Casey Batchelor zeigt 12 Wochen nach der Geburt von Tochter Sadie einen unglaublichen Körper nach dem Baby

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Casey Batchelor hat 12 Wochen nach der Geburt ein erstaunliches Video über ihren Fitnessfortschritt in ihrer Instagram-Geschichte veröffentlicht.

Die zweifache Mutter verwendet ihren eigenen Diät-Fitnessplan namens Yoga Blitz, um nach der Geburt ihres zweiten Kindes, Sadie, wieder fit zu werden.

Die 34-jährige Casey ging zu Instagram, um einige der erstaunlichen Ergebnisse zu zeigen, die sie von Leuten erhalten hat, die ihrem Plan gefolgt waren.



Casey teilte ihren Fitnessfortschritt 12 Wochen nach der Geburt mit

Und nachdem sie einige der Fortschritte anderer mit ihren 346.000 Instagram-Followern geteilt hatte, war sie inspiriert, ihre eigenen zu zeigen.

In einem Video erklärte sie: „Ich teile die Transformationen aller anderen. Es ist nur fair für mich, Ihnen zu zeigen, wo ich mich befinde. Ich habe gerade ein zweites Baby bekommen, ich habe meine Reise wieder mit Yoga Blitz begonnen. Ich bin gespannt, mit gekreuzten Fingern bekomme ich die gleiche Transformation, die ich beim letzten Mal bekommen habe. “

Casey beginnt wieder mit ihrem Fitnessplan, nachdem sie letztes Jahr nach ihrer ersten Schwangerschaft mit Tochter Florence vier Steine ​​auf dem Programm verloren hat.

Der frühere Star von Celebrity Big Brother, der sich zuvor mit der Verletzung ihrer Wirbelsäule während der Wehen mit ihrem ersten Kind befasst hatte, teilte ein Video von sich und diskutierte, wie sie mit dem Plan umgegangen ist.

Das Video zeigt Casey in einem BH und einem Paar grauer Jogginghosen, während sie ihren Fitnessfortschritt enthüllt.



Casey sagte, sie sei mit ihrem Fitnessfortschritt zufrieden
Casey sagte, sie sei mit ihrem Fitnessfortschritt zufrieden


Casey Batchelor hat zuvor ein Fortschrittsfoto gepostet
Casey Batchelor hat zuvor ein Fortschrittsfoto gepostet

Sie sagt: „Also bin ich gerade aus der Dusche gegangen. Ich wollte dir schnell meinen postpartalen Bauch zeigen. Es sind jetzt drei Monate, zwölf Wochen.

"Mir geht es nicht schlecht, wie Sie sehen können. Der Bauch ist immer noch ein bisschen da, da die Gebärmutter offensichtlich Zeit braucht, um nach unten zu gehen.

„Aber meine Taille kommt zurück. Aber mir geht es nicht schlecht. "



Casey Batchelor verlor zuvor nach ihrer ersten Schwangerschaft vier Steine
Casey sieht unglaublich aus, nachdem sie ihren Yoga-Diät- und Fitnessplan befolgt hat

"Wie die von Ihnen wissen, habe ich auf meiner Seite Leben geführt und eine 90-Tage-Herausforderung durchgeführt, weil ich auf diese Weise das letzte Mal abgenommen habe – gemäß dem Diätplan.

"Wenn also einer von Ihnen, der es mit mir macht, mir eine Nachricht sendet, senden Sie mir Ihre Bilder, denn es ist großartig, andere Inspirationen zu haben und zu wissen, dass Menschen mit Ihnen unterwegs sind."

"Ich komme langsam aber sicher dorthin!"

Casey, die ihre beiden Kinder mit ihrem Verlobten Dane Goodson teilt, hat zuvor erklärt, wie sie gelernt hat, gesünder zu sein, nachdem sie in ihrer ersten Schwangerschaft vier Steine ​​aufgesetzt hat.

Sprechen mit IN ORDNUNG! online Letztes Jahr sagte sie: „Bei meiner ersten Schwangerschaft saß ich einfach auf dem Sofa und aß den ganzen Tag Kekse und war so untauglich und so fett. Es (Yoga) hält dich aktiv, aber nicht zu aktiv. “

Casey gab bekannt, dass sie während ihrer Schwangerschaft Yoga machte, als sie hinzufügte: "Es ist nicht plötzlich großartig, sich während der Schwangerschaft voll mit dem Training zu beschäftigen, weshalb Yoga gut ist, weil es subtil ist.

"Es hilft auch, mit Stress umzugehen, was wirklich gut für die Arbeit ist. Es gibt also viele Pluspunkte, wenn man Yoga macht, während man schwanger ist."