Lisa Snowdon enthüllt den geheimen Kampf gegen Coronavirus und Herzschmerz, als sie gezwungen wurde, ihre Hochzeit abzusagen

Sie hat der Nation mit ihren regelmäßigen Modeaktualisierungen an diesem Morgen den dringend benötigten Auftrieb gegeben, aber hinter den Kulissen wurde Lisa Snowdon kürzlich von einem Anfall von Coronavirus schwer getroffen.

Die atemberaubende Fernsehmoderatorin, die vor kurzem ihren 48. Geburtstag feierte, bevor das Land in eine Sperrstunde geriet, zeigt zum ersten Mal, wie sie den größten Teil dieses Monats mit dem Virus verbracht hat.

Mit der Unterstützung ihres Verlobten, des Unternehmers George Smart, hat Lisa sich dankenswerterweise vollständig erholt und erzählt Neu! Zeitschrift Die Erfahrung hat sie „noch näher“ zusammengebracht.

Leider musste das ergebene Paar seine Hochzeitspläne absagen und hofft nun, den Knoten im Jahr 2021 zu knüpfen, muss sich aber noch entscheiden, ob es nun in Großbritannien oder in Japan sein wird, wie sie ursprünglich geplant hatten.

Das Überleben des Killer-Bugs ließ das frühere Model Lisa jedoch erkennen, wie glücklich sie ist, am Leben zu sein, und sie sagt, dass ihre Hochzeitspläne warten können. "Wir brauchen dieses Zertifikat nicht, um zu sagen:" Wir sind offiziell verheiratet ", sagt sie. "Wir fühlen uns bereits verheiratet, also habe ich es nicht eilig."

Nachdem sie im Laufe der Jahre mit psychischen Problemen zu kämpfen hatte, hat die Sperrung die Angst von Lisa verstärkt, aber der Star hat versucht, dies durch Meditationssitzungen und regelmäßige Zoom-Workouts mit ihrem persönlichen Trainer zu beheben.

Um sich zu beschäftigen, hat Lisa auf ihrer Instagram-Seite eine neue Beauty- und Wellness-Serie namens Self Care Sunday veröffentlicht, in der sie Tipps, Ideen für Schönheitsroutinen und praktische Demonstrationen bietet, um die Stimmung der Menschen während der Isolation aufrechtzuerhalten.

Hier zeigt der Star, wie schwer es ist, ans Haus gebunden zu sein, wie das Gewichtheben ihr geholfen hat, sich von Coronarvirus zu erholen, und warum sie keine Angst hat, das große 5: 0 zu feiern …

Lisa, wie glücklich bist du, dass du dich vollständig vom Coronavirus erholt hast?

Ich bin so dankbar, aus dem Bett zu sein und einfach richtig atmen zu können. Der Schmerz war so schlimm in meiner Lunge, dass ich buchstäblich das Gefühl hatte, jemand sitze auf meiner Brust.

Was waren Ihre Symptome?

Es begann mit schrecklichen Schweißausbrüchen und zuerst scherzte ich mit meinem Freund, dass wir vielleicht die "Coronapause" hatten, weil wir beide schon eine Weile Hitzewallungen hatten. Aber als ich anfing unkontrolliert zu zittern, fing ich an, es wirklich ernst zu nehmen. Ich hatte schreckliches Fieber und dann schreckliche Schüttelfrost. Jedes Mal, wenn ich dachte, es sei vorbei, stand ich auf, fühlte mich schwindelig und es kam wieder zurück. Am achten Tag fühlten sich meine Lungen wie Blei an und ich hatte Mühe zu atmen.

Das klingt sehr beängstigend …

Es war erschreckend und am Ende war es so schlimm, dass ich das Haus 25 Tage lang nicht verlassen konnte. Wir konnten kein Essen bekommen und mussten Freunde bitten, für uns einzukaufen und Essen an die Tür zu werfen. Wir lebten Tag für Tag und solange wir genug zu essen hatten, dachten wir: "Wir werden in Ordnung sein."

Hat es deine Angst verschlimmert?

Ja, es hat mich definitiv ängstlicher gemacht. Ich bin wirklich überwältigt und in letzter Zeit war es eine sehr fremde und verwirrende Zeit für mich. Meine Angst kommt immer wieder zurück. Ich habe Angst vor der Zukunft und Angst vor anderen Menschen, aber der Unterschied ist, dass ich jetzt weiß, wie ich mit meiner Angst umgehen kann. Ich liebe es, erhebende Tanzmusik zu spielen, oder ich sitze und meditiere, verbrenne Weihrauch und trinke einen grünen Tee.

Es muss manchmal hart sein …

Ich habe extreme Stimmungsschwankungen und kann mich von einem wirklich glücklichen zu einem wirklich traurigen Gefühl entwickeln. Aber die Emotionen aller schwingen im Moment von einem Extrem zum anderen. Sie können sich wieder erholen, indem Sie schöne, farbenfrohe Kleidung anziehen oder duschen und sich anschließend mit Aromaölen massieren.

Wie hat sich Ihre Angst überhaupt manifestiert?

Meine schlechte psychische Gesundheit begann vor ungefähr sieben Jahren, als ich in einer sehr destruktiven Beziehung war und ausgebrannt war. Es war nicht nur eine sehr negative Beziehung, es half auch nicht, dass ich im Dunkeln für meine Frühstücksshow bei Capital Radio aufstand. Ich bekam auch nicht genug erholsamen Schlaf, ich aß nicht gut und ich trank wahrscheinlich zu viel. Es war einfach ungesund.

Wie haben Sie die Situation verbessert?

Am Ende war es eine Kombination aus CBT (kognitive Verhaltenstherapie) und Medikamenten, die mir half, meine Depression zu überwinden. Das CBT war großartig, aber es war auch das Medikament – es war eine Kombination aus beidem und ich habe viel alleine gemacht. Sie müssen die Fähigkeiten erlernen, um die Funktionsweise Ihres Gehirns zu ändern, und Sie müssen die Auslöser kennen. Jetzt weiß ich in mir selbst, wann mein Gehirn fast kurzgeschlossen ist. Wenn ich zum Beispiel auf mein Telefon schaue und gerade 20 Minuten lang meine WhatsApp, Instagram und E-Mails überprüft habe, aber nichts wirklich eingegangen ist, weiß ich, dass ich mein Telefon ausschalten und auflegen muss.

Wer hat dir in dieser schwierigen Zeit geholfen?

George war währenddessen mein absoluter Rock. Isoliert zu sein ist für Menschen eine Notsituation, und Sie können sich entweder gegenseitig umbringen oder näher kommen. Neulich war ich ein bisschen bissig, aber es ist eine Prüfung, wenn du übereinander lebst. Aber das hat George und mich sicherlich näher zusammengebracht. Wir sind sehr rücksichtsvoll zueinander. George macht mir jeden Tag eine Tasse Tee im Bett und ich mache das gleiche für ihn am Wochenende. Er hat das Ende des Deals dort! Aber er springt aus dem Bett und macht mir ein heißes Wasser mit Zitrone. Er hat ein Büro im obersten Raum und ich bringe ihm Tee und Kaffee und er tut das gleiche für mich. Wir stellen sicher, dass wir jeden Abend füreinander kochen. Wir haben wirklich Glück, einen Garten zu haben.

Nicht jeder hat so viel Glück …

Ich ärgere mich sehr über Frauen, die in einer missbräuchlichen Beziehung stehen. Häuslicher Missbrauch hat in der Sperrung so stark zugenommen. Ich war in einer missbräuchlichen Situation und bin so dankbar, dass ich nicht mehr da bin.

Planen Sie dieses Jahr noch in Japan zu heiraten?

Es ist herzzerreißend, unsere Hochzeit absagen zu müssen und wir hatten gehofft, wir würden in Japan heiraten, aber jetzt gehen George und ich mit dem Strom. Wir diskutieren nicht einmal wirklich darüber und werden es bis zum nächsten Jahr verlassen. Es macht keinen Sinn, etwas zu planen, und alles wurde auf Eis gelegt. Letztendlich steht eine Hochzeit auf dem Plan, aber wer weiß wo oder wann? Die Hauptpriorität für uns war es, uns wieder gesund zu machen und sicherzustellen, dass wir genug zu essen haben.

Was machst du jetzt, um deine Stimmung zu verbessern?

Ich muss trainieren, damit ich mit dem Gewichtheben anfangen kann, und es hilft mir, diese Wohlfühl-Endorphine zu bekommen. Ich habe auch dreimal pro Woche Zoom-Workouts mit meinem persönlichen Trainer Chess Smart durchgeführt.

Im Grunde rolle ich meine Yogamatte aus, ziehe meine Turnschuhe an und wir heben Hanteln, ich mache Kniebeugen und ich habe Widerstandsbänder um meine Knie. Das alles hilft mir, isoliert in Bewegung zu bleiben und hoffentlich auch den Muskeltonus zu halten. Ich habe mit meiner Schwester und ihren Kindern auf Houseparty Joe Wicks Workouts gemacht, was sehr viel Spaß gemacht hat.

Ich habe Glück, dass ich in der Nähe von Epping Forest wohne und spazieren gehen, den Vögeln lauschen und in der Natur sein kann.

Wie schwer ist es für dich, von deinen Lieben getrennt zu sein?

Das nächste große Ding ist, meine Familie und Georges Eltern wiederzusehen. Ich klassifiziere sie als meine Familie. Ich nenne sie bereits Mama und Papa – sie sind meine zukünftigen Schwiegereltern. Sie sind jetzt meine Familie und ich fühle mich ihnen sehr nahe. Ich liebe es, mit meiner Schwester, meinen Neffen und Nichten Houseparty zu machen, aber es ist nicht dasselbe wie sie persönlich zu sehen. Ich vermisse sie so sehr. Ich habe noch ein paar Geschenke für meine Nichte Willow – ihr Geburtstag war im März. Ich möchte sie nur fest drücken. Ich vermisse es wirklich, sie zu umarmen, aber ich denke, wir sind alle in der gleichen Position.

Hat Sie das Coronavirus mehr Angst gemacht, Ihr Haus zu verlassen?

Ich hatte schon immer Angst vor Keimen. Ich war immer sehr vorsichtig beim Waschen und Desinfizieren meiner Hände, da sich auf diese Weise Keime ausbreiten. Ich habe den Supermarkt ein paar Mal besucht und trage immer eine Gesichtsmaske und Handschuhe. Ich achte darauf, dass ich den Abstand von 2 m respektiere. Es ist sehr seltsam und ich bin ein bisschen eine Germaphobe. Ich bin mir nicht sicher, wie sich dieser Virus langfristig auf uns auswirken wird. Wie können wir erwarten, an überfüllten Orten zu sein, Konzerte zu besuchen oder mit der U-Bahn zu fahren? Ich weiß nicht, welche Narben bei uns zurückbleiben werden. Es ist die Angst vor dem Unbekannten, die das Schlimmste ist.

Welche Strategien haben Sie entwickelt, um nicht zu wissen, was die Zukunft bringt?

Die Initiative Dress Up Thursday an diesem Morgen zu starten war sehr schön und hat mir das Gefühl gegeben, wirklich gut zu sein. Ich habe mich an eine Routine gehalten. Ich stehe auf und dusche und achte darauf, dass ich nicht den ganzen Tag im Schlafanzug rumhänge. Dies ist auch der Grund, warum ich den Self Care-Sonntag gestartet habe.

Was ist Ihre Philosophie, wenn es darum geht, für sich selbst zu sorgen?

Selbstpflege beginnt bei Ihnen, Ihrem Verstand, Ihrem Wohlbefinden und dem Tun von Dingen, die dazu führen, dass Sie sich in sich selbst besser fühlen. Meine grauen Haare sind massiv durchgekommen, aber ich habe Ratschläge gegeben, wie Sie Ihre Wurzeln bedecken können, und es gibt verschiedene Conditioner und Mousses, die Sie verwenden können. Ich gehe auch auf Dankbarkeit ein und finde es hilfreich, ein Tagebuch zu schreiben. Diese Dinge kosten nicht viel, aber sie fördern Ihre geistige Gesundheit. Jetzt habe ich gelernt, Dinge Tag für Tag zu nehmen, und ich mache kleine freundliche Handlungen, wie Kuchen für Freunde backen und sie vor ihrer Haustür lassen und freundlich zu mir selbst sein und Rücksicht auf meine Familie nehmen. Ich bin dankbar, dass ich wieder gesund bin und dass die Welt draußen immer noch schön aussieht.

Was hast du im Moment noch vor?

Mein Freund und ich werden kostenlose Makeover-Konsultationen für NHS-Mitarbeiter einrichten und ihnen Tipps geben, wie sie sich besser fühlen können. Ich habe ein Regenbogen-T-Shirt bestellt und male gerade einen Regenbogen, der in mein Fenster geht.

Ich helfe, wo ich kann. Abgesehen davon habe ich eine neue Serie meines Podcasts "Dinge, die ich meiner Tochter erzählt habe" in der Reihe und ich habe einige sehr aufregende Namen, aber ich kann noch nicht verraten, wer.

Wie denkst du über die Annäherung an 50?

George hat mich neulich daran erinnert, dass ich fast 50 bin, aber es kommt mir nicht wirklich in den Sinn. Zum Glück bin ich in meinem Leben an einem guten Ort, also macht es mich nicht so sehr in Panik, 50 zu sein. Aber ich denke, wenn Sie in Ihrer Welt ein bisschen steinig sind, kann die Anzahl der Altersgruppen ziemlich beunruhigend sein. Mein Vater wird 70 und meine Schwester wird 40, daher gibt es im Jahr 2022 viele Meilensteine ​​für uns alle, aber es ist im Moment schwierig, in die Zukunft zu schauen. Wir müssen die Dinge jetzt Tag für Tag erledigen.

Wie haben Sie Ihren letzten Geburtstag gefeiert?

Ich bin dankbar, dass ich es feiern durfte, bevor die Sperre eingeführt wurde. George nahm mich abends zum Abendessen mit und brachte mich dann zur Burns Night nach Schottland. Er buchte dieses unglaubliche Hotel namens The Fife Arms. Es war ungefähr vier oder fünf Stunden von Glasgow entfernt und wir fuhren durch die Highlands. Beim Abendessen schnitten wir die Haggis und machten danach eine lange Wanderung. George ist wirklich die unglaublichste Person, mit der man zusammen sein kann.

Sehen Sie sich jeden Sonntag um 19 Uhr den Self Care Sunday von Lisa Snowdon auf Instagram TV (IGTV) über Lisas Kanal @Lisa_Snowdon #SelfCareSunday an