Name: Schwache Bindungen.
Das Alter: Der Begriff wurde geprägt des US-Soziologen Mark Granovetter im Jahr 1973, aber wir waren für immer schwach aneinander gebunden, nickten und tauschten Höflichkeiten aus.
Aussehen: Vielfältig. Schicke Melone und Tache-Typ, komplizierter Kaffee-Besteller, Tesco-Metro-Goth, cooler Hosenlift-Kollege …
Ich gebe Gas – keine neuen TikTok-Style-Trends mehr. Ich komme kaum mit der Großmutter an der Küste zurecht. Nein, das sind schwache Mitglieder meines „sozialen Portfolios“.
Ihr was jetzt? Es sind all die Menschen, denen Sie in Ihrem täglichen Leben begegnen, von Freunden und Familie bis hin zu den vage bekannten Gesichtern, mit denen Sie auf dem Weg zur Arbeit, in Cafés, auf der Straße, im Fitnessstudio interagieren … Das sind Ihre „schwachen Bindungen“: Menschen, die Sie nicht kennen Ich weiß es nicht gut, habe aber den einen oder anderen Austausch mit. Wer sind deine?
Meine Beziehungen zu Looks Like His Greyhound im Ruhestand, Quiet-Coach Shared-Eyeroll Woman und ich denke He’s Called Dave But It’s Too Late to Ask sind meine eigenen Angelegenheiten. Nun, sie tun dir vielleicht mehr gut, als du denkst.
Wie? Forschungsergebnisse, die diese Woche veröffentlicht wurden zeigt, dass Menschen, die mit einem vielfältigen „sozialen Portfolio“ interagieren, von größerer Lebenszufriedenheit und Wohlbefinden berichten. Harvard-Forscher nahmen eine Stichprobe von 50.000 Menschen aus acht Ländern und analysierten ihre Netze sozialer Verbindungen; diejenigen mit mehr „schwachen Bindungen“ hatten ein höheres Zufriedenheitsniveau.
Hmm, aber vielleicht sind Leute mit vielen Verbindungen einfach von Natur aus sonnigere Typen? Die Forscher berücksichtigten dies – und dass Unwohlsein oder Unglück Ihr soziales Umfeld einschränken und Sie auch dazu bringen könnten, eine geringere Lebenszufriedenheit zu melden, ohne dass die beiden notwendigerweise miteinander verbunden sind. Sie beobachteten aber auch, dass Menschen in Wochen, in denen sie mehr interagierten, über ein verbessertes Wohlbefinden berichteten. Es scheint, dass uns mehr Verbindungen einfach glücklich machen.
Ich glaube es nicht. Ich bin den ganzen Tag zu Hause glücklich und spreche mit niemandem. Die Forscher weisen darauf hin, dass „eine umfangreiche Literatur die überraschende Unfähigkeit von Individuen zeigt, vorherzusehen, welche Entscheidungen zu ihrem höchsten Wohlbefinden führen werden“. Mit anderen Worten, Sie wissen nicht, was gut für Sie ist.
Ich habe jedoch keine Zeit für lange Gespräche mit allen und jedem. Ich habe Notizen, die ich missbilligen möchte. Es geht um Quantität, nicht um Qualität: Die Vielfalt der Menschen in Ihrem sozialen Netzwerk ist wichtiger als die Zeit, die Sie mit ihnen verbringen. Die Diversifizierung Ihres Portfolios „kann ein zeitneutrales Mittel zur Gestaltung des Wohlbefindens bieten“, wie es in der Studie heißt.
Willst du damit sagen, dass ich meine engen Freunde für eine Menge zufälliger Bekanntschaften fallen lassen sollte? Die Studie fand auch heraus, dass „die Diversität des sozialen Portfolios ein stärkerer Indikator für das subjektive Wohlbefinden war als verheiratet zu sein“. Sag nur.
Sag doch: „Heute ist es kühler, nicht wahr?“
Sag nicht: „Ich habe meine Frau für dich dagelassen, Bushaltestelle Dave – du könntest wenigstens fragen, wie mein Tag so läuft.“