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Tom Brady sagte, er habe in den letzten Jahren sowohl physikalische als auch mentale Therapie eingesetzt, um seine psychische Gesundheit anzugehen, damit er „gut für die Menschen um mich herum sein kann“.
Mit seinem „Let’s Go!“ Podcast zusammen mit Co-Moderator Jim Gray am Montag, der 45-jährige Quarterback sprach über den „intensiven Stress“, dem er in seiner 22-jährigen NFL-Karriere ausgesetzt war.
„Jeder hat unterschiedliche Situationen in seinem Leben und Kinder und man macht sich Sorgen um ihre psychische Gesundheit. Du machst dir Sorgen um deine Eltern [and] offensichtlich Sie selbst“, sagte Brady.
„Ich glaube, ich habe im Sport über einen langen Zeitraum viel lernen müssen. Ich denke, es gibt eine Menge Stress, mit dem wir alle zu tun haben, und wie können Sie Stress abbauen, damit Sie sich durch eine Art Stressreaktion nicht so viel Schaden zufügen?
Er fügte hinzu: „Also [it’s] etwas, an dem ich immer weiter zu arbeiten versucht habe, und es ist offensichtlich eine Herausforderung für mich und verschiedene Formen, ob es sich um Physiotherapie oder mentale Therapie handelt, all diese Dinge, die ich im Laufe der Jahre definitiv getan habe.
Brady hatte einen ungewöhnlich holprigen Start in die NFL-Saison 2022 mit Problemen auf und neben dem Spielfeld.
Der Tampa Bay Buccaneer-Quarterback trat im Februar zurück, um diese Entscheidung später rückgängig zu machen. Mitten im Trainingslager im August nahm Brady laut seinem Cheftrainer Todd Bowles eine 11-tägige Beurlaubung, um sich „um persönliche Dinge zu kümmern“.
Im September Brady zweimal deutete diesen Ruhestand an war nicht allzu weit entfernt und sagte, er sei „nahe am Ende“ seiner NFL-Karriere.
Anfang dieses Monats, eine Quelle in der Nähe von Brady und seiner Frau Gisele Bündchen sagte CNN dass das entfremdete Paar beide Scheidungsanwälte engagiert hat und „ihre Möglichkeiten“ in Bezug auf ihre Ehe „auslotet“.
CNN berichtete letzten Monat dass Brady und Bündchen sich laut einer Quelle in der Nähe des Paares mit „Eheproblemen“ befasst haben.
Auf dem Spielfeld hatten Brady’s Bucs einen holprigen Saisonstart. Sie haben derzeit einen 3: 2-Rekord und sitzen an der Spitze des NFC South, hatten aber einige schwere Verluste und einige nicht gerade überzeugende Leistungen.
Brady sagte am Montag, dass die Bedeutung, sich im Sport mit der psychischen Gesundheit zu befassen, oft unterschätzt werde.
“Ich denke, es gab einen Teil von uns, wo wir das Gefühl hatten, es aufzusaugen und damit umzugehen”, fügte Brady hinzu. „Und ich denke, Sie erkennen, dass es eine Menge gibt, besonders in der heutigen Zeit, mit der Geschwindigkeit, mit der die Dinge für uns alle passieren, und der Menge an Verantwortung, die wir haben.
„Das hört man oft von Leuten, die sagen: ‚Ich bin nur ein Mensch.’ Wir sind nur Menschen. Wir sind nicht unmenschlich. Wir sind nicht immun gegen viele Dinge, die uns das Leben bringt. Wir sind keine Roboter.“
Brady sagte, ein „großartiges Unterstützungssystem“ zu haben, habe ihm geholfen, mit dem Druck fertig zu werden, dem er während seiner sagenumwobenen Karriere ausgesetzt war, in der er sieben Super-Bowl-Titel gewonnen hat.
„Du wachst jeden Tag auf und versuchst, dein Bestes zu geben, zu verstehen, dass das Leben seinen Stress hat, und mit einem großartigen Unterstützungssystem und Verständnis und einer gewissen Introspektive in deinem Leben umzugehen, wo du dich selbst betrachten und sagen kannst, wo Muss ich dafür meine Zeit und Energie einsetzen?“ er erklärte.
„Und wie kann ich den Stress etwas verringern und die Last auf mir verringern, damit ich für die Menschen um mich herum gut sein kann? Das sind also alles verschiedene Dinge, an denen Sie arbeiten. Ich habe dort mit 20 gearbeitet.
„Es gab eine Menge Dinge, die ich durchgemacht habe, als ich 20 war. Es gab eine Menge Dinge, die ich in meinen 30ern durchgemacht habe. Es gibt Dinge, die ich in meinen 40ern durchmache.
„Und es ist das Leben. Und man lernt erwachsen zu werden und man lernt mit dem Leben umzugehen. Und das versuchen wir alle. Wir versuchen, es so gut wie möglich zu machen.“