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- Schwitzen im Schlaf könnte ein Symptom der Menopause sein, wenn Sie in den Wechseljahren sind.
- Es könnte auch auf eine Infektion wie eine Lungenentzündung, eine Harnwegsinfektion, die Grippe oder Malaria zurückzuführen sein.
- Das Trinken von Alkohol vor dem Schlafengehen kann auch Nachtschweiß verursachen, da es Ihre Herzfrequenz erhöht.
Nachtschweiß ist unangenehm – Sie können die Nacht möglicherweise nicht durchschlafen oder wachen schweißgebadet auf.
Schwitzen in der Nacht ist relativ häufig und kann eine Nebenwirkung der Wechseljahre oder bestimmter Medikamente sein. Aber in einigen Fällen kann Nachtschweiß auf ein ernsteres zugrunde liegendes Problem wie Hypoglykämie oder eine Infektion hinweisen.
Hier sind sechs Gründe, warum Sie Nachtschweiß haben und wann Sie einen Arzt aufsuchen müssen.
1. Wechseljahre
Wenn Sie durch die Menopause gehen, beginnen Ihre Eierstöcke, weniger Östrogen, Progesteron und Testosteron zu produzieren. Diese Veränderungeninsbesondere die Östrogenveränderung, können Hitzewallungen und Nachtschweiß auslösen.
Dies liegt daran, dass ein sinkender Hormonspiegel dazu führt, dass Ihr interner Thermostat, der als Hypothalamus bezeichnet wird, empfindlicher auf geringfügige Änderungen der Körpertemperatur reagiert.
Wenn Ihr Hypothalamus erkennt, dass Ihnen zu warm ist, kann Ihr Körper Nachtschweiß oder Hitzewallungen auslösen, die Sie zum Schwitzen und Abkühlen bringen.
Wenn Ihre Wechseljahrsbeschwerden schwerwiegend sind, kann Ihr Arzt Ihnen a verschreiben niedrige Östrogendosis.
2. Bestimmte Medikamente
Etwas Verschreibungspflichtige Medikamente kann den internen Thermostat Ihres Körpers stören und Nachtschweiß auslösen, einschließlich:
- Medikamente zur Hormontherapie
- Antidepressiva wie Escitalopram (Lexapro) und Sertralin (Zoloft)
- Migränemedikamente wie Sumatriptan (Imitrex) und Rizatriptan (Maxalt)
- Methadondas Opioidkonsumstörungen behandelt
- Medikamente zur Behandlung von niedrigem Blutzucker, wie z Glipizid (Glucotrol)
Wenn Sie vor kurzem mit einem neuen Medikament begonnen haben und Nachtschweiß haben, fragen Sie Ihren Arzt, ob dies eine mögliche Nebenwirkung sein könnte. Sie können empfehlen, Medikamente zu wechseln oder Ihre Dosis zu verringern – aber nehmen Sie diese Änderungen niemals selbst vor, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
3. Infektionen
Wenn Sie eine Infektion haben, reagiert Ihr Immunsystem mehr weiße Blutkörperchen zu produzieren. Dieser Prozess kann dazu führen, dass Ihre Körpertemperatur ansteigt und Schwitzen auslöst, sagt Brandon Peters, MDein Board-zertifizierter Neurologe und Schlafmediziner an Virginia Mason Medizinisches Zentrum.
Sie können Fieber und Nachtschweiß entwickeln, wenn Sie:
- Bakterielle Infektionen wie Harnwegsinfektionen oder Lungenentzündung
- Virusinfektionen wie die Grippe
- Parasitäre Infektionen wie Malaria
HINWEIS: Nachtschweiß ist eines der häufigsten Symptome von Tuberkulose, eine seltene, aber schwere Atemwegserkrankung. Wenn Sie kürzlich ins Ausland gereist sind und Symptome wie Bluthusten zusammen mit Fieber haben, suchen Sie Ihren Arzt auf, um ihn auf Tuberkulose zu untersuchen.
Neben Nachtschweiß kann Fieber auch Symptome verursachen wie:
- Schüttelfrost
- Zittern oder Zähneklappern
- Errötetes Gesicht
- Die Schwäche
- Muskelkater
Wenn Ihr Fieber länger als eine Woche anhält oder verschwindet über 104 °F, suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf. Sie können Sie mit Paracetamol oder intravenösen Flüssigkeiten zur Dehydrierung behandeln.
4. Hypoglykämie
Hypoglykämie tritt auf, wenn Ihr Blutzucker ungewöhnlich niedrig fällt. Es wird meistens mit Diabetes in Verbindung gebracht, aber Sie können es auch bekommen, wenn Sie an einer Bauchspeicheldrüsenerkrankung oder einer Essstörung leiden.
„Wenn der Blutzuckerspiegel zu stark absinkt, kann das die Adrenalinausschüttung aktivieren“, sagt er Nesochi Okeke-Igbokwe, MDFacharzt für Innere Medizin in eigener Praxis.
Wenn dies geschieht, werden Ihre Schweißdrüsen stimuliert und Sie beginnen zu schwitzen, um sich abzukühlen. Dies kann tagsüber oder nachts während des Schlafens passieren.
Einige andere Anzeichen dafür, dass Sie eine Hypoglykämie haben könnten, sind:
- Gereiztheit oder Angstgefühle
- Wackeliges Gefühl
- Verwirrt sein
- Schneller Herzschlag
Wenn Ihr Blutzucker niedrig ist, können Sie Essen Sie einen Löffel Zucker oder Honig zu helfen, es auszugleichen. Aber wenn Sie regelmäßig Hypoglykämie bekommen, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen, um die beste Behandlung zu bestimmen.
5. Alkohol vor dem Schlafengehen trinken
Alkohol zu kurz vor dem Schlafengehen kann ebenfalls dazu führen Nachtschweiß auslösen, auch wenn Sie nur ein oder zwei Getränke haben. Es gibt einige Gründe, warum Alkohol nächtliches Schwitzen auslöst, darunter:
1. Alkohol entspannt Ihre Atemwege, was das Atmen erschweren kann. Diese erhöhte Anstrengung kann dazu führen, dass Ihre Körpertemperatur ansteigt.
2. Alkohol erhöht Ihre Herzfrequenz, was auch Ihre Körpertemperatur erhöht und Schwitzen verursacht.
3. Denn Alkohol ist ein Gift, Ihr Körper kann mehr schwitzen um es aus Ihrem System zu spülen.
Um Nachtschweiß zu vermeiden, ist es am besten, auf Alkohol zu verzichten etwa vier Stunden bevor du zu Bett gehst.
6. Einige Krebsarten
Bestimmte Krebsarten können als frühes Symptom Nachtschweiß verursachen, darunter:
- Leukämie können extreme Schweißausbrüche verursachen. Fast ein Drittel der Leukämiepatienten geben an, dass dies ein frühes Symptom vor ihrer Diagnose war. Etwas andere Anzeichen von Leukämie sind:
- Schwäche oder Müdigkeit
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
- Nasenbluten
- Knochenschmerzen
- Häufige Infektionen
- Lymphom kann Nachtschweiß verursachen, zusammen mit Symptomen wie:
- Ermüdung
- Geschwollene Lymphknoten
- Häufige Infektionen
- Leichte Blutergüsse
- Unerklärlicher Gewichtsverlust
Wenn Sie eines dieser Symptome zusammen mit Nachtschweiß haben, suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.
Etwas Krebsbehandlungen kann auch Nachtschweiß verursachen, einschließlich:
- Chemotherapie
- Strahlentherapie
- Hormontherapie
- Andere Medikamente wie Steroide
Wann zum arzt
Wenn Ihre nächtlichen Schweißausbrüche häufig auftreten oder wenn sie stark sind und durchnässte Nachtwäsche oder Bettzeug verursachen, ist dies ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten, sagt Peters.
„Das gilt vor allem dann, wenn diese ohne eindeutige provokative Faktoren auftreten, etwa eine Krankheit oder eine warme Umgebung“, sagt Peters.
Ein Arzt kann sich Ihre Symptome ansehen, Bluttests durchführen und Sie körperlich untersuchen, um das Problem zu diagnostizieren, sagt Okeke-Igbokwe.
Insider-Imbiss
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum Sie Nachtschweiß haben könnten, einschließlich Alkoholkonsum oder Einnahme bestimmter Medikamente. Wenn Sie jedoch andere Symptome wie hohes Fieber oder unerklärlichen Gewichtsverlust haben, kann dies ein Zeichen für eine ernstere Erkrankung wie Krebs oder eine bakterielle Infektion sein.
Gelegentlich Nachtschweiß zu haben ist vielleicht kein Problem, aber „wenn Ihr Nachtschweiß ein anhaltendes Problem war, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen“, sagt Okeke-Igbokwe.