Auch mit geografischer Atrophie (GA) können Sie ein erfülltes Leben führen.
Auch wenn Ihr Sehvermögen möglicherweise anders ist, führt GA nicht zu völliger Blindheit. Sie können Ihr verbleibendes Sehvermögen nutzen und bestimmte Anpassungen vornehmen, um aktiv und unabhängig zu bleiben.
Wie Sie sich zunächst fühlen könnten
Wenn bei Ihnen GA diagnostiziert wurde, ist es normal, dass Sie mit Gefühlen der Traurigkeit oder Sorge zu kämpfen haben.
„Mein erstes Gefühl war völlig zerstört“, sagt Jill Adelman, die in Turnersville, New Jersey, lebt, an GA leidet und sich über die BrightFocus Foundation für Menschen mit Sehverlust einsetzt.
Für Adelman brauchte es Zeit, bis er lernte, eine GA-Diagnose zu akzeptieren. „Glücklicherweise vollzogen sich die Veränderungen, die ich erlebt habe, nur langsam. Die größten Schwierigkeiten bestanden darin, den Sehverlust und die damit verbundenen Veränderungen zu akzeptieren“, sagt sie.
Matt Starr, MD, Augenarzt an der Mayo Clinic in Rochester, MN, sagt, dass es für Menschen mit GA häufig vorkommt, sich an einen geliebten Menschen zu erinnern, der mit Sehverlust zu kämpfen hatte. „Ich erinnere sie daran, dass GA niemals zu einem vollständigen Verlust der Sehkraft führen wird und viele Menschen immer noch in der Lage sind, ein erfülltes Leben zu führen. Sie brauchen nur ein bisschen mehr Hilfe“, sagt er.
Die Fakten über GA
Wenn Sie GA haben, gelten Sie als gesetzlich blind, aber die Menschen interpretieren oft falsch, was gesetzliche Blindheit eigentlich bedeutet. „GA schaltet nicht das Licht aus, sondern reduziert die zentrale Sicht auf feine Details“, sagt er Sam Dahr, MD, Direktor der Retina-Abteilung der McGovern Medical School an der UTHealth Houston.
Zusätzlich zu blinden Flecken in Ihrem zentralen Sehfeld bemerken Sie möglicherweise einen Verlust an Schärfe oder einen Mangel an Lebendigkeit in den Farben. Bei schlechten Lichtverhältnissen ist es möglicherweise schwer zu erkennen. Es kann schwierig sein, Gesichter zu erkennen. Möglicherweise fällt es Ihnen schwer, alltäglichen Aktivitäten wie Autofahren, Lesen, Basteln und Hobbys nachzugehen.
Obwohl der Sehverlust dauerhaft ist, beeinträchtigt GA nicht Ihr peripheres Sehvermögen und Sie können es weiterhin zum Sehen nutzen.
„Das Fahren oder Lesen kann beeinträchtigt sein, aber normalerweise können Sie sich im Haus bewegen, ins Einkaufszentrum oder in Restaurants gehen, im Fitnessstudio trainieren und körperlich und sozial aktiv bleiben“, sagt Dahr.
Anpassungen zur Verbesserung Ihres Lebens
Es gibt Tools und Technologien, die Ihnen helfen, mit GA aktiv und unabhängig zu bleiben.
Lupen und hochwertige Beleuchtung helfen Ihnen, besser zu sehen. Computer, Tablets und Smartphones können Ihnen dabei helfen, sich zu Hause und in der Umgebung zurechtzufinden, Objekte zu identifizieren und alltägliche Aufgaben mithilfe von Sprachbefehlen auszuführen.
„Ich habe viele Veränderungen in meinem Zuhause und im täglichen Leben vorgenommen, um mir zu helfen“, sagt Adelman. „Ich habe eine spezielle Beleuchtung. Ich habe immer Hilfsmittel wie Lupen und Taschenlampen dabei. Meine elektronischen Geräte sind in großer Schrift mit hohem Kontrast gehalten.“
Wenn Sie gerne lesen, versuchen Sie es mit einer elektronischen Lupe, großformatigen Büchern oder Hörbüchern. Wenn Sie gerne kochen, können kleine Änderungen wie die Verwendung heller oder dunkler Schneidebretter für einen besseren Kontrast und das Anbringen von hellem Klebeband an Messbechern Ihnen Sicherheit und Unabhängigkeit in der Küche ermöglichen.
Gründe, optimistisch zu sein
Wenn Sie mit GA leben, stehen Ihnen viele Geräte zur Auswahl. Und Experten sagen, dass es wahrscheinlich bald weitere Fortschritte geben wird.
Da GA Millionen von Menschen betrifft, suchen viele Organisationen nach GA-Lösungen. „Staatliche Forschungsagenturen und private Unternehmen investieren Ressourcen in die Erforschung pharmazeutischer Therapien“, sagt Dahr. Medizingerätehersteller entwickeln neue Innovationen und Technologien, um die Vergrößerung zu unterstützen.
„Dies ist einer der intensivsten Bereiche der medizinischen Forschung“, sagt Starr und fügt hinzu, dass er optimistisch in die Zukunft blickt.
Ressourcen, die Ihnen helfen, ein erfülltes Leben zu führen
Probieren Sie in der Zwischenzeit diese Ressourcen aus, die Ihnen bei der Verwaltung von GA helfen.
Spezialisten für Netzhaut und Sehbehinderung. „Ihr Netzhautspezialist ist ein wichtiger Partner“, sagt Dahr. Vereinbaren Sie mindestens ein- bis zweimal im Jahr einen Termin mit Ihrem Facharzt. Sie überprüfen, wie es Ihnen geht, und sagen Ihnen, ob neue Behandlungen verfügbar sind. Die Zusammenarbeit mit einem Spezialisten für Sehbehinderung kann Ihnen dabei helfen, das Beste aus Ihrer noch vorhandenen Sehkraft herauszuholen.
Agenturen für Sehbehinderte oder Sehbehinderte. Erkundigen Sie sich bei Ihrer örtlichen gemeinnützigen Organisation oder Landesregierung. Sie können Sehbehinderungsuntersuchungen, Ergotherapieprogramme und Selbsthilfegruppen anbieten. Möglicherweise haben Sie auch Anspruch auf Hilfsmittel, die bei Sehbehinderung helfen, wie z. B. elektronische Geräte, Lampen und Lesehilfen.
Selbsthilfegruppen. Wenn Sie einer Selbsthilfegruppe für GA beitreten, können Sie Menschen kennenlernen, die verstehen, wie es ist, mit GA zu leben, und Ihnen Unterstützung und Vorschläge für die Bewältigung der Veränderungen in Ihrem Leben bieten.
Ihr soziales Netzwerk. Der Kontakt zu Familie und Freunden kann dazu beitragen, dass Sie sich weniger allein fühlen. Ihr Support-Netzwerk kann Ihnen auch bei praktischen Dingen wie Fortbewegung, Kochen und Putzen helfen und Ihre täglichen Aktivitäten optimieren, damit Sie unabhängiger leben können.
Übung. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie die Symptome von Depressionen und Angstzuständen besser in den Griff bekommen. Bitten Sie Ihren Arzt, Ihnen ein Fitnessprogramm zu empfehlen, das für Sie sinnvoll ist.