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- Rizinusöl kann helfen, die Gesundheit und das Wachstum der Haare zu verbessern, indem es die Durchblutung Ihrer Kopfhaut fördert.
- Wissenschaftliche Beweise sind nach wie vor begrenzt, aber anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass Rizinusöl dem Haar zugute kommt.
- Beginnen Sie damit, ein- oder zweimal wöchentlich Rizinusöl auf Ihr Haar aufzutragen und es 20 bis 30 Minuten lang einwirken zu lassen.
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Rizinusöl ist ein Pflanzenöl, das reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralien ist, die ihm entzündungshemmend und antibakteriell Eigenschaften.
Während es häufig als a . verwendet wird Abführmittel, ist es auch zu einem beliebten Zusatzstoff in Haut- und Haarprodukten geworden, insbesondere als natürliches Mittel zur Verbesserung des Haarwachstums.
Wie kann Rizinusöl das Haarwachstum fördern?
„Rizinusöl soll das Haarwachstum fördern, indem es die Durchblutung der Kopfhaut erhöht, was zu gesünderem und kräftigerem Haar führt Marisa Garshick, MD, FAAD, zertifizierter Dermatologe bei MDCS Dermatology.
Während mehr Forschung erforderlich ist, um die Vorteile von Rizinusöl für das Haarwachstum vollständig zu ermitteln, räumt Garshick ein, dass die Menschen anekdotisch eine Verbesserung bei der Verwendung festgestellt haben. Dies liegt wahrscheinlich daran, dass es der Kopfhaut und dem Haar in einer Weise zugute kommt, die Ihnen beim Wachsen der Haare helfen kann.
„Es wird angenommen, dass es mit der Tatsache zusammenhängt, dass es reich an Vitamin E und anderen Antioxidantien ist. Es kann auch für die allgemeine Gesundheit der Kopfhaut hilfreich sein, da es Entzündungen reduziert und außerdem hat antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Es enthält auch Omega-6-Fettsäure, eine Fettsäure, die das Haarwachstum fördern kann”, sagt Garshick.
Antioxidantien wie Vitamin E schützen vor einem Prozess namens oxidativer Stress, bei dem gesunde Zellen durch freie Radikale geschädigt werden. Oxidativer Stress trägt zu Haarausfall bei sowie verschiedene chronische Erkrankungen.
Einige begrenzte Beweise deuten auch darauf hin, dass Vitamin E dazu beitragen könnte, die Durchblutung der Kopfhaut zu erhöhen, was theoretisch dazu beitragen könnte, das Haarwachstum zu verbessern. Beweis unterstützt außerdem die entzündungshemmende und schützende Wirkung von Vitamin E gegen Schäden durch UV-Licht.
Kann es der Haargesundheit auf andere Weise zugute kommen?
Rizinusöl ist reich an einer Fettsäure namens Ricinolsäure, die Ihre Haut und Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen kann und Trockenheit und Haarbruch verhindert.
Diese Arten von Fettsäuren wirken als Feuchthaltemittel, die Haut und Haar mit Feuchtigkeit versorgen, indem sie Feuchtigkeit aus der Luft anziehen. Sie können Ihrer Haut auch helfen, Feuchtigkeit zu speichern, indem sie eine Barriere über der äußeren Hautschicht bilden.
Die zusätzliche Feuchtigkeit trägt nicht nur dazu bei, Trockenheit und Bruch zu reduzieren, sondern kann auch dazu beitragen, dass glänzenderes, gesünder aussehendes Haar.
Wer kann Rizinusöl verwenden?
Während Rizinusöl im Allgemeinen sicher zu verwenden ist, kann es bei einigen allergische Reaktionen hervorrufen, einschließlich allergischer Kontaktdermatitis und Haut-, Augen- und Atemwegsreizung.
Rizinusöl wurde auch mit einem Fall von in Verbindung gebracht akute Haarverfilzung, eine seltene Erkrankung der Kopfhaut und der Haare. Das plötzliche, starke Verfilzen der Haare einer Frau wurde in a . dokumentiert Fallbericht im International Journal of Trichology im Jahr 2017. Es ist jedoch erwähnenswert, dass dies der einzige bekannte Fall im Zusammenhang mit Rizinusöl ist. Außerdem verwendete die Frau im Fallbericht eine Kombination aus Rizinusöl, Kokosöl und Wasser, nicht nur Rizinusöl.
Wie allgemein empfohlen, wenn Sie ein neues Haut- oder Haarprodukt ausprobieren, möchten Sie möglicherweise vorher einen Epikutantest durchführen, um sicherzustellen, dass keine Nebenwirkungen auftreten.
„Tragen Sie eine kleine Menge auf die Innenseite des Unterarms oder Nackens auf und lassen Sie sie 24 Stunden einwirken. Dann sehen Sie, ob Sie eine Reaktion entwickeln“, sagt Garshick.
So verwenden Sie Rizinusöl für Ihr Haar
Möchten Sie Rizinusöl für das Haarwachstum ausprobieren oder einfach nur Ihrer Mähne zusätzliche Feuchtigkeit und Glanz verleihen? Jennifer Korab, Promi-Friseurin und Coloristin und Inhaberin von Renaissance-Salon und Spa, gibt Tipps, wie es geht.
Wie viel Rizinusöl verwenden:
„Es ändert sich von Person zu Person, je nach Haarstruktur und -dichte. Verwenden Sie genug, um sicherzustellen, dass das Haar bedeckt ist, damit Sie den Glanz sehen können“, sagt Korab.
Wie oft:
„Es gibt keinen Standard für die Häufigkeit der Anwendung, aber ich empfehle ein- bis zweimal pro Woche. Wie bei allem ist Konsistenz der Schlüssel, um die Vorteile zu erzielen, aber stellen Sie sicher, dass Sie nicht zu viel verwenden“, sagt Korab.
Lassen Sie das Rizinusöl 20 bis 30 Minuten auf Ihrem Haar, bevor Sie es abwaschen.
“Die Vorteile werden nicht über Nacht eintreten”, sagt Korab, der empfiehlt, für ein paar Monate bei einer oder zwei wöchentlichen Anwendungen zu bleiben.
Produkt auswählen
Der Markt ist voll von Haarprodukten, die Rizinusöl enthalten, und der Mangel an verfügbarer Forschung macht es schwierig, das beste Rizinusöl für das Haarwachstum zu bestimmen.
Wenn Sie jedoch beim Einkaufen diese Tipps beachten, können Sie das richtige Produkt für Ihre Bedürfnisse auswählen:
- Wenn Sie Allergien haben, überprüfen Sie das Etikett auf andere Inhaltsstoffe, um sicherzustellen, dass das Produkt nichts enthält, auf das Sie allergisch sind.
- Vermeiden Sie Produkte, die scharfe Inhaltsstoffe enthalten, die die Kopfhaut und das Haar austrocknen können, wie z. B. Alkohol.
- Wählen Sie geprüftes Bio-Rizinusöl, um potenzielle Giftstoffe wie Pestizide zu vermeiden.
- Wenn Sie feststellen, dass die dicke Konsistenz von Rizinusöl schwer aufzutragen oder zu schwer für Ihr Haar ist, verdünnen Sie es mit einem Trägeröl wie Olivenöl oder Kokosöl.
Insider-Tipps
Möglicherweise fehlen Daten zu Rizinusöl als Haarwuchsmittel. Aber das bedeutet nicht, dass es nicht unbedingt funktioniert, und es schadet nicht, es auszuprobieren – abgesehen von einer möglichen allergischen Reaktion.
Sie können versuchen, Ihr Haar ein paar Mal pro Woche zu beschichten, um die potenziellen Vorteile für das Haarwachstum selbst zu testen. Aber verlassen Sie sich nicht nur auf Rizinusöl, um die Haargesundheit zu fördern und zu erhalten.
Um Ausdünnung und Schäden durch das tägliche Styling zu vermeiden, empfiehlt Korab auch die Verwendung von a Hitzeschutz.