tiktok.com/@isabelle.lux
- Beauty- und Wellness-TikTokerin Isabelle Lux ging viral und sagte, dass sie durch den täglichen Verzehr von drei Karotten braun geworden sei.
- Lux aß früher 10 Karotten pro Tag, aber ihr Arzt sagte ihr, sie solle die Menge reduzieren, nachdem sie „wirklich krank“ geworden sei.
- Ein Ernährungsberater bestätigte, dass Karotten braun machen können, warnte jedoch vor übermäßigem Verzehr.
Eine TikTokerin, die sagte, sie sei in der Lage gewesen, ein „natürliche künstliche Bräune„Der unorthodoxe Beauty-Hack, der jahrelang jeden Tag drei große Karotten gegessen hat, hat sich viral verbreitet.
Und während eine Ernährungsberaterin gegenüber Insider bestätigte, dass der Verzehr vieler Karotten braun werden kann, warnte sie vor einem „übermäßigen Verzehr“ des Gemüses und deutete an, dass diejenigen, die ein strahlendes Aussehen wünschen, mit einer Selbstbräunungslotion besser bedient sein könnten.
Im Juli teilte @Isabelle.Lux mit, dass sie gegessen hat mehrere Jahre lang täglich drei große Karottenwas die „natürlicher Unterton„ ihrer Haut – was sie, wie sie es ausdrückte, „von innen nach außen“ zum Strahlen brachte.
Die beiden Videos von Lux zu diesem Thema erzielten zusammen 6,6 Millionen Aufrufe, aber die 32-jährige Beauty- und Wellness-Influencerin später geklärt In einem August-Video hat sie nicht wirklich angefangen, Karotten zu essen, um braun zu werden. Sie sei einfach „besessen“ von dem Gemüse, sagte sie.
„Ich liebe Karotten seit der High School, als sich mein Hautton veränderte“, sagte Lux zu Insider. „Damals war mir das nicht bewusst, weil ich viel Spray Tanning machte. Erst 10 Jahre später wurde mir klar, dass meine Handflächen immer auf der orangefarbenen Seite waren und mein Hautton sich zu einem gelblicheren, leuchtenderen Farbton verändert hatte als meiner.“ natürlicher, sehr blasser Rosa-/Blauton.“
Einmal sagte Lux, ihre Besessenheit habe zu einem medizinischen Eingriff geführt. Sie sagte auf TikTok, dass der Verzehr von 10 Karotten pro Tag sie „wirklich krank“ gemacht habe, woraufhin ihr Arzt ihr sagte, sie solle den täglichen Verzehr auf drei beschränken.
Bonnie Taub-Dix, eine registrierte Ernährungsberaterin (RDN), sagte gegenüber Insider, dass der Verzehr von „Bündel“ Karotten zwar zu einer „orangenähnlichen Bräune“ führen kann, ein übermäßiger Verzehr jedoch vermieden werden sollte.
Während der „regelmäßige Verzehr von Karotten“ Vitamin A (für gesunde Augen und Haut), Carotinoide (zur Unterstützung des Immunsystems) und Ballaststoffe liefert, warnte Taub-Dix, dass „übermäßiger Verzehr von Karotten zu Vitamin-A-Toxizität, Magen-Darm-Beschwerden usw. führen kann.“ Hautverfärbung, bekannt als Carotinämie.“
„Genau wie bei jedem anderen Lebensmittel – nur weil es gut für uns ist, heißt das nicht, dass wir es fressen sollten“, sagte Taub-Dix und stellte fest, dass eine Tasse gehackte, rohe Karotten etwa 430 % des empfohlenen Tagesbedarfs an Vitamin A liefert .
Lux‘ Bräunungs-Trick wurde auch von der selbsternannten Ernährungsberaterin Maria Marlowe verstärkt, die auf TikTok unter @glowbymarlowe bekannt ist. in einem Video letzte Woche mit 15,1 Millionen Aufrufen.
Marlowe bemerkte, dass zusätzlich zum Bräunen der wochenlange tägliche Verzehr von Karotten „dazu beiträgt, die Haut vor UV-Strahlen zu schützen“. Sie zitierte auch eine Studie aus dem Jahr 2009 Darin wurde behauptet, dass eine „Carotinoid-Bräune“ für das andere Geschlecht attraktiver sei.
„Das Beta-Carotin in Karotten ist ein starkes Antioxidans, das dabei helfen kann, die Haut vor Schäden zu schützen“, sagte Taub-Dix und stimmte Marlowes früherer Behauptung zu, warnte aber dennoch vor übermäßigem Verzehr.
„Was die Anziehung des anderen Geschlechts angeht“, sagte Taub-Dix, „könnte das eine interessante Taktik sein, wenn jemandes Lieblingsfarbe Orange ist! Ansonsten würde ich nach jemandem suchen, der sich aus wichtigeren Gründen zu dir hingezogen fühlt.“