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Zählen von Kalorien und Makros zum Abnehmen, leicht gemacht von einem Fettabbau-Trainer und einem Ernährungsberater
Der Personal Trainer und Fettabbau-Trainer Jordan Syatt (links) und die Ernährungsberaterin Alix Turoff (rechts) erklärten Makros und Kalorien für den Fettabbau. Jordan Syatt/Alix Turoff Ohne ein Kaloriendefizit könne man kein…
6 einfache, leckere Rezepte von einem Fettabbau-Coach, die reich an Proteinen und Ballaststoffen sind
Jordan Syatts Truthahn-Fagioli und Caesar-Salat. Mitch Lazorko Proteinreiche Mahlzeiten können Ihnen helfen, ein Kaloriendefizit einzuhalten, um Fett abzubauen. Der Fettabbau-Trainer und Personal Trainer Jordan Syatt teilte sechs seiner Lieblingsrezepte. Die…