehler, die Menschen machen, wenn sie damit beginnen.
Danielle Smith ist eine Ernährungsberaterin, die sich auf die DASH-Diät spezialisiert hat, die viel Obst und Gemüse umfasst. Danielle Smith/Getty Laut der American Heart Association ist die DASH-Diät die gesündeste…