Topless Joe Wicks taucht trotz Schneefall in ein mit Eis gefülltes Bad im Freien

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Am Sonntag fiel in weiten Teilen Großbritanniens Schnee, der jedoch für Joe Wicks nicht kalt genug war.

Der Body Coach-Star entschied, dass er, anstatt sich warm einzuwickeln, in seinen Garten gehen würde, um ein Bad voller Eis zu genießen.

Joe, 34, wurde von den Methoden des niederländischen Athleten Wim Hof ​​inspiriert, der von vielen als The Iceman bekannt ist.



Joe Wicks nahm am Sonntag ein Eisbad

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Auf seiner Instagram-Seite, die vier Millionen Follower hat, teilte der PE mit Joe Star ein Foto von sich oben ohne in dem Metallbad, das mit großen und kleinen Eisblöcken gefüllt war.

Der zweifache Vater hatte die Augen geschlossen und konzentrierte sich eindeutig auf seine Atmung.

Der Stern schrieb: "Ich hatte gerade meine erste Eiswasserexposition in 1,3 Grad warmem Wasser und fühlte mich in meinem Leben noch nie so lebendig." Was für eine Erfahrung.

"Dankeschön @iceman_hof dafür, dass du mich geführt und mit deinen unglaublichen Atemtechniken trainiert hast.

"Ich werde nächste Woche ein VLOG auf YouTube veröffentlichen, mit meinem Interview mit Wim, den Atemtechniken, die ich verwendet habe, und dem vollständigen Eintauchen in das Eisbad.

"Wie lange glaubst du, habe ich es geschafft, so lange im Wasser zu bleiben?"

Joe hatte kürzlich das Eisbad in seinem Garten installiert sowie eine große Außensauna.



Joe hat auch eine Sauna gebaut

Der Übungsguru erklärte auf seinen Instagram-Geschichten, warum er das Bad gekauft hat: "Mein Plan ist es, die Heißsauna-Therapie mit der Einwirkung von Eiswasser zu kombinieren, um meinem Körper zu helfen, sich zu erholen, aber auch meine Denkweise und geistige Gesundheit zu verbessern.

"Ein Großteil davon hängt davon ab, wie man atmet und diese innere Ruhe in den äußeren Beschwerden des Eises findet."

Dann fügte er hinzu: "Ich habe die meisten Morgen kalte Duschen, bin aber noch nie vollständig in wirklich eiskaltes Wasser getaucht worden, also wird es sicher unterhaltsam."



Zusätzlich hat Joe einen riesigen Whirlpool

Darüber hinaus zeigte der Lean In 15-Erfinder kürzlich seinen riesigen Whirlpool, der sich ebenfalls im Garten des 4,4 Millionen Pfund teuren Hauses befindet.

Er erklärte: „Whirlpool, heiße Sauna, dann eiskaltes Bad für die Reha, um meinen Körper zu pflegen, weil ich ihn zu sehr zerschmettere.

"Ich brauche einen Ort, an dem ich mich zwischen all dem Training entspannen kann.

"Es ist wie in einem Schwimmbad, es ist riesig. Es hat Lautsprecher an der Seite, also werde ich ein bisschen von Dr. Dre sprengen."

Er, seine Frau Rosie und ihre beiden Kinder sind vor kurzem in das luxuriöse neue Zuhause gezogen.