Tag: mediterrane
Die mediterrane „Diät“ ist wirklich ein Lebensstil mit Vorteilen
13. November 2023 – Was fällt Ihnen als Erstes ein, wenn Sie an das Wort „Diät“ denken? Für die meisten Menschen bedeutet Diät, auf genussvolle Lebensmittel zu verzichten, Essenszeiten zu…
„Es geht um mehr als nur Essen“: Mediterrane Ernährung ist Teil einer ganzen Lebensweise | Essen
ICHWenn ich um 16 Uhr aus meinem Fenster schaue, im Winter wie im Sommer, bei jedem Wetter außer waagerechtem Regen, sitzt eine Gruppe von Frauen auf der Bank, manchmal auf…
Die mediterrane Ernährung reduziert das Risiko von Herzerkrankungen bei Frauen erheblich
17. März 2023 – Frauen könnten jetzt ihre eigenen Gründe haben, die allseits beliebte Mittelmeerdiät anzupassen: Sie scheint das Risiko von Herzerkrankungen und Tod bei Frauen zu senken. Diejenigen, die…
Mediterrane Ernährung senkt das Demenzrisiko, unabhängig vom genetischen Risiko
14. März 2023 – Sich eng an die mediterrane Ernährung zu halten – reich an gesundem Obst, Gemüse, Nüssen, Vollkornprodukten und Meeresfrüchten – kann helfen, das alternde Gehirn zu schützen.…
Eine „grüne“ mediterrane Ernährung verbrennt viszerales Fett schneller als eine klassische mediterrane Ernährung und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen und Krebs, so die Studie
Blattgemüse, Olivenöl, Nüsse und grüner Tee enthalten Pflanzennährstoffe, die mit einem geringeren Krankheitsrisiko verbunden sind und helfen können, eine gefährliche Art von Körperfett zu verbrennen. Nicholas77/Getty Images Eine mediterrane Ernährung…
Studie zeigt, dass mediterrane Ernährung jungen Männern mit Depressionen hilft
May 11, 2022 — Junge Männer mit schlechter Ernährung berichteten von einer Abnahme der Depressionssymptome, wenn sie auf die mediterrane Ernährung umstellten, im Vergleich zu jungen Männern, die sich einer…
Warum die mediterrane Ernährung eine der gesündesten Ernährungsweisen ist – und wie man damit beginnt
Die mediterrane Ernährung basiert auf den Küchen Griechenlands, Italiens und Spaniens. Santorin/Getty Images Die mediterrane Ernährung reduziert nachweislich das Risiko chronischer Erkrankungen und die Gesamtmortalität. Es konzentriert sich auf den…
Dieser Sommer war der heißeste seit Aufzeichnungen in Europa, als die mediterrane Hitze in die Höhe schoss
Wie ein Großteil der nördlichen Hemisphäre wurde Europa im Sommer von extremen Wetterereignissen heimgesucht, darunter Rekordregen, die tödliche Überschwemmungen in Deutschland und Belgien auslösten, und Hitzewellen, die zu Waldbränden im…
Mediterrane Ernährung bei Psoriasis: Was Sie essen können
Die traditionelle mediterrane Ernährung ist vollgestopft mit gesunden Lebensmitteln. Erfahren Sie, was es beinhaltet. .
Eine mediterrane Ernährung mit fettem Fisch könnte helfen, die Häufigkeit von Migräne zu reduzieren
Omega-3-Fettsäuren im Zusammenhang mit der Verringerung von Kopfschmerzen bei Frauen, Studienergebnisse Eine mediterrane Ernährung mit viel öligem Fisch könnte dazu beitragen, die Häufigkeit von Migräne bei Menschen zu reduzieren, die…
Seltene mediterrane Hurrikanschläger auf griechischen Inseln
Der Sturm, auch als "Medicane" bekannt, hatte kurz vor der Landung Winde von 100 km / h (62 mph) ausgehalten.