Tag: Schlafstörungen
Haben Sie IBD und Schlaflosigkeit? Du bist nicht allein
16. März 2023 – Mehr als ein Drittel der Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen berichten von Schlafstörungen mit mäßiger oder schlimmerer Schlaflosigkeit. Und je schwerer ihre Schlaflosigkeit, desto schlimmer die Behinderung…
Fast 3 von 10 Amerikanern haben Schlaflosigkeit: Umfrage
24. Juni 2022 – Stunden vergehen, in denen Sie sich hin und her wälzen, ohne Hoffnung, in einen bequemen, erholsamen Schlaf zu entkommen. Oder schlimmer noch, Sie sind erschöpft und…
Fast 3 von 10 Amerikanern haben Schlaflosigkeit: Umfrage
24. Juni 2022 – Stunden vergehen, in denen Sie sich hin und her wälzen, ohne Hoffnung, in einen bequemen, erholsamen Schlaf zu entkommen. Oder schlimmer noch, Sie sind erschöpft und…
Holen Sie sich Morgenlicht, schlafen Sie nachts besser
Fragen Sie den klinischen Psychologen Michael Breus, PhD, auch bekannt als The Sleep Doctor, nach seinem Tipp Nr. 1, um mehr Energie zu haben und besser zu schlafen, und er…
Sogar ein wenig Licht in Ihrem Schlafzimmer kann der Gesundheit schaden
DIENSTAG, 15. März 2022 (HealthDay News) – Menschen, die mit eingeschaltetem Licht schlafen, halten möglicherweise unwissentlich ihr Nervensystem wach, so eine kleine Studie. Die Studium von 20 gesunden Erwachsenen fanden…
Mondphasen können den Schlaf bei Männern und Frauen unterschiedlich beeinflussen
1. November 2021 – Eine beliebte urbane Legende besagt, dass bei Vollmond häufiger Unfälle und andere seltsame Dinge passieren. Während Beweis nicht Es ist möglich, dass Menschen während verschiedener Mondphasen…
Tipps und Tricks zum Umgang mit Narkolepsie im Alltag
Narkolepsie kann das Leben kompliziert machen, aber mit Hilfe eines Schlafarztes und einigen Tipps und Tricks, die Sie durch den Tag bringen, können Sie Ihren Tag besser bewältigen. .
8 Tipps zur Auswahl eines CPAP-Geräts
Wenn Sie an Schlafapnoe leiden, ist ein CPAP-Gerät die häufigste Behandlung. Befolgen Sie diese Tipps, um das CPAP-Gerät, die Maske und das Zubehör auszuwählen, die für Sie am besten geeignet…
Musik zur Schlafenszeit ist vielleicht keine gute Idee
Neue Forschungen deuten darauf hin, dass die Musik, die Sie vor dem Schlafengehen spielen, um Ihnen beim Einschlafen zu helfen, tatsächlich den gegenteiligen Effekt haben kann. .
Schlafapnoe erhöht die Wahrscheinlichkeit für schweres COVID-19
Eine neue Studie befasst sich mit Menschen mit Schlafapnoe, die COVID erhielten und ins Krankenhaus eingeliefert wurden oder an der Infektion starben. .
Schlafstörungen kosten fast 95 Milliarden US-Dollar pro Jahr
Eine neue Studie ergab, dass Schlafprobleme das amerikanische Gesundheitssystem fast 95 Milliarden US-Dollar pro Jahr kosten und die Kosten für die Gesundheitsversorgung um 60% erhöhen. .
“Gestörter” Schlaf kann Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen
Schlafstörungen können tatsächlich die Wahrscheinlichkeit erhöhen, früh an Herzkrankheiten oder anderen Ursachen zu sterben, und Frauen scheinen von diesen Effekten stärker betroffen zu sein als Männer. .
Wie wirkt sich COVID-19 auf unseren Schlaf aus?
Schlaf im Zeitalter von COVID-19: Es gibt gute Nachrichten. .
Kognitive Verhaltenstherapie kann bei Schlaflosigkeit helfen
Die kognitive Verhaltenstherapie bei Schlaflosigkeit ist eine nicht medikamentöse Behandlung, die den Schlaf der Patienten verbessern kann. .
Hotelschema "wird Schlafstörungen nach Viren reduzieren"
Bildbeschreibung Kris wurde während des Ausbruchs des Coronavirus in einem Hotel in West-London untergebracht Laut einer Wohltätigkeitsorganisation für Obdachlose sollte die Gewährung von Zimmern mit rauem Schlaf in Hotels langfristig…