Tag: Ernährungsberater
Ein Ernährungsberater gibt Tipps für die Zubereitung einfacher, gesunder Mahlzeiten, auch wenn Sie jeden Tag die gleichen Lebensmittel essen
Meal Prep kann Zeit sparen und mit ein wenig Planung auch gesund sein. Cavan-Bilder/Getty-Bilder Tag für Tag die gleichen Mahlzeiten zu essen, kann Zeit sparen, aber achten Sie darauf, dass…
Ich bin ein Ernährungsberater, der bei Costco für 2 einkauft. Hier sind 15 Dinge, die ich immer in großen Mengen kaufe.
Ich kaufe bei Costco für meinen zweiköpfigen Haushalt ein. Candace Nelson Als Ernährungsberaterin kaufe ich bestimmte Lebensmittel in großen Mengen, um sie für einfache, gesunde Mahlzeiten zu haben. Nüsse und…
Ich intermittierend schnell und möchte Muskelmasse aufbauen. Ein Ernährungsberater sagte, er solle eine proteinreiche Ernährung und eine größere Auswahl an Lebensmitteln zu sich nehmen.
Lachs, Reis und Gemüse sind eine gesunde Mahlzeit, aber eine gesunde Ernährung braucht Abwechslung, so ein Ernährungsberater. Getty Ein 30-jähriger Mann reichte einen durchschnittlichen Tag des Essens ein, um für…
7 Ideen für die Zubereitung von Mahlzeiten für die Woche, die laut einem Ernährungsberater 500 Kalorien oder weniger enthalten
Audrey Pastiga/Getty Images Essensplanung ist ein effektiver Weg, um mit Ihrer Ernährung organisiert zu bleiben, sagte die Ernährungsberaterin Sammi Brondo. Sie sagte, dass Protein und Ballaststoffe helfen können, sättigende Mittagessen…
Wir haben 3 Ernährungsberater gefragt, was sie bei Burger King für eine proteinreiche Mahlzeit bestellen würden
Ein Burger King Bacon Double Cheeseburger enthält 33 Gramm Protein. Burger King Insider fragte Diätassistenten, was sie bei Burger King für eine proteinreiche Mahlzeit bestellen würden. Der Double Cheeseburger wurde…
Ich bin Ernährungsberater und habe früher bei Trader Joe’s gearbeitet. Hier sind 10 Frühstücksgerichte, die ich dort gerne kaufe.
Ich kaufe gerne Frühstücksnahrung wie ein Shakshuka-Kit und Mandelcroissants bei Trader Joe’s. Lea Kern Als Ernährungsberater und Mitarbeiter von Ex-Trader Joe wende ich mich für viele Grundnahrungsmittel an die Lebensmittelkette.…
3 feuchtigkeitsspendende Lebensmittel, die helfen, Ihren Körper kühl zu halten, wenn es heiß ist, laut einem Ernährungsberater
Nahaufnahme der Wassermelone in der Platte von Swimming Pool Olga Shevtsova / EyeEm Laut Ernährungsberaterin Laura Ligos schwitzen wir wichtige Nährstoffe aus, die unseren Körper funktionsfähig halten. Sie sagte, dass…
Ich bin Ernährungsberater und habe früher bei Trader Joe’s gearbeitet. Hier sind 12 meiner Lieblingssnacks, die ich dort kaufen kann.
Als ehemaliger Mitarbeiter von Trader Joe und Ernährungsberater kaufe ich gerne Snacks wie Fruchtleder und Pfirsichhälften aus dem Franchise. Lea Kern Als Ernährungsberater, der früher bei Trader Joe’s gearbeitet hat,…
Ernährungsberater wägen die Risiken und Vorteile des Trinkens von flüssigem Chlorophyll ab
Flüssiges Chlorophyll ist ein halbsynthetisches Nahrungsergänzungsmittel aus Natrium-Kupfer-Salzen. Massonstock/Getty Images Chlorophyll stammt aus Pflanzen, aber flüssiges Chlorophyll besteht aus synthetischen Salzen. Ärzte sagen, dass flüssiges Chlorophyll Nebenwirkungen wie Übelkeit, Erbrechen…
Ernährungsberater geben die 4 besten Ernährungspläne, um Gewicht zu verlieren und Gewicht zu halten
Die mediterrane Ernährung ist eine der gesündesten Ernährungsweisen. extravagantni/Getty Images Eine der besten Diäten zur Gewichtsabnahme ist die Vollwertdiät, bei der alle verarbeiteten Lebensmittel eliminiert werden. Die mediterrane Ernährung rät…
Ernährungsberater teilen die Unterschiede zwischen 10 Milchsorten und welche Sorte Sie trinken sollten
Es gibt viele Milchsorten zur Auswahl. Shutterstock Insider fragte Ernährungsberater, welche Milch- oder Nichtmilchsorten für verschiedene Lebensstile am besten geeignet sind. Kuhmilch ist eine großartige Protein- und Kalziumquelle, wenn Sie…
Ich mache dieses keto-freundliche Frühstück zum Abendessen seit Jahren – und ein Ernährungsberater stimmt zu
Anna Medaris Miller Ich esse seit 10 Jahren mindestens einmal pro Woche ein Omelett zum Abendessen. Das Essen ist sättigend, nahrhaft und vielseitig. Es ist zufällig keto-freundlich und glutenfrei. Eine…
10 Dinge, die registrierte Ernährungsberater Sie wissen möchten, bevor Sie mit der Keto-Diät beginnen
Die ketogene Ernährung erfordert ein solides Verständnis der Lebensmitteletiketten und Makronährstoffe. Cavan Images/Getty Images Der Beginn der Keto-Diät wird oft mit Symptomen wie Müdigkeit und Verstopfung einhergehen. Bleiben Sie jedoch…
Ich möchte Fett verlieren und Energie gewinnen – ein Ernährungsberater erklärt, warum ich mehr essen sollte, insbesondere Kohlenhydrate
Vollkorn-Penne-Nudeln primavera Getty Images Eine 37-jährige Frau hat einen durchschnittlichen Essenstag zur Überprüfung der Insider’s Nutrition Clinic eingereicht. Sie sagte Insider, dass ihre Ziele darin bestehen, ein besseres Energieniveau zu…
Ich mache Intervallfasten, um abzunehmen und Muskeln aufzubauen. Ein Ernährungsberater sagte, er solle mehr Kohlenhydrate essen und weniger restriktiv sein.
Jen macht Intervallfasten und isst kohlenhydratarm. Getty Eine 47-jährige Frau reichte einen durchschnittlichen Essenstag ein, um von einem Experten der Insider’s Nutrition Clinic überprüft zu werden. Sie sagte Insider, dass…
Alle NFL-Spieler essen Lachs, Süßkartoffeln und Hummus, sagte ein Spieler. Ein Ernährungsberater sagt, dass sie auf etwas stehen.
DronG/Shutterstock Der ehemalige Tight End Reggie Kelly sagt, dass alle NFL-Spieler bestimmte Lebensmittel als Grundnahrungsmittel in ihrem Kühlschrank aufbewahren. Die Lebensmittel sind Lachs, Süßkartoffeln und Hummus, die alle einen hohen…
Die Lebensmittel, die Sie essen und vermeiden sollten, bevor Sie laufen, laut einem Ernährungsberater und Personal Trainer
Smoothies sind eine großartige vorgefertigte Mahlzeit. Oscar Wong / Getty Images Vor dem Laufen sollten Sie Lebensmittel mit einfachen Kohlenhydraten wie Obst oder Toast essen. Essen Sie ein bis zwei…