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- Ein Sonnenbrand kann ein bis drei Tage nach dem Kontakt jucken.
- Beruhigen Sie Juckreiz durch Sonnenbrand mit einem kühlen Hafermehlbad, Aloe Vera und entzündungshemmenden Medikamenten.
- Auch Steroidcremes und Allergiemedikamente können bei besonders unangenehmem Juckreiz helfen.
Zu viel Zeit in der Sonne ohne schützende Kleidung oder Sonnencreme zu verbringen, kann zu einem roten, prickelnden Sonnenbrand führen, der Sie auf der Haut kratzen lässt.
Dieser Juckreiz ist wahrscheinlich darauf zurückzuführen, dass Sie die oberste Hautschicht, die Epidermis, beschädigt haben, die viele empfindliche Haut enthält Nervenenden.
Eine seltene Form von Sonnenbrand ist Juckreiz höllischer Juckreiz, auch “Selbstmordjucken” genannt, was ein unerträglicher Juckreiz ist. Höllenjucken kann durch Duschen oder Lotionen ausgelöst werden, also halte dich von diesen fern, wenn sich deine Haut anfühlt, als würde sie brennen.
Aber glücklicherweise sind die meisten Fälle von juckendem Sonnenbrand nicht so schlimm wie Höllenjucken und kann behandelt werden mit ein paar einfachen Mitteln. Hier sind 7 einfache Möglichkeiten zur Linderung von Juckreiz durch Sonnenbrand.
1. Verwenden Sie eine kühle Kompresse
Wie bei jede Verbrennungist es hilfreich, sonnenverbrannte Haut abzukühlen so bald wie möglich um Entzündungen zu reduzieren.
In der Regel setzt Juckreiz ein zwischen einem und drei Tagen nachdem Sie verbrannt wurden – und kann etwa 48 Stunden dauern – so könnte eine frühzeitige Behandlung helfen, Entzündungssymptome wie Juckreiz in Schach zu halten.
Du kannst eine kühle Kompresse machen, indem du ein paar Eiswürfel in eine Plastiktüte gibst, sie in ein weiches Tuch wickelst und sie auf die sonnenverbrannte Stelle hältst.
Achte darauf, Eis nicht direkt auf deine Haut zu legen. Denn wenn die Haut zu kalt wird, kann sie das tatsächlich friere das Wasser in deiner Haut eindie kleine Kristalle bilden, die in nahe gelegene Hautzellen schneiden und mehr Schmerzen und Schäden verursachen können.
2. Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein Bad
Du kannst auch Nehmen Sie eine kühle Dusche oder ein Bad um Ihre Haut abzukühlen, aber achten Sie darauf, nicht zu lange im Wasser zu bleiben, da dies sonst der Fall sein kann trockne es aus. Das liegt daran, dass das Wasser kann Entfernen Sie die schützenden Öle auf der Hautoberfläche, die helfen, Feuchtigkeit einzuschließen.
Unter der Dusche unbedingt vermeiden scharfe, öllösende Seifen, da diese stärkere Hautreizungen verursachen können. Probieren Sie stattdessen Duschprodukte aus Haferflocken, die helfen können Juckreiz lindern.
Versuchen Sie, ein kühles oder lauwarmes Bad mit kolloidalem Hafermehl zu nehmen, das hilft, entzündete Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu beruhigen.
3. Verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Ein wichtiger Schritt zur Beruhigung sonnenverbrannter, juckender Haut besteht darin, sie seitdem mit Feuchtigkeit zu versorgen Trockene Haut kann Juckreiz verstärken. Feuchtigkeitscreme „bekämpft Entzündungen und hilft der Haut bei der Reparatur“, heißt es Gary Goldenberg, MD, Hautarzt mit eigener Praxis. Achten Sie darauf, eine parfümfreie Feuchtigkeitscreme zu verwenden.
Die beste Zeit für die Verwendung einer Feuchtigkeitscreme ist direkt nach dem Duschen oder Baden. während Ihre Haut noch feucht ist und die Poren sind offen, sodass Sie Feuchtigkeit einschließen können.
Sanfte Feuchtigkeitscremes wie Cetaphil oder CeraVe sind gute Optionen für die Behandlung von Sonnenbrand, sagt Goldberg.
Das Amerikanische Akademie für Dermatologie empfiehlt auch Feuchtigkeitscremes auf Sojabasis. Soja ist reich an Antioxidantien, die möglicherweise Zellschäden bekämpfen vor UV-Strahlen und helfen dem Hautbarriere erholen schneller.
4. Etwas Aloe Vera auftragen
Aloe Vera ist eine starke Feuchtigkeitscreme und entzündungshemmende Behandlung. Das Gel enthält auch Magnesiumlactatdas die Produktion von Histaminen verhindert, die zu juckender Haut führen können.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Aloe bei der Behandlung von Sonnenbrand hilft, indem sie heiße Haut beruhigt, die Kollagenproduktion stimuliert und Ihrem Körper die Vitamine gibt, die er zur Heilung benötigt.
Der beste Weg, Aloe aufzutragen, besteht darin, das Gel direkt aus der Pflanze zu drücken und es auf Ihren Sonnenbrand zu reiben. Aber wenn Sie keinen Zugang zu einer Aloe-Pflanze haben, suchen Sie nach einer Flasche, die so nah wie möglich an 100 % Aloe Vera ist.
5. Tragen Sie eine Steroidcreme auf
Wenn Feuchtigkeitscremes Ihre Sonnenbrandsymptome nicht ausreichend lindern, sollten Sie versuchen, eine rezeptfreie Steroidcreme zu verwenden 1 Prozent Kortison.
Cortison oder Hydrocortison-Creme verbessert Entzündungssymptome wie Juckreiz, Rötung und Schwellung, indem sie die Chemikalien blockieren, die die Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems auslösen.
6. Nehmen Sie entzündungshemmende Medikamente ein
Eine andere Möglichkeit, entzündliche Sonnenbrandsymptome wie Schmerzen und Juckreiz zu reduzieren, ist die Einnahme von nichtsteroidalen Antirheumatika (NSAR).
NSAID-Medikamente wie Ibuprofen (Advil), Naproxen (Aleve) und Aspirin lindern Schmerzen und haben sich gezeigt reduzieren die Entzündung das verursacht Juckreiz auf sonnenverbrannter Haut.
Eine andere Möglichkeit, Ihre Symptome zu beruhigen, ist die Einnahme von Antihistaminika Juckreiz reduzieren indem es die Freisetzung von Chemikalien blockiert, die die Entzündungsreaktion Ihres Immunsystems verstärken. Probieren Sie rezeptfreie Allergiemedikamente wie Cetirizin (Markenname Zyrtec) oder Loratadin (Markenname Claritin) aus, die etwas Linderung bieten können, ohne Sie schläfrig zu machen.
7. Sonnenverbrannte Haut vor der Sonne schützen
Während Sie sich von einem schmerzhaften, juckenden Sonnenbrand erholen, ist es einer der wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen können, sich von der Sonne fernzuhalten und weitere Schäden zu vermeiden, sagt Goldberg. Besonders während der Hauptsonnenstunden von 10 bis 16 Uhr.
Wenn Sie nach draußen gehen, tragen Sie Kleidung, die Ihre Haut bedeckt und bedeckt eng gewebtdamit nichts durchscheint, wenn man sie gegen ein Licht hält. Ungebleichte Baumwolle ist eine gute Option, sowie glänzende Stoffe die Licht reflektieren wie Polyester oder Satin.
Juckender Sonnenbrand kann oft zu Hause behandelt werden, aber wenn starker Juckreiz Ihren Schlaf oder Ihre täglichen Aktivitäten stört mehr als zwei Tagerufen Sie Ihren Arzt an, da Sie möglicherweise eine ernstere Sonnenvergiftung haben.
Insider-Imbiss
Wenn Sie einen Sonnenbrand bekommen, schädigen UV-Strahlen die oberste Hautschicht, was nach der ersten Verbrennung mehrere Tage lang zu Schmerzen, Juckreiz und Peeling führen kann.
Wenn Sie aufgrund eines Sonnenbrands unter Juckreiz leiden, gibt es einige Mittel, die Ihnen helfen können, Linderung zu finden.
Sobald Sie wissen, dass Sie einen Sonnenbrand haben, sollten Sie eine kühle Kompresse auflegen, um die Temperatur der Haut zu senken und Entzündungen einzudämmen. Es kann auch helfen, eine kühle Dusche oder ein Bad zu nehmen. Füge etwas kolloidales Hafermehl zu deinem Bad hinzu, um deine Haut zu beruhigen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt bleibt, also tragen Sie regelmäßig Feuchtigkeitscremes auf Aloe Vera- und Sojabasis auf.
Um den Juckreiz zu behandeln, können Sie versuchen, eine Kortisoncreme aufzutragen oder entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen einzunehmen.
Es ist auch wichtig, sich von der Sonne fernzuhalten, während deine Haut heilt. Tragen Sie beim Ausgehen Schutzkleidung, um weitere Hautschäden zu vermeiden.