Zion Clark
- Zion Clark hat das kaudale Regressionssyndrom, was bedeutet, dass er ohne Beine geboren wurde.
- Er wuchs in Pflegefamilien auf und wurde gemobbt, geschlagen und unterernährt, sagte er Insider.
- Clark ist heute ein erfolgreicher Ringer und Weltrekordler.
Zion Clark ist ein erfolgreicher Wrestler und ein Guinness-Weltrekordhalter für das Gehen auf seinen Händen. Inzwischen ist er im Sport berühmt, seine Kindheit war jedoch von persönlichen Prüfungen geprägt. Clark wurde ohne Beine geboren und wuchs in einer Pflegefamilie auf. Er sagte Insider, dass er in Pflegeheimen und seinen Schulen gemobbt, unterernährt und körperlich angegriffen wurde.
Aber als Clark im Alter von 17 Jahren von seiner Mutter adoptiert wurde, fühlte er sich endlich unterstützt und geliebt und begann, sein Leben umzukrempeln.
Clark, der vor kurzem ein Buch veröffentlicht hat ‘Zion unübertroffen‘ stellte mit einer Zeit von 4,78 Sekunden einen Weltrekord für das schnellste 20-Meter-Gehen auf Händen auf.
Er erzählte Insider, wie er trotz seiner frühen Kindheit zu Optimismus fand und beschrieb, wie er für einen kraftvollen und starken Oberkörper trainiert.
Clarks Wrestling-Karriere nahm nach seiner Adoption Fahrt auf
Zion Clark
Clark wurde mit einem kaudalen Regressionssyndrom geboren, das 1-2 von 100.000 Menschen.
Er wurde sofort in Pflegefamilien untergebracht und hüpfte bis zum Alter von 16 Jahren in neun verschiedenen Pflegeheimen in Ohio und New York herum, sagte er.
„Ich musste mich damit abfinden, alleine zu überleben und einfach durchs Leben zu kommen, weil viele dieser Familien nur für einen Scheck da waren“, sagte Clark gegenüber Insider. “Ich war das Kind, das sie aus dem falschen Grund bekommen haben.”
Clark begann in der Schule mit dem Wrestling, aber schon vorher “kämpfte er, um sein Leben zu schützen” und wurde im Schlaf von anderen Pflegejungen geschlagen, sagte er.
Im Alter von 16 Jahren lernte er Kimberlli Clark Hawkins kennen, die bereits Pflegemutter verschiedener Mädchen war.
Zion Clark
Clark sagte, das Pflegesystem habe ihn zu diesem Zeitpunkt aufgegeben und er habe keine anderen Möglichkeiten.
Also nahm ihn Hawkins und adoptierte ihn nach sieben Monaten.
“Sie haben es so aussehen lassen, als wäre ich das absolut schlimmste Kind auf dem Planeten, aber meine Mutter hat ihnen nicht geglaubt”, sagte Clark.
Zion Clark
Mit einer stabilen Familie im Rücken konnte er sich viel mehr auf Schule und Sport konzentrieren und war akademisch und auf der Strecke erfolgreich. Er wurde auch einer der besten Wrestler des Staates, sagte er Insider.
Clark trainiert hart und konzentriert sich auf explosive Bewegungen
Zion Clark
Clark trainiert jetzt an den meisten Tagen der Woche, sowohl auf der Matte als auch im Fitnessstudio. Seine Workouts sind darauf ausgelegt, seine Wrestling-Fähigkeiten zu steigern, indem er sich auf explosive, schnelle Übungen wie Medizinball-Slams, Kurzhanteldrücken mit Band, Klimmzüge und Dips konzentriert.
Seine Lieblingsübungen sind Boxjumps: “Sie erzeugen eine Menge explosive Kraft, die ich verwenden kann, um zum Ringen, zur Leichtathletik oder zu anderen sportlichen Unternehmungen überzugehen”, sagte Clark.
Er verwendet auch das Angriffsfahrrad und führt Handübungen durch – er bewegt sich seitlich und vertikal um Kegel herum – um sein Cardio und seine Geschwindigkeit auf seinen Händen zu steigern.
Zusammengesetzte Bewegungen wie Bankdrücken, Schulterdrücken und Rudern haben Clark auch geholfen, seine Oberkörperkraft aufzubauen und zu erhalten, sagte er.
Aber Clark schätzt Erholung genauso wie Training.
„In der Erholungsphase wachsen deine Muskeln und reagieren auf das Training, das du gemacht hast“, sagte er. “Sie müssen nicht sieben Tage die Woche trainieren, um Ergebnisse zu sehen, sondern stellen Sie sicher, dass Sie Ihrem Körper Zeit geben, sich zu erholen und auszuruhen, damit Sie Ihr Bestes geben können.”